OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Selasa, 27 Juli 2010

Agoraphobia, Sociophobia, social phobia, Heliophobia

Om, mo nanya dong! Saya punya banyak fobia, saya punya gangguan2x fobia seperti: Agoraphobia, Sociophobia, social phobia, Heliophobia

Saya stress banget ngadepinnya, k'lo ada diluar, misalnnya seperti berangkat ke kampus, atau keperluan2x lain, biasanya saya selalu keluar malem (kayaq vampire aja ^^;). Saya selalu mual, keringat dingin, gagap ngomong, pokoknya bikin ketakutan.

K'lo stress, saya biasanya minum obat2x penenang.

Saya bingung mo gmn, saya bingung k'lo suatu saat nanti saya harus keluar lama, saya ingin hidup saya normal n bisa meraih cita2x saya (ini penghalang yang sangat besar) (kaskus.us)

Jb. sebaiknya anda segera mengunjungi seorang psikolog untuk berkonsultasi atau mendapatkan terapi yang tepat, karena gangguan anda sudah cukup tinggi dengan berbagai banyak phobia yang anda alami atau anda mengunjungi tempat beribadah untuk mendapatkan pencerahan dan penyegaran.

Biasanya masalah trauma dapat dilakukan dengan terapi hipnoterapi, tat (tapak akupuresure terapi), akupunktur atau terapi sosialisasi bersama psikolog pendamping, namun terapi trauma harus bersifat rutin dan step by step... seperti permasalahan anda... anda tidak boleh dikejutkan dengan bertemu dengan banyak orang... anda harus pelajari satu persatu dan yang ringan terlebih dahulu terhadap sumber ketakutan anda dan lama kelamaan baru ditingkatkan kembali bahan ketakutan anda sampai anda benar-benar menjadi tidak takut sama sekali

Emosi Labil

Pak , kadang saya dapetin diri labil abis
Semenit marah ampe bdan panas [hmpfh] sedetik kemudian bisa cengarcengir ngeremehin apasih gitu aja diambil pusing
sejam diem nahan marah ama orang, sejam lagi bisa cekakak cekikik ama tu orang sama ampe lupa masalahnya, ampe heran sendiri kok secepet itu emosiku berubah (lautanindonesia.com)

Jb. kemungkinan anda telah mengalami gangguan emosi atau emosi yang labil apabila secepat itu proses emosi anda itu berganti... memang wajar jika perasaan itu sering berganti-ganti jika kita terpengaruh oleh lingkungan luar, namun jika terlalu berlebihan dapat disebut sebagai sebuah gangguan. sebaiknya anda segera untuk berkonsultasi dengan psikologi dan mendapatkan penangan yang tepat untuk masalah emosional anda.

Kepribadian Tertutup

Begini, aku orangnya cenderung tertutup bahkan sangat tertutup. Mungkin dikarenakan aku orangnya kurang percaya diri dan slalu malu. Bahkan secara tidak sadar, aku sering menolak org untuk dekat denganku. Dan ini sangat mempengaruhi kehidupan sosialku.

Tolong solusinya (lautanindonesia.com)

Jb. Anda harus mengetahui apakah penyebab anda menjadi tertutup terhadap orang lain setelah itu anda baru dapat menemukan jawaban atas permasalahan anda.. jika anda tertutup terhadap orang lain yang disebabkan oleh adanya trauma interaksi sosial, akibat dikecewakan, takut disakiti atau terlalu berhati-hati, maka anda harus merubah mindset anda (cara berpikir) anda... anda dapat belajar untuk bersikap lebih cuek, jangan mudah tersakiti, jangan mudah sensitif terhadap ucapan orang sehingga anda lebih fleksibel dalam berinteraksi sosial.

Sedangkan apabila penyebab anda kurang bisa berinteraksi sosial karena anda kurang percaya diri dan pemalu, maka anda harus mencoba untuk mengubah perilaku anda dan cara berpikir anda juga, seperti anda belajar untuk meningkatkan performa anda, seperti penampilan anda, tunjukkin kemampuan diri anda, jangan takut disinggung oleh orang lain, anggap saja sebagai hanya lelucon, tunjukkan bahwa anda adalah orang yang berguna bagi masyarakat,jangan membanding bandingkan diri dengan anda karena anda mempunyai kelebihan unik yang tidak dimiliki oleh orang lain dan berhenti menjadi pemalu dengan bersikap lebih tegas, berani dan jangan takut oleh persepsi masyarakat yang kurang baik.

Cinta & Clubbing

Kalo abis diputusin kekasih langsung clubbing itu kelainan jiwa juga gak Pak Psikolog ...???? (kaskus.us)

Jb. tidak kok.. kemungkinan anda hanya ingin melampiaskan kekesalan anda dengan bersenang-senang di clubing.. asalkan tidak berlebihan dan bisa kembali bekerja dan berpikir dengan baik.

Kecerdasan Emosi & Karakter Kuat

Pak Psikolog, saya mau tanya bagaimana cara membentuk karakter diri yang kuat...dan meningkatkan kecerdasan emosi yang baik....???
makasih... :D (kaskus.us)

Jb. untuk membentuk kepribadian dan karakter yang kuat, maka anda harus bersikap lebih tegas dalam menentukan atau membuat keputusan, anda harus bersikap lebih dewasa dalam bersikap, berperilaku dan berucapakan. anda bisa menjadi orang yang bisa diandalkan,tidak mudah rapuh dan putus asa atau tidak mudah menyerah.. Cara yang bisa dilakukan adalah berlatih terus menerus karakter diri yang kuat maka nantinya secara tidak langsung karakter itu akan terbentu.

Untuk mengingkatkan kecerdasan emosi, maka anda harus melatih untuk menjaga kondisi emosi anda atau tidaklah bersifat emosional atau emosi labil dan mudah terpengaruh oleh kondisi lingkungan luar, seperti ucapan orang atau perilaku orang. anda juga tidak bersikap impusif, yaitu berbuat tanpa berpikir dan merasakan tanpa berpikir secara logika.

Anda harus dapat bersikap lebih tenang dalam menghadapi permasalahan hidup anda, tidak mudah terpancing atau terpengaruh..anda bisa banyak mempelajari tingkah laku manusia, pengalaman diri sendiri atau orang lain dan membaca buku yang bermanfaat, sehingga anda dapat melatih kecerdasan emosi anda.

Gangguan Obsesif Kompulsif

saya baru hari ini mengetahui nama penyakit saya
ini sudah lama dan saya melihat di blog anda dan wikipedia
ternyata saya menderita gangguan obsesi kompulsif
obsessive compulsive disorder

itu sudah lama
seperti mandi harus pakai gayung sepuluh kali
lalu memegang benda 4x
lalu menyetel volume televisi menjadi 10 , 16 , 24
dan perilaku aneh lain nya

bahkan dulu
setiap saya melewati lantai yang memiliki pattern yang berbeda dengan laintai sebelumnya saya harus loncat satu kaki
kalau mengetik di internet hahahhahahhha
rasanya tidak nyaman.. biasanya akan saya hapus dan saya ganti hahahaha
(perbedaan terletak pada huruf h nya dan susunan nya)

apa yang harus saya lakukan untuk menghilangkan ini ?
kalau pakai hipnotis
apa sugesti dan skrip nya ? (kaskus.us)

Jb. Jika anda mengalami gangguan obsesi dan kompulsif maka hipnoterapi kurangnya membantu, karena hipnoterapi biasanya digunakan untuk gangguan kecemasan dan ketakutan atau untuk membuang suatu kebiasaan buruk..sedangkan obsesi adalah sebuah pikiran yang terlalu berlebihan sedangkan kompulsif adalah melakukan sesuatu obsesi itu terlalu berlebihan..

yang perlu diterapi adalah pemikiran anda dan tingkah laku anda.. kemungkinan anda harus meminta seorang psikolog untuk mendampingi anda, mendengarkan curhatan anda dan menghentikan perilaku kompulsif anda..atau anda harus menyadari sendiri dengan pemikiran anda sendiri untuk menghentikan perilaku anda.. anda juga bisa menggunakan terapi meditasi yang bertujuan untuk melatih konsentrasi anda dan perhatian anda.. sehingga anda tetap dalam kesadaran..

cobalah anda menghubungi seorang psikolog dan jika seorang psikolog tidak bisa membantu maka anda harus menghubungi seorang psikiater untuk mengkomsumsi obat-obatan.

Masalah Penggunaan Bahasa

gan.. survei dong
ane anak semarang
ntar waktu ane di jakarta (ane merantau gan minggu depan kuliah)

lebih baik ane pakai kata
ane , aku , saya , atau gue gan ?
klo di semarang sini biasa pake "aku kamu" atau "aku kowe" gan
tapi ada yang bilang penggunaan "aku kamu" di jakarta hanya untuk hubungan dekat atau approaching gan.. dan ane sempat mengalami pengalaman tidak mengenakkan karena salah pola bahasa seperti itu gan
namun ada juga yang memaklumi

ayo gan survei.. enaknya nanti pakai yang mana huehhehehhe..
waktu presentasi.. waktu ngobrol sama teman.. perkenalan dsb
thanks yaaaa agan semua nya

kalau bisa contoh kasus nya gan

sama teman gan.. misal mau tanya

emmmm saya / aku / ane / gue andre.. kamu / situ / anda / yu / lu / loe / Jessica ada kuliah nggak ?

itu saya harus menggunakan pilihan kata yang mana ?

bagaimana menurut tanggapan pak psikolog
disini saya mengalami tekanan mental karena belum pernah mengalami masalah pola bahasa seperti ini dan baru kali ini mengalaminya
sampai rasanya sesak di dada
waktu itu saya di kira homo oleh orang jakarta karena saya bilang aku kamu
naaa menurut bapak
lebih baik saya meyesuaikan diri dengan pola bahasa jakarta dengan gue lo
atau saya tetap menggunakan bahasa semarang saya
yang aku kamu

namun kedua nya memiliki konsekuensi masing masing
kalau pakai gue loe nanti saya takut di sangka sok gaul atau sok ke jakarta jakartaan
kalau pakai aku kamu nanti akan terjadi misconception dan pengejekan atas nama suku.. lalu pengejekan karena salah paham.. pengejekan karena misunderstanding

dimana pak.. apa yang harus saya perbuat..
ikut yang mana (kaskus.us)

Jb. setiap kota dan negara mempunyai bahasanya masing masing dan tergantung oleh kesepakatan pada leluhur mereka masing-masing, di medan sendiri sering mengunakan bahasa kau dan aku, sedangkan jika bahasa itu kita terapkan di pulau jawa, maka bahasa itu akan terkesan begitu kasar, dsb.

Namun seiring dengan perkembangan zaman, maka budaya itu semakin lama akan semakin luntur dan orang bebas menggunakan bahasa apa, namun ada beberapa daerah di kota Indonesia, seperti jogja, dsb masih sangat kental sekali menggunakan bahasa daerah mereka bahkan ada yang tidak mengerti bahasa Indonesia..

Jadi menurut saya,. bahasa apa yang anda gunakan dan masih termasuk dalam koridor yang wajar adalah masihlah tidak terlalu menjadi permasalahan, asalkan anda bisa beradaptasi dengan budaya setempat atau dengan siapa kita harus berbahasa itu sudah cukup,. seperti dengan teman, kita bisa menggunakan bahasa aku kamu, gue lo dan dengan guru atau dosen, bisa menggunakan bahasa pak atau ibu.

Pacaran usia remaja

wuih... mau numpang nanya.

saya remaja yang baru pertama kali merasakan suka sama lawan jenis :o
gimana cara "mengelola" perasaan itu menjadi hal yang positif?
dan apa yang harus saya lakukan?
dan pendapatnya soal pacaran? (kaskus.us)

Jb. Pacaran pada usia muda atau remaja adalah sah-sah saja, namun ada batasan-batasan yang harus anda pegang atau prinsip hidup anda jika tidak anda akan menerima segala konsekuensi yang harus anda hadapi atau tidak ingin anda hadapi..jadi anda harus bijaksana, yaitu pacaran sewajarnya seperti usia anda dan jangalah berpacaran seperti orang dewasa, seperti melakukan hubungan suami istri, waktunya belajar adalah belajar dan waktunya bermain adalah bermain. Anda baru dapat melangkah lebih jauh mengenai pacaran ketika anda berusia diatas 21 tahun, yaitu dewasa..karena itulah tugas orang dewasa, pacaran dan menikah.. itulah tujuannya...

sedangkan anda pacaran sebagai penyemangat hidup saja dan jangan jadikan hal tersebut menjadi negatif dan akan menghancurkan seluruh masa depan anda..

Terlalu Perfeksionis

Agan psikolog, ane orang nya perfeksionis termasuk dalam mencari pasangan, beberapa kali deket ama temen n udah cocok juga, tapi ane gag berani untuk melanjutkan hubungan ke tingkat pacaran karena "perfeksionisan" saya, sehingga saya jombloo lamaa saya berpikir saya pengen dapet orang yang bener2 gw banget tapi ane sadar susahhhh beridealisme seperti itu karena dunia saja tidak ideal, apakah itu salah? :bingung saya capek jadi orang perfeksionis gan :( saya pernah berusaha mengubah cara pandang saya biar lebih easy going akhirnya saya pacaran sama orang yang tidak saya cintai :( hal itu saya lakukan demi mengubah pikiran saya, tapi hati gag bisa dibohongi akhrnya cuma jala beberapa bulan saja :( mohon penjelasan dan solusinya thnx (kaskus.us)

Jb. Anda terlalu idealis,anda terlalu perfeksionis atau anda selalu memandang hidup ini adalah apa yang dilakukan harus benar, namun pada kenyataannya banyak kesalahan yang selalu dilakukan oleh manusia, karena manusia masih banyak diliputi oleh ketidaksadaran batin. jika sesuatu yang dinamakan terlalu atau berlebihan maka tidaklah baik dan kemudian anda juga membuat standrat yang terlalu tinggi untuk orang lain atau diri sendiri sehingga anda menyantakan diri anda adalah sebagai seorang perfeksionis atau orang yang hampir mencapai kesempurnaan,padahal belum tentu kita benar-benar telah sempurna dalam segala hal..

oleh sebab itu, jika anda ingin hidup berbahagia dan tenang dan damain maka kendurkanlah standrat anda, terimalah kenyataan bahwa tidak ada yang sempurna di dunia ini dan semua orang masih bisa melakukan kesalahan begitupun juga diri anda, maka anda akan menjadi seorang pribadi yang lebih menyenangkan dan tidak depresi oleh sikap dan perilaku dan cara berpikir anda sendiri.

cobalah untuk mengubah cara berpikir anda (mindset) anda, walaupun tidak bisa sesempurna mungkin, namun belajarlah untuk menyeimbangkan diri anda dengan orang lain dan janganlah terlalu memaksakan diri anda.

Mengenai masalah pacaran, kemungkinan anda hanya belum menemukan orang-orang yang benar pas di hati anda. suatu saat anda pasti akan menemukan orang yang anda cintai.

Ciri-ciri gangguan mental

Mau tanya kk..

Saya sering banget tiba" kepikiran masa lalu saya, yang seharusnya gak perlu di ingat"
en hal itu ngebuat keki banget,,

en kadang juga ada sesuatu yang bikin saya takut, tiba2 aku ketakutan gak jelas..
kira2 ada gak "gangguan mental" di diri aku? (indowebster.web.id)

Jb.Kemungkinan bahwa anda mengalami gangguan emosional atau gangguan emosi,emosi anda labil sehingga membuat pikiran anda menjadi kacau..kemungkinan penyebabnya adalah trauma pada masa lalu..jika anda dapat melakukan segala sesuatu kegiatan dan kebutuhan anda dengan baik dan tidak terlalu menganggu aktifitas anda, maka anda masih belum termasuk mengalami gangguan mental..ganguan mental yang berat biasanya disertai dengan halusinasi.

Masalah Harta Warisan

gini kk...

saya pusing soalnya orang-orang rumah pada berantem masalah tanah....

ceritanya gini... ortu saya mau luasin rumah dengan cara nggempur KM nenek saya...
la nenek saya gak terima dan dikasih surat...

sampe sekarang orang-orang rumah gak bisa akrab

bisa kasih solusi gak? thanks (indowebster.web.id)

Jb. saran saya adalah sebaiknya permasalahan diselesaikan dengan jalan yang baik, seperti tidak memaksakan kehendak, ada persetujuan dari kedua pihak yang berkaitan, lakukan dengan cara yang adil dan musyawarah untuk mendapatkan hasil yang mufakat atau cara voting, agar semua merasa adil dan tidak tertindas..

Anda menyarankan keluarga anda untuk bersikap tidak egois dan mau berkompromi dan jangan melakukan dengan jalan kekerasan, namun dengan kasih sayang.

Kepribadian Skeptis

menurut orang saya seorang yang skeptis, tapi menurut saya , saya adalah orang yang realistis. Pada beberapa pengalaman saya, setelah dipaksa untuk meninggalkan beberapa pertimbangan yang menurut saya paling realistis dan paling aman justru membuat saya berada di puncak keberhasilan. Jadi sebenarnya saya adalah orang yang skeptis atau bukan? (indowebster.web.id)

Jb. Skeptis adalah orang yang ragu-ragu/peragu atau orang yang selalu menjawab tidak tahu terhadap ilmu pengetahuan dan nasib manusia, sedangkan penuturan anda belum menentukan pilihan apakah anda spektis atau bukan, karena anda dipaksa dan bukan membuat keputusan sendiri dengan ragu-ragu.

Senin, 26 Juli 2010

Cara membantu teman yang depresi

mmm...mau tanya...
saya punya teman...dia depresi berat...(sebetulnya saya kurang mengerti bedanya stress dengan depresi....beda kah??)
kadang saya ingin dia dapat bantuan.....terapi dengan psikolog atau apapun...
tapi dia pasti tersinggung...

terkadang juga ada orang yang sebetulnya membutuhkan bantuan...tapi dirinya sendiri tidak menyadarinya....

menghadapi teman saya itu...saya hanya berusaha tetap sabar...(perlakukan dia seperti benda yang sangat rapuh...hati2 maksud saya...)
tapi terkadang ...ada saat2 dimana kita tidak bisa bersabar...dan muak...

bagaimana sebaiknya sikap saya??
lama2 saya bisa2 ikut stress ... hehe
lalu....bagaimana caranya supaya teman saya itu sadar bahwa dia butuh bantuan....(forum.kompas.com)

Jb. Perbedaan antara stres dan depresi adalah stres itu merupakan sebuah tekanan hidup yang dialami seseorang sedangkan depresi adalah tingkatan yang lebih tinggi dar stres.. jika orang stres terlalu berlebihan maka akan menjadi depresi.

Memang sangat sulit mempengaruhi pikiran seseorang. jika sebagai seorang kawan hanya bisa memberikan motivasi terus menerus agar orang tersebut dapat menjadi lebih baik. jika ia tetap tidak mau mendengarkan kita, maka sebaiknya kita berhenti untuk membantunya dan bersikap pasrah, karena itu akan sia-sia saja pekerjaannya.

Bagi seseorang yang sakit namun tidak merasa memerlukan pertolongan, sebagai temannya, kita bisa memberikan nasehat kepadanya atau memberikan buku kepadanya untuk dibaca atau membawanya untuk berkonsultasi dengan orang yang ia sayangi, bisa juga di pusat ibadah agar mendapatkan ceramah dari seorang ahli agama yang bisa membantu untuk memulihkan jiwanya, atau meminta seorang psikolog untuk mendampinginya sebagai teman curhat.

Kebaikan disalah gunakan

Seringkali kebajikan itu disalahgunakan sehingga kita diinjak injak.

Bagaimana menyikapinya? (tebarnasi.com)


Jb, Kita harus bersikap lebih tegas dalam menghadapi orang seperti itu dan komitmen denganya.. gunakan asas reward dan punisment kepadanya.. berilah pujian kepadanya jika ia berbuat baik dan berilah hukuman kepadanya jika ia berbuat tidak baik atau menginjak-injak kita kalo kita baik terhadapnya.. bersikap tegas tidaklah salah jika maksud dan tujuannya adalah baik.

Pacar Posesif

untuk kasus klo pasangan itu posesif..bagaimana cara menghadapinya (indofroum.org)

Jb. Untuk menghadapi pasangan posesif, maka kita harus bersikap dewasa dan bijaksana.. jika harus menyakinkan dia bahwa apa yang kita lakukan sudah berada di jalur yang benar dan jangan berbelit-belit pembicaraan. jangan berusaha membohonginya dan cobalah berusaha untuk menuruti kemauannya.. dan hargailah dia dan dia juga akan menghargai anda, hormatilah dia maka dia juga akan menghormati dia.. jangan merasa dia adalah orang yang protektif dan langsung marah jika dia mengintrogasi anda, cobalah untuk menjawab serius dan berilah dia keyakinan agar dia bisa percaya kepada anda dan tidak posesif lagi.

Trauma Masa Lalu & Bunuh Diri

maaf saya mau nanya kalau seorang yang depressi stress berat bisakah mengakibatkan kematian? apakah gangguan jiwa itu termasuk keturunan karena sepupu saya ada dua orang menderita gangguan jiwa, yang satu karena gagal masuk polisi/abri, yang satunya kurang jelas kenapa. saya pengen tahu kondisi kejiwaan saya, kemana saya harus konsultasi dan berapa biayanya karena saya cuma dijatah uang saku sama ortu belum punya penghasilan sendiri.
saya seorang cewek asal kota kecil, saya punya masalah dengan diri saya, saya pikir saya depresi berat sampai pengen mati aja tapi takut bunuh diri karena dosa dan juga takut kalau usaha bunuh diri gagal trus gak mati malah nambah masalah. saya gak tau harus curhat sama siapa saya ngerasa sendiri. saya anak ketiga dari enam bersodara, waktu kecil punya pengalaman buruk, setiap hari dipukuli sama orangtua,sama kakak perempuan, kakak saya orangnya cemburuan banget, apa2 mesti buat dia, sejak kelas tiga sd, kalau ortu gak dirumah dia pukuli saya (waktu itu saya masih belum punya adek jadi saya sering diajak pergi pergi sama ortu), trus pas saya dah punya adek perlakuan kakak masih belum berubah malahan ortu juga sering pukul saya :( ditendang, dipukulin, dibenturkan tembok, dipukul pake sapu itu makanan tiap hari. di skolah saya anaknya termasuk pintar dapat ranking 5 besar terus, tapi saya anaknya kuper sebab gak punya teman, sebab saya gak punya baju bagus, gak punya motor, gak punya barang mewah padahal kakak saya penampilannya wah semua pada pake motor semua, saya pake angkot kadang pake motor butut keluaran tahun 82 :( , saya sering dimanfaatkan cuma buat bantuin ulangan diskolah sama teman2. saya sering nangis pengen kabur dari rumah tapi gak tau kemana, lagian sodara2 saya biarpun saya lagi dipukuli sama ortu juga gak ada yang nolong.

setelah lulus kuliah umur 20 tahun (program diploma) trus saya merantau cari uang sendiri, rasanya enak punya uang sendiri, bisa memanjakan diri sendiri bisa beli barang barang yang gak pernah saya punyai. tapi cuma kerja 3 tahun trus saya capek dan pulang kerumah, karena lingkungan kerja seperti kerja rodi. akhirnya sama orang tua saya disuruh ambil S1 (disamping biar bisa dapat kerja yang lebih bagus, juga ortu gengsinya tinggi, maklum di kota kecil gengsi sama tetangga). oiya umur saya sudah diatas 20 tahun, kalau untuk ukuran kota saya sudah termasuk perawan tua walau saya tau ini jaman modern gak mesti nikah umur 20 tahun lagi. tapi orang tua sama lingkungan saya kolot banget.

saya orangnya jelek, kurus, item, rambut berombak, oh Tuhan saya gak bermaksud nggak bersyukur, tapi gak ada yang mau sama saya. orang teman2 sma saya aja sering ngomongin saya kok, kalau saya jelek, tapi lumayan pinter. di facebook sempat saya mbaca postingan njelek2in fisik saya. saya sedih banget, padahal kan wajah saya ini karunia Tuhan, benar gitu kan? saya coba bersikap cuek, tapi ortu aja kadang manggil saya dengan sama sejelek seperti monyet. memang dibanding kakak saya, fisik saya biasa aja.

saya punya pacar tapi kita sering berantem, sering nyakiti saya, tapi kalau pas kita lagi baik2 aja, dia itu bak malaikat pelindung saya. dia beri segalanya buat saya. tapi ortu saya gak akan setuju, ortu saya kolot, ortu gak suka anaknya dapat beda suku. padahal saya pegang prinsip gak boleh nilai orang dari suku, ada orang baik ada orang jahat tergantung pribadinya. kakak saya yang satunya lagi gak boleh nikah ma cowoknya dua kali nolak cowok karena beda suku. masak saya nyari yang sesuku padahal belum tentu saya cinta. cinta bukan segalanya tapi apa saya salah pengen hidup dengan orang yang buat saya bahagia.

permasalahannya saya marah sama cowok saya (ada satu masalah yang sering buat kita berantem yang gak mungkin saya kemukakan disini karena nambah masalah aja), saya marah sama ortu saya, saya marah ama diri saya, saya ngerasa hidup gak guna, kerja tak ada, cuma bisa buat repot, cuma bisa mimpi nikah. saya takut nikah, saya takut ngomong ke ortu, saya takut nanti ditolak seperti kakak saya. tapi saya gak mau pisah sama cowok saya. saya pengen jadi anak penurut sama ortu tapi saya gak mau kehilangan orang yang buat saya bahagia. saya gak mau nikah ma orang lain.

saya stress bukan karena itu aja, saya emang udah stress dari dulu tapi sekarang kemasannya beda. sekarang saya sering lupa hal hal apa yang baru aku kerjakan, sering lupa dompet, kunci, dll. pikiran saya kayaknya blank, saya sering nggak ngenali sodara saya, atau tetangga, saya khawatir dengan diri saya. saya mungkin bisa gila..tapi saya gak mau gila, saya maunya mati aja.

tolong bantu saya pak psikolog. saya mesti ngapa dan gimana
maaf terlalu panjang abisnya saya bingung, saya dah mendam itu sejak lama dan gak oernah cerita ma siapa siapa. (forum.detik.com)

Jb. saya ikut prihatin dengan permasalahan dan masa lalu yang anda alami.

Memang betul bahwa depresi secara terus menerus dapat menyebabkan kematian karena metabolisme organ tubuh kita menjadi melemah dan terutama kondisi jantung kita menjadi terhambat.

Saran saya jika anda ingin hidup dengan damai, tentram dan bahagia adalah cobalah untuk melupakan dan menerima masa lalu anda yang kurang bahagia itu, terimalah kesalahan itu dan maafkan orang yang membuat anda menderita, jangan mengingat-ingat kembali karena akan menambah kebencian anda, menjadi hidup anda tidak tenang. kekerasan harus dibalas dengan cinta kasih agar hidup anda bahagia.. anggaplah itu sebuah kekeliuran hidup dan perjalanan hidup anda yang harus anda hadapi agar kelak anda menjadi seorang yang dewasa. maafkan semua kesalahan termasuk kesalahan anda sendiri maka anda akan tenang dan damai di hati.

kemudian mengenai orang tua anda dengan pasangan hidup anda, maka cobalah anda untuk berkonsultasi dan menjaga komunikasi di antara kedua pihak dan janganlah memaksakan diri dan menjadi beban anda dalam kehidupan sehari hari.. pasrahkan semua perjalanan hidup anda.. saya yakin anda akan mendapatkan yang terbaik.... dan walaupun anda tidak mendapatkan yang terbaik, namun anda tentunya memiliki hak hidup untuk menentukan hidup anda, bukan orang lain.....

jalan untuk bunuh diri bukanlah sebuah solusi yang tepat.. karena akan meninggalkan luka yang sangat besar bagi orang orang yang mencintai anda, menjaga dan berada di samping anda.. semua orang pastinya ingin melihat orang yang disayanginya bahagia, begitu juga anda menginginkan orang yang anda sayangi itu bahagia dan aman, tentram dan damai.

oleh sebab itu maka peliharalah hidup anda sebaik mungkin, jika anda ada masalah cobalah konsultasi kepada seorang psikolog yang berbaik hati yang bisa menyadarkan anda tanpa biaya yang berlebihan... yang penting anda harus berusaha untuk sembuh dan mau untuk sembuh dan berhenti untuk berpikir untuk mati, berpikirlah untuk memanfaatkan hidup sebaik baiknya dan carilah kebahagiaan anda dan masa depan anda. jadilah hidup ini sesimple dan seringan mungkin. jangan terlalu serius menghadapinya.

Tidak Punya Ability

salam , ane sering ngerasa minder karena merasa tidak punya ability,tapi setelah di pikir2 lagi,sepertinya apa yang ada minderin itu berasalan and wajar ane minder :nohope:

cara ngilangin rasa minder itu gimana?

nb : temen2 di sekitar ane pada pinter2 semua ( apa karena di kelilingin orang pinter ane jadi minder) (acehforum.or.id)

Jb. Ada dua kemungkinan akibat anda menjadi minder, pertama adalah pengaruh kepribadian anda dan yang kedua adalah pengaruh lingkungan. pengaruh kepribadian adalah kemungkinan anda adalah orang yang pesimis, pemalu dan kurang percaya diri, itu dapat dilatih dengan berubah menjadi seorang yang optimis, percaya pada diri sendiri, yakin memiliki kemampuan yang bisa diandalkan, tidak berpikiran buruk atau curiga, semangat tinggi, tidak menyalahkan diri sendiri, ,merasa yakin akan sukses dan tidak mudah menyerah.

sedangkan pengaruh lingkungan adalah kemungkinan anda selalu membanding-bandingkan diri anda dengan orang lain. setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing masing dan unik dan tida k dapat dimiliki oleh orang lain, mungkin saja teman anda memiliki kemampuan di bidang itu dan anda tidak memilikinya, namun anda mempunyai kemampuan lain yang tidak dimiliki oleh kawan anda. jika anda ingin berbahagia dan tidak ingin menderita dan hidup dalam ketidakpuasan, maka anda berhenti untuk membanding-bandingkan diri anda dengan orang lain dan teruslah percaya anda mempunyai masa depan yang cerah.

Selasa, 20 Juli 2010

Cinta Azas Manfaat

gan, ane mau curhat plus mau minta pendapatnya

dulu banget ane sempet suka sama seseorang, kira-kira 6 bulanan ane pdkt, tapi dia gak respon, hasilnya nol besar :( jadi ane anggep dia gak suka sama ane. ane sempet kecewa tapi ya sudah mau diapain lagi.
kira-kira 1,5 tahun berlalu. ane udah gak pernah ketemu dia, juga ane gak ngarep dan gak suka dia lagi.

tapi sekarang dia malah nyamperin ane. pokoknya bener-bener kebalik. dia ngejar ane sampe ane ngerasa aneh dan ane ngerasa curiga, apa dia ada motif-motif atau maksud-maksud tertentu ngedeketin ane. takutnya ane dimanfaatin sama dia. soalnya pdkt nya bener-bener mendadak dan ane bener-bener gak nyangka. jadi, setelah 1,5 tahun gak ketemu (tatap muka) sama ane, dia mulai nelpon, sms, dan ngajak jalan, sampe pengen ke rumah ane, tapi ane selalu nolak, jadi kita hanya berhubungan via sms/telp, chatting. itupun dalam setiap obrolan/sms/chatting, ane selalu pasif, ga pernah nanya-nanya ke dia, kalo dia tanya ya ane jawab, kalo nggak, ya ane diem aja. pokoknya ane sangat pasif.

padahal dulu boro-boro dia telpon, sms aja nggak. nggak pernah nyapa kalo ane nggak nyapa. pokoknya cuek abis, sampe ane bener-bener sakit hati :(

kemudian setelah sering ngobrol via telp, gak lama dia nembak ane (cuma dari telpon, karena setiap ane diajak ketemuan, ane selalu ogah) dan ane cuma diem, gak ngasih jawaban apa-apa.

yang mau ane tanya:

menurut agan dia itu hanya memanfaatkan ane atau nggak? memanfaatkan disini maksud ane seperti mempermainkan perasaan ane aja, atau, memanfaatkan kondisi financial ane (jujur dia lebih tua daripada ane, tapi terlihat jelas ada perbedaan status, bukannya ane mau sombong, tapi pasti agan mengerti hal seperti ini), atau memanfaatkan dalam hal-hal lain.

trus menurut agan, ane terima dia gak? padahal ane sekarang lagi gak suka sama siapa-siapa (tapi lagi nunggu someone yang dikasih Tuhan aja). tapi ane gak suka sama dia karna ane curiga dia cuma manfaatin ane (kalo suka, kenapa gak dari dulu)

mohon saran dan pendapatnya gan :D :D :D mau dijawab berdasarkan sisi psikolog ataupun pribadi juga ga papa gan.
makasih banyak ya gan :D (kaskus.us)


Jb. Tanyalah kepada isi hati anda/hati nurani anda, apakah anda masih mencintai dia atau tidak.. jika anda masih ingin membuka hati kepadanya maka silahkan dilanjutkan dan jika anda curiga terhadapnya dan merasa tidak mempunyai feeling terhadapnya, maka anda bebas membuat pilihan.

Kurang Percaya diri dengan Wanita

Mas, aku punya masalah nih. Gimana caranya agar rasa percaya diri itu timbul dalam diri kita ?aku selalu merasa kurang percaya diri apabila berbicara pada orang apalagi kalau sama wanita... Mohon jawabannya ya mas. Thanks before (indonesiaindonesia.com)

Jb. Anda harus bisa mengembangkan mindset anda (cara berpikir) anda/mengubah cara berpikir anda yang pesimis menjadi optimis, yang negatif thinking menjadi positif thinking, yang pemalu menjadi percaya diri, yaitu dengan cara meningkatkan citra diri anda atau harga diri anda, seperti menganggap diri anda adalah orang yang berguna, yakin terhadap kemampuan diri sendiri, jangan menyalahkan diri sendiri, merasa setingkat dengan orang lain, berpikir bahwa orang lain bisa kenapa kita tidak bisa.

Kemudian agar dapat percaya diri dengan lawan jenis kita, maka kita harus jauhi prasangka buruk/persepsi wanita itu terhadap kita, seperti kita akan disalahkan atau dianggap jelek oleh wanita, dianggap bodoh oleh wanita, jauhi prasangka buruk yang belum tentu benar, kemudian tingkatkan citra diri anda dan kembangkan kemapuan anda dan kelebihan diri anda dan paling penting adalah ciptakan keberanian diri anda dan kebiasaan anda sehinga lambat laun anda menjadi tidak ketakutan lagi. (indonesiaindonesia.com)

Pure Straight

Byk hal yg ku inginkan yg kyknya susah bgt terwujud

Kuliah mpe selesai

Jadi n dianggap 'cowok beneran'

Pny kerjaan yg bgus

Pny cwe yg ok tp knp ga bs jd pure straight y? (lautanindonesia.com)


Jb. Tidak ada hubungannya antara orientasi seksual dengan kemapaman hidup... Orientasi seksual terbentuk sejak kecil dan sulit untuk diubah ketika telah beranjak dewasa. Orientasi seksual dapat berubah jika kita berusaha untuk mengubahnya dengan kebiasaan hidup dan pola berpikir, namun orientasi seksual itu sendiri juga tidak selalu tetap dan dapat berbentuk dinamis.

Sulit menentukan Planing masa depan

mo tanya....
ane dulunya dari kluarga mampu... end baik2...
ane anak baik dah... end fokus slalu kemasa depan..
setelah ane dapet kerja end netep disuatu kota ..papa saya tau2 ambil pensiun.. sementara adik saya masih skul... ditaun kedua ane kerja(sekarang ane taun ke4 )
papa saya kaya pasrah ma hidupnya... papa saya nyerah.. merasa ga mampu jd kluarga lagi jd papa saya kaya depresi gitu... ga kerja cuman didepan tv ga jelas....
otomatis yg kerja tinggala mami saya... dah papa saya dibilangin apapun ga isa...
gitu terus aja..
adik saya kasihan.. merasa kehilangan panutan....
dengan adanya ini ane bantu2 dikit ma mami nerusin sekolah adik saya...
difokuskan agar segera isa mandiri...

nah sikologos saya kena...
dulu yg saya terlalu berharap papa saya sukses punya usaha setelah pensiun.. dgn saya bekerja dgn hasil yg lumayan.. jd kami jd kluarga yg makin berkecukupan.. tp kenyataanya tidak...

saya harus jg fokus... ga nikah dulu sebelum ade saya lulus end isa mandiri...
disela itu ane diajak nakal ma temen2 ane kerja....

jd dalam sikologis saya.....
1. takut nikah.... takut nghadapin masa depan.. kalo2 ane mati duluan.. anak saya gimana? istri saya gimna? (mirip papa saya yg depresi)
2. kehilangan fokus masa depan... walo masih percaya diri akan hari esok...
3. terlalu enjoy sendiri.. ga ada yg ngatur (ni keegoisan yg paling besar)

fokus saya cuman adik isa mandiri....
tp ga tau end ga punya planing buat diri sendiri...
bisakah bantu saya bro fudinpang? (lautanindonesia.com)


Jb. Anda telah banyak berpikir dan berpikiran terlalu jauh.. apa yang anda pikirkan adalah ketakutan-ketakutan yang tidak menakutkan.. belum tentu jalan hidup anda akan demikian dan tidak bahagia asalkan kita terus berusaha maka yakinlah diri anda akan bahagia dan terusalah menerima kenyataan hidup ini atau pasrah menerima jalan hidup yang harus anda hadapi.

Kemungkinan anda hanya terlalu mencintai diri anda sendiri sehingga anda takut berbagi atau takut untuk disakiti.. itu hak pribadi anda.. hidup ini juga adalah pilihan. jika anda memilih untuk menikah ya silahkan menikah dan terimalah segala konseksuensi dari pernikahan itu dan jika anda memilih untuk sendiri maka juga terimalah konsekuensi hidup sendiri ...

Planing anda adalah cita-cita anda.. buatlah planing masa depan anda sesuai dengan keinginan dan harapan anda.

Bingung dengan Perasaan cinta

Fudinpang I need help
pernah ada tmn kuliahku yang sudah menikah menemaniku sms. Dia begitu baik mau memberiku bahan untuk tugasku, sy tetap menemaninya sms sebagai seorang teman. Lalu tiba-tiba dia bilang suka sama saya. Saat itu sy ga pusing, saya cuma bilang ingat istrimu. Herannya sy masih temani smsan (ini kesalahanku), dia bahkan pernah memperlihatkan foto-foto istri dan anaknya krn waktu itu sy ngambil bahan tugas di rumahnya. Trus suatu hari dia tiba2 bilang jangan bilang2 jangan bilang2 sama teman kita di kampus kalo kita smsan. Saat itu juga saya memutuskan tidak akan membalas smsnya sekalipun, untungnya kami memang jarang berjumpa di kampus. Suatu hari tiba2 sy teringat mukanya dan sy betul2 menjadi ketakutan, berbagai macam pikiran memenuhi kepalaku. Jantungku berdegup kencang, bagaimana kalo seandainya saya menyukainya sedangkan dia punya istri dan anak yg begitu lucu? bagaimana kalo sy begitu kejam dan berdosa melakukan perbuatan itu? Bagimana kalo sy nekad melakukan sesuatu dll…sy jadi teringat akan wajahnya terus menerus. Saya jadi malas melakukan apapun, rasanya sungguh sangat tersiksa. Mencari cowo pun sy malas karna, sy terbayang2i wajahnya. Sebenarnya apa yg terjadi sama saya? Teringat terus seperti itu apakah berarti saya suka pada dia? Saya betul2 tidak ingin dibayangi seperti ini seumur hidup. Mengapa sy teringat terus ya? Apa yg salah dengan otakku? (wihara.com)


Jb. Kemungkinan anda memang sedang jatuh cinta terhadapnya, namun anda merasa bersalah dan tidak karuan karena anda dihantui oleh perasaan bersalah... saran saya adalah lebih baik anda berpikir logika/realitis, jangan membiarkan perasaan anda menganggu pikiran anda, namun pikiran logika anda justrulah yang mengatur perasaan anda yang tidak karuan itu, sehingga anda bisa bersikap tenang dan berpikir secara baik dan benar.

Cinta Lama Bersemi Kembali

Mungkin bapak bisa bantu saya... saya sedang mencoba melupakan pacar pertama saya.. karena kita pernah pacaran selama 5 tahun .. dan akhirnya dia meninggalkan saya ..(katanya untuk melindungi saya..). sekarang 4 tahun saya menikah dengan gadis yang lain dan kemudian dia muncul..walau jauh jaraknya. awalnya dia hanya minta maaf .. tapi lama2 pembicaraan kami makin intens.. sampai kami membuat email khusus hanya untuk kami berdua saja.. saya selalu tidak bisa mengendalikan perasaan saya untuk tidak menghubungi dia.. selalu ga bisa.. pernah saya menahan untuk tidak menelpon or sms dia 1 hari saja.. ternyata ga bisa juga .. walau saya coba menyibukkan diri.. bagaimana pak solusinya? tolong saya (bluefame.com)

Jb. Tampaknya cinta lama bersemi kembali ya..Memang tidak mudah untuk melupakan seseorang apalagi kita telah memiliki kenangan lama bersamanya, tentunya kita akan teringat kembali segala kebaikan dia dan kenangan bersamanya. Kondisi anda sekarang adalah anda terlena karena anda tau tidak mungkin untuk bersamanya lagi dan anda juga sulit untuk mengendalikan perasaan anda.

Saran saya memang sangatlah mudah dikatakan, namun semua tergantung oleh keberanian, prinsip hidup dan konsistensi anda, yaitu perkuatkanlah niat(kemauan)anda atau tujuan anda sebelumnya.. memang telah benar bahwa anda berusaha untuk menyibukkan diri atau mencari perhatian lain, namun anda harus memperkuat pikiran anda daripada perasaan anda, jangalah menjadi budak bagi pikiran anda namun jadi tuan bagi pikiran anda, yaitu tuntunlah pikiran anda mengalahkan perasaan/hati anda, selalu berpikiran logika dan konsistensi terus menerus dan mempertahankan diri untuk tidak menghubungi dia. atau cobalah untuk mengganti nomor telepon anda atau menghapus nomor telepon dia dan jangan mengingatkannya lagi dalam waktu yang cukup lama..

semua akan berhasil, jika anda mengingkan keberhasilan itu.

Sakit Hati Putus Cinta

Saat ini sy sebagai org yg ditinggalin.,sy merasa sngt sakit hati ini.,.bs dibayangkan semua tenaga,waktu,materi kuberikan asal dia senang.,.,
dan yg membuat sy sngt kesal,sewaktu dia pcrn sm sy dia prnh sy ajak ml cm az ajak.,,dia g mau dan dia blng takut sakit.,.okelah.,lagian sy syg tulus kedia..,tp skrg dgn pcr yg baru belum genap 1 bulan udah bisa jebol keperawannanya.,.,uuuhhh tau ini hatiku seperti ditimpa sesuatu yg berat dan dada terasa sesak (panas),.,
tolong saya pak .,,utk melepaskan pikiran sy dr dia,..,sumpah tiap malam sy g bisa tidur.,.,keinget dy terus,.,dan bertanya dalam hati kenapa km tega?.,.,
karena km pacaran udah bkn sprt org pacaran lg tp .,lebih dari itu.,saya minta tolong ,tolong berikan sy pencerahan agar sy bisa melewati ini,agar sy tdk memikirkan dy lagi,agar sy rela dgn semua ini.,.
thanks (bluefame.com)


Jb. saya mengerti bahwa anda sedang dilanda rasa sakit hati yang mendalam dan merasa diperlakukan tidak adil. Saran saya adalah janganlah anda menyesali apa kesalahan yang telah anda lakukan pada saat dahulu, karena setiap orang pernah melakukan kesalahan, maafkanlah kesalahan anda agar menjadi lebih tenang, anggaplah anda telah salah jalan dengan berpacaranya dengan dia.

Masa lalu telah lewat dan tidak bisa balik lagi, maka tidak ada gunanya anda sakit-sakitan terus menerus, jadikanlah masa lalu adalah pengalaman yang berharga buat anda supaya lebih bijaksana dan mulailah untuk mengapai masa depan yang masih panjang di depan.

Kemudian yang paling penting adalah anda harus menerima semua kenyataan hidup yang anda alami.. kita tidak bisa hidup anda dengan cinta, namun kita harus dapat menerima kenyataan hidup ini dengan segala konsekuensi hidup yang ada di dunia ini, termasuk disakiti, tersakiti, menyakiti, dsb.

Mengejar Cewek yang sudah punya cowok

gue punya masalah kesetiaan nih sama pasangan. gue suka bosen kalo lagi ngejalanin hbungan..

nah sekarang gue malah susah banget dapet cewe. sekalinya gue nemu, eh dia nya ngga mau or udah punya cowo..

gue minta saran dong..gimana caranya ya supaya gue bisa yakin kalo cewe itu jodoh gue, dan bisa langgeng?!

dan cara supaya bikin cewe itu nyaman ada di samping kita, tapi bukan sebagai temen.. (bluefame.com)


Jb. cinta itu memang tidak dapat dipaksakan dan orang yang kita cintai namun ia tidak mencintai kita maka ia tidak akan bisa mengerti semua perilaku kita.. jadi kita bisa memaksakan cinta itu dan apabila kita memaksakan cinta alhasil adalah hanya adanya rasa kasihan dan bukanlah keluar dari hati nurani orang tersebut.

Setiap orang mempunyai jodoh dan perjalanan hidupnya masing masing dan tidak ada satupun orang yang tau bahwa siapa jodoh kita dan kapan jodoh itu akan datang, keadaan seperti itu mengalir atau datang begitu saja tanpa dapat kita menebaknya.

Agar sebuah hubungan bisa tetap langgeng adalah adanya saling mengerti, saling menghargai, kesetiaan, saling memaklumi, tau diri, saling memperhatikan dan yang paling penting adalah cinta itu masih ada.

Agar cewek itu nyaman di samping kita adalah kita harus dapat menjadi pelindung baginya, menyanyanginya, memperhatikannya dan mengerti keadaanya apa adanya.

Selasa, 13 Juli 2010

Kurang Perhatian dari Pasangan

mumpung ada psikolog, ane nyoba juga deh..

gan ane mo nanya, gimana cara na agar bisa nerima pasangan apa adanya?
terkadang ane sebel bgt sm dia, segala sesuatu yg aku lakukan selalu salah dimata na..masalah kecil jd besar.
aku jg pernah pacaran, dan semua cowo yg pacaran sm gw dolo ga ada yg secuek ini...dan tau banget gimana cara memperlakukan wanita dgn perasaan.
tapi gw ga ketemu di cowo ini, grrr...sebel banget ><>
Jb. Setiap hubungan itu ada plus dan minusnya atau ada kelebihan dan kekurangannya.. itulah sebabnya kita berusaha terus menerus beradaptasi dengan penyatuan kedua pihak dan kita memang tidak bisa membandingkan yang satu dengan yang lainnya, karena tidak mungkin akan sama dan akan membuat kita menderita atau kecewa karena apa yang kita harapkan tidak akan tercapai.

Jika dilihat hubungan anda dengan pacar anda, maka kemungkinan terdapat banyak misunderstood dan kedua pasangan bersikap keras dan tidak mau merubah dan mengikuti/beradaptasi dengan pasangan masing-masing.

Satu permasalahan lagi, yaitu apa yang anda inginkan tidak pernah diikuti oleh nya sehingga anda merasa tidak adil dan tertekan.

Ada beberapa kemungkinan yang menjadi landasan mengapa pacar anda berperilaku demikian, yang pertama adalah memang begitulah sifat/karakter pacar anda yang terlalu cuek dan bersikap agak keras dan kemungkinan yang kedua adalah pacar anda tidaklah terlalu mencintai anda atau merasa anda bukanlah orang yang tepat dengannya sehingga dia berperilaku cuek dan dingin dan tidak mempedulikan anda. kemungkinan terakhir adalah ia bersikap cuek atau tidak perhatian kepada anda karena sifat anda/dia tidak bisa mengatur anda lagi.

Sebaiknya anda bertanya kepada kata hati anda, bagaimana anda mencintainya, apakah dengan menggunakan keegoisan anda atau apakah anda sering menyinggung dia atau tanya juga kata hati anda, apakah dia tulus mencintai anda atau kasihan saja untuk mencintai anda atau tidak tega meninggalkan anda..

Memang banyak permasalahan dalam dunia percintaan dan jarang sekali ada yang mulus dan tidak tertimpa masalah, namun inti sari sesungguhnya adalah bagaimana cara kita dapat saling mengalah, memaafkan dan tidak terlalu menggunakan ego kita.

Untuk menghadapi dia, maka anda harus bersikap lebih dapat menyesuaikan diri dengan sikapnya, cobalah untuk mendengarkan kata hati dia, ikuti semua petunjuk dia yang baik dan benar, jangan mencoba untuk melawannya dan bersikap mengalah jika memang baik untuk kedua pihak...

Dan cobalah meminta dia atau mengutarakan keinginan kamu kepada dia, yaitu keinginan perhatian anda dalam bentuk yang anda inginkan. semoga dia dapat mendengarkan anda.

Senin, 12 Juli 2010

Kehilangan Kepercayaan diri

Mau tanya tentang penyabab apa yang membuat seseorang kehilangan percaya dirinya ?

Ada solusi untuk menangani masalah ini ? (indoforum.org)


Jb. Penyebab seseorang kehilangan kepercayaan diri adalah adanya trauma yang dialami oleh orang tersebut yang kemungkinan berhubungan dengan beberapa aspek kehidupannya, seperti pernah gagal dalam bidang usaha, pernah gagal dalam usaha percintaan, dsb sehingga membuat seseorang itu menjadi kehilangan kepercayaan dirinya. Berpikiran negatif dan berpikir pesimis juga akan membuat kepercayaan diri orang menjadi terganggu

Solusinya adalah berusaha untuk memperbaiki cara berpikir (mindset) anda, dengan berpikir positif, berpikir kita adalah orang yang berguna, berpikir optimis dan yakin kita akan berhasil, jangan terlalu banyak kecurigaan terhadap sesuatu dan jangalah berusaha untuk membandingkan diri kita terhadap orang lain.

Tidak bisa Mencintai

sinshe, tanya donk....

saya ndak bisa mencintai dan mempercayai orang lain....mikir pacaran ajah nggak pernah...menurut temen2 saya aneh....

padahal kalau memang saya nya ndak pernah ingin punya kekasih gimana donk? /hmm

makasih sinshe /thx (indoforum.org)


Jb. Kemungkinan anda telah mengalami krisis kepercayaan kepada orang lain, akibat dari pengalaman masa kecil anda yang kurang menyenangkan, seperti sering disalahkan oleh orang tua atau orang lain, merasa tidak dihargai, adanya trauma terhadap hubungan dengan orang lain.

Jika anda nyaman terhadap diri anda dan tidak mengganggu hubungan sosial anda maka menurut saya tidaklah bermasalah anda mempunyai prinsip hidup seperti itu, namun jangalah terlalu berlebihan dan terlalu acuh tak acuh dan jika anda tidak nyaman terhadap diri anda, maka anda bisa mencari solusinya, seperti belajar untuk mempercayai orang lain tanpa mengorbankan kepentingan diri anda sendiri dan cobalah untuk terbuka dengan orang lain dan menerima kehadiran orang lain.

Tidak Bisa Melupakan cinta

pernah jatuh cinta dan sampai sekarang gak bisa melupakannya...ada nasihat.. (forum.kompas.com)

Jb. Nasihatnya adalah cobalah menerima kenyataan segala kejadian yang terjadi pada masa lalu dan kemudian cobalah simpanlah kenangan anda itu di dalam hati anda... memang tidak mudah kita dapat melupakan orang lain, bahwa hampir tidak bisa kita melupakan orang yang kita sayangi atau cintai, namun seiring berjalannya waktu dan dengan kekuatan hati anda, maka anda dapat bersikap lebih wajar dan tidak selalu memikirkannya lagi. cobalah berfokus kepada hal-hal yang lain dan menerima kenyataan dan jalan hidup anda sendiri.

Selasa, 06 Juli 2010

Tugas Kerja Kelompok

pak psikolog, mau tanya nih..masalah sekolahan :hehe

di skola kan suka ada bikin grup buat tugas kelompok.

kalo misalnya kita sekelompok sama temen yang males,

lebih baik mana:
1. tetep bagi tugas ke dia, tapi ada kemungkinan hasilnya gak maksimal
2. mau gak mau kerjain sendiri, biar hasilnya lebih bagus

thx sarannya (forum.wgaul.com)


Jb. Memang lebih bagus adalah membagi tugas secara merata, namun tergantung oleh kesepakatan dari kelompok tersebut. Paling baik adalah bekerjasama untuk mencapai hasil yang lebih bagus.

Cara Menghilangkan Perasaan Cinta

permisi.tanya: apakah perasaan suka atau cinta dapat dihilangkan? jika bisa, bagaimana caranya tanpa harus ada yg dilukai atau terluka? (lautanindonesia.com)

Jb. Sifat sebuah perasaan itu dapat berubah-ubah, ketika kita melihat orang menangis, perasaan kita menjadi sedih dan ketika kita melihat orang marah, kita juga bisa menjadi marah dan ketika kita melihat orang tertawa, kita juga bisa ikutan tertawa.. jadi perasaan itu adalah tidak statis dan selalu berubah-ubah..

Perasaan cinta itu sangat tergantung oleh kondisi dan waktu. yang sulit untuk dihilangkan adalah bukanlah perasaan itu, namun keterikatan cinta itu sendiri. keteritakan/kemelekatan dari seseorang terhadap orang lain memang agak sulit dihilangkan, namun hal itu bisa dihilangkan dengan perlahan-lahan, dengan belajar untuk melepaskan keterikatan itu sendiri, jangan terikat oleh cinta itu, jika anda terikat, seperti tangan anda terikat maka anda tidak akan dapat lepas dari gengaman anda.

Cara anda agar tidak membuat seseorang tidak terluka adalah dengan komunikasi dan bersikap bijaksana sesuai dengan suasana dan jangan menggunakan kekerasan dan sesuatu yang tidak wajar.

Takut Menjadi Lesbi

Aku tkut lesbi!

Gni, aku suka cewe, tp bukan suka kya pacar gt, lbh ke adek. Aku sering keceplosan panggil adek. Anakny sndri jg deket bgt sm aku, dia uda punya cowo dan sayang bgt sm cowony. Dia suka nangis kl ada mslah, sering sakit sakitan jg, dan pda saat itu dy sering curhat ke aku atau dtang ke aku kl lg sakit. Satu lg, anak2 suka bilang lesbi, soalnya dia sering cium aku, aku jg sering cium dia.

Gimana nih?
Mksh sblumny (lautanindonesia.com)


Jb. Jika anda tidak ingin menjadi lesbi, maka jauhilah perilaku lesbi, seperti berciuman dengan perempuan tersebut. anda bisa menjadi temannya, namun hanya sebatas teman baik dan jangan ada perlakuan seksual dalam hubungan anda berdua. anda bisa menolaknya dan suatu saat dia bisa mengerti bahwa orientasi seksual anda tidaklah sama dengannya.

Pembagian Jurusan Psikologi

pas bgt ada psikolog, kebetulan ane juga ntar kuliah mau milih psikologi UI (amin :D), nanya2 dikit boleh kan gan hehe, kalo psikologi tuh kuliahnya apa aja yang dipelajarin, trus ada pembagian jurusannya sendiri gitu gak di psikologi? kayak psikologi industri, psikologi kejiwaan gitu2, maaf kalo kata2nya ngaco (kaskus.us)

Jb. Ya.. psikologi banyak sekali pembagiannya, namun secara garis besar, psikologi terdiri dari psikologi klinis, psikologi industri dan psikologi pendidikan, namun ada juga pembagian psikologi terapan lainnya, seperti psikologi perkembangan, psikologi olahraga, dsb.

Keragu-raguan Cinta

gan.. gw mu curhat dunk..
jadi gini ceritanya..

Pas awal kuliah tahun kemaren, gw ikut UKM diving d kampus gw. Disitu gw kenal ama senior diving dari kampus gw and termasuk ama senior senior diving yang dagh alumni. Setelah beberapa kali latihan diving bareng, dari sekian senior yang gw kenal, ada satu senior diving gw yang udah alumni yang ngedeketin gw. Awalnya dya ngedeketin gw lewad comment" d FB gw, kirim" mssg di FB and akhirnya qta tukeran no HP. Nah..disaat dya suka comment" status FB gw, gw jadi bahan omongan senior" diving gw. Mereka memperingatin gw wad hati hati ma senior alumni yang satu itu. Coz bagi mereka, senior yang satu itu cukup di cap playboy..gara" setiap ceweq d angkatan baru pasti ada yang dya deketin..tapi ga perna ada yang dapet.
And kali ini, dari angkatan gw, cuma gw yang di kejar ma dya.

Denger omongan orang yang kaya gitu..jujur gw sempet ilfeel. Tapi d satu sisi gw juga mikir.. klo bukan salahnya dya klo dya seperti itu.. namanya juga cowoq yang lagi mencari cintanya. Jadi gw pun tetep ngelanjutin wad sms'n ma senior gw yang dagh alumni itu. Tp kedeketan gw ma dya selalu qta tutup"in di depan anaq" yang lain, biar g jadi bahan omongan.

Sampai suatu hari gw nanya ma dya.. " ko.. aku denger koko pernah ngedeketin si "A", "B", "C", .. ya..? kuq g ada yang dapet? hehehe "
Sepertinya dya dagh tau klo beberapa senior diving gw yang masih aktif dalam kepengurusan saat ini pada g suka ma dya and say something k gw ampe akhinya gw nny seperti itu. Tapi dengan sabar dya ngasih penjelasan kenapa dya g pernah dapet ce yang dya kejar selama ini. And penjelasan na itu semua bisa gw terima and maklumin.

Setelah beberapa bulan kita deket, and sering pergi nonton bareng and jalan bareng, akhirnya senior yang d cap "playboy" ini nyatain cinta k gw. Sebenernya saat itu gw mulai ada rasa sayang ke dya.. Tapiiiiiiiiiiii..di satu sisi gw takut..gw takut perasaan ini cuma sebatar antara koko dan ade. Coz perbedaan umur kita yang jauh (9 taon >.<). Jadinya gw tolak pernyataan cintanya dya k gw. Tapi walopun gw tolak.. dya tetep usaha wad selalu dket ma gw. And tiada menyerah wad ngeluluhin hati gw and nyatain perasaan sayangnya ke gw. Sampai suatu hari.. ada tmn seangkatan gw juga d diving yang ngedeketin gw. Pas senior diving yang dagh alumni ini ngeliad..,raut mukanya langsung berubah jadi BT, kesel, marah, sedih kecewa jadi satu. Tapi dya g bisa ngmg and berbuat apa" coz gw bukan sapa"nya dya. Dari situ hubungan qta jadi jauh. (selanjutnya gw ma tmn gw yang seangkatan itu jadian..tp hubungan qta g lama.. cuma 2bulan kurang). Setelah gw putus..senior yg di cap "playboy" itu baliq lagi ngedeketin gw. Tapi gw selalu negasin k dya klo gw g mu pacaran dulu. coz gw cukup terauma ama kejadian yang wad gw putus ma tmn seangkatan gw itu. Cuma sepertinya dya tetep berusaha nyadarin gw klo dya itu selalu standby wad gw d saat gw senang maupun sedih. Setelah selang 2bulanan gw putus and ngejomblo..dimana gw mulai kembali deket ma senior ntu..tiba" senior ntu sikap na berubah..gw ngerasa dya jadi dingin and cuek. Dari situ gw baru sadar klo ternyata gw butuh dya d samping gw..gw ru sadar klo gw sebenernya gw juga cinta ma dya.. bukan sebatas koko ade tapi perasaan sebagai pacar. Akhirnya gw nyatain perasaan yang mungkin dagh dya tunggu" sekian lama. And qta pun jadian. Nah.. sekarang masuk k masalahnya.. Setelah gw jadian ma senior ntu.. ternyata bbrp orang sepertinya kurang setuju ma hub qta.. dari tmn, anaq" diving juga pada shock.. and kluarga gw.. Nih gw rangkum masalahnya jadi bbrp point.. : a. Masalah umur. Mank salah ya klo pacaran, perbedaan umunya jauh gitu (9taon) ? b. Playboy. Apa menurut u, senior gw ini termasuk playboy? c. Kalopun senior gw ini playboy..apa seorang playboy bisa berubah? d. Fisik. Ini salah satu yang paling gw takutin. Pertama, dari bokp gw aja sebenernya gt suka ama senior gw ini coz ndut and mukanya pun g ganteng. Yang k2, nanti klo keluarga besar gw yang laennya pada taw gmn..? >.<>.<>.<>

Jb. Sepertinya anda masih ragu-ragu untuk menerima kenyataan bahwa anda telah berpacaran dengan senior anda, dengan beberapa syarat, yaitu ketakutan akan penerimaan diri terhadap masyarakat, keraguaan terhadap masa lalunya dan berbagai persepsi masyarakat.

Menjawab pertanyaan anda :

a. Dalam masalah pacaran, umur bukanlah ukuran untuk menentukan kebahagiaan dan tidak ada masalah terpaut umur 9 tahun dan itu masihlah normal dan wajar.
b. Saya belum bisa mengetahui pasti apakah senior anda itu playboy atau tidak dan apakah anda pernah bertanya dan meminta pengakuan darinya. Janganlah hanya mendengar ucapan sepihak dari orang lain sebelum anda meneliti terlebih dahulu.
c. Semua orang bisa berubah-ubah, karena dunia ini adalah tidak kekal dan selalu berubah-ubah.
d. Itu semua sangat tergantung oleh kata hati anda, karena anda yang menjalani hidup anda dan jalan hidup anda adalah pilihan anda sendiri dan anda yang menjalaninya bukan orang lain.

Ramalan Metafisika

Gan sebenarnya bener ga sih sifat itu bisa di liat dr garis tangan, gol.dar, ataupun tanggal smpe tahun kelahiran?? (kaskus.us)


Jb. memang ada beberapa ahli yang bisa melihat sifat seseorang melalui berbagai ramalan dan semua tergantung oleh pola berpikir seseorang, namun menurut saya mengetahui ramalan yang belum tentu kebenarannya dapat merusak atau meracuni pikiran kita.

Dari segi psikologi, kepribadian dapat diketahui hanya melalui tes psikologi dan wawancara.

Pengalaman Cinta Masa Lalu

halo pak ada satu pertanyaan simple yang saya pengen tanyakan

jika kita hidup berdasarkan kejadian masa lalu, apa bisa kita membahagiakan orang disekitar kita untuk kedepannya???
dan bisa membantu menghapus memori orang yang kita sayangi?

ini berkaitan dengan inginnya saya membahagiakan calon istri saya (indoforum.org)


Jb. Untuk menghilangkan memori pada masa lalu memang harus dibutuhkan penerimaan terhadap diri kita sendiri, atau penerimaan terhadap kenyataan hidup kita, kesalahan yang penah kita perbuat dan jangan berusaha untuk mengingatkannya lagi karena masa lalu telah berlalu dan tidak mungkin kembali lagi dan jadikan masa lalu sebagai pengalaman hidup kita.. kemudian juga janganlah sesuai memikirkan masa depan , karena masa depan belumlah datang, jika akan kecewa jika kita mengharapkan sesuatu yang belum terjadi, lebih baik hiduplah di masa sekarang dan berusahalah sebaik mungkin.

Menghapus memori itu tidaklah mungkin, namun anda dapat membantu dia untuk menyadarkannya dengan memberikan penerangan secara verbal dan yakinlah diri anda dapat membahagiakan pacar anda maka anda pasti dapat membahagiakan dia dengan selalu berusaha.

Senin, 05 Juli 2010

Jatuh Cinta

kok aku mudah banget jatuh cinta? (forum.detik.com)

Jb. Kemungkinan anda termasuk orang yang mudah iba terhadap orang lain, mudah menerima kebaikan dari orang lain dan kurang mempunyai komitmen/prinsip hidup anda atau belum menemukan orang yang benar-benar anda cintai atau bisa juga anda adalah seseorang yang mempunyai kepribadian yang mudah jatuh cinta dengan orang lain atau mudah bosan.

Pasangan Cinta tidak Abadi

kenapa cew bisa tega ninggalin cowok yang sudah berbuat mati2an utk dia,.,dan sedihnya si cewe dulu pun juga pernah memiliki perasaan yg dalam ke cowok.,.
"si cowok tidak melakukan hal/tindakan yang membuat si cew illfeell/marah atw dsb,.,.dgn kata lain kehidupan cinta brjln sprt biasanya" (bluefame.com)


Jb. sifat manusia itu bisa berubah-ubah dan tidak kekal. ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang berubah adalah terutama faktor lingkungan dan keadaan. Mengenai kehidupan cinta itu memang cukup rumit dan banyak faktor yang menyebabkan seseorang untuk merubah, misalnya ada faktor orang ketiga, faktor finansial, faktor kepribadian yang mudah bosan, faktor ketidakcocokan pribadi. Memang pada awalnya cinta itu dapat muncul namun seiring dengan berjalannya waktu, maka cinta itulah yang terus menguji, apakah seseorang akan tetap setia pada pasangannya atau orang itu menemukan cinta lain yang lebih baik. manusia bebas memilih dan manusia memiliki jalan hidupnya masing masing.

Mudah Jatuh Cinta & Kesetiaan

gue orangnya gampang tertarik sama cewe. gimana ya caranya cupaya gue bisa yakin sama cewe tsb trus setia? (bluefame.com)

Jb. Kemungkinan anda termasuk orang yang mudah jatuh cinta karena mudah iba sama orang lain dan menghargai perasaan orang lain dan kemudian anda juga termasuk orang yang tidak yakin akan kesetiaan anda, itu kemungkinan adalah sebagai dari bentuk kepribadian anda atau anda dapatkan dari faktor belajar dan lingkungan. Cara agar anda tidak mudah jatuh cinta kepada orang lain adalah belajar untuk tidak terlalu mudah untuk iba terhadap orang lain atau terlalu mempercayai kebaikan orang lain yang anda terima atau tidak mudah memberikan rasa sayang kepada orang lain, ada batasan-batasan tertentu yang harus anda jaga dan bentuklah prinsip hidup anda itu.

kemudian agar anda yakin terhadap kesetiaan diri anda, maka anda harus mencari orang yang benar-benar anda cintai dan dia juga mencintai diri anda, maka anda akan mudah untuk setia.

Cara Lain Pengobatan Skizofrenia

salah satu gejalanya mengalami halusinasi. Tetapi halusinasi ini masih bisa dikontrol. Ada kan salah satu jenis penyakit dari skizofrenia kalau tidak salah skizoafektif yg gejalanya sipenderita ingin melakukan bunuh diri terus.

Kalau perlu penanganan dokter kelihatanya tidak mungkin Karena Hal semacam itu pasti membutuhkan tidak sedikit biaya. Apa tidak Ada Cara lain? (forumsains.com)


Jb. Biasanya bisa menggunakan konseling keluarga, konseling pribadi atau pengobatan alternatif lainnya dan yang tentunya masuk akal.

Kasus Skizofrenia

Bagaimana dgn kasus skizofrenia, adakah Cara untuk menyembuhkanya? gejalanya Semacam bosan/cape/malas menjalani hidup, pingin cepet mati aja? (forumsains.com)


Jb. Kasus skizofrenia memang sangat beragam dan kemungkinan besar memang ada keinginan untuk bunuh diri karena tidak sanggup menerima beban pikiran dan mental ini. Cara penyembuhannya memang perlu pengobatan dari seorang psikiater dan psikolog dan tidak bisa hanya sekedar curhat atau konsultasi saja. Gejala semacem bosan hidup bisa juga hanya indikasi kesepian atau frustasi.

Obat Sakit Hati

wah kebetulan ni... om fudinpang.. obat orang yg patah hati apa yah. (diskusiweb.com)

Jb. Obat untuk mengobati sakit hati adalah segera untuk membenahi hati dan pikiran dengan kesadaran, memaafkan semua kesalahan, menerima kenyataan hidup/jalan hidup anda dan melihat masa depan anda.

Perbedaan RAS

Kenapa saya adalah kaum minoritas? Baik dalam hal musik, hobby, pola pikir, dll. (www.diskusiweb.com)


Jb. Zaman sekarang tidak ada perbedaan ras dalam urusan untuk mengekspresikan diri, tergantung oleh kemauan, keberanian dan kepercayaan diri kita saja.

Kecanduan Ngebut

Mas.. ada cara mengobati "kecanduan" ?

misal,, kecanduan ngebut, ato apa gitu.. bukan narkoba.. (indoforum.org)


Jb. cara untuk mengobati kecanduan adalah dengan cara mengendalikan diri, yaitu belajar untuk menfokuskan diri/konsentrasi pada hal yang positif atau jauhi sesuatu yang bisa membuat anda kecanduan.. lakukan perlahan-lahan dan bersikap tegas terhadap diri anda dan ajak orang lain. katakan pada diri anda bahwa kecanduan anda adalah hal yang tidak baik dan tidak berguna dan bisa membuat anda menjadi menderita.