OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Senin, 29 November 2010

Rumah Tangga di ambang Kehancuran

Mohon pencerahannya atas perasaan dan pikiran saya, terimakasih.

Saya menikahi Amara (bukan nama asli) karena kasihan. Amara adalah kakak mantan pacar saya. Amara datang ke tempat saya sewaktu hamil 4 bulan diluar nikah dg suami dan bapak orang. Saya merawat Amara sampai melahirkan bayinya.

2 bulan kemudian kita menikah karena saya berpikir menikah tanpa adanya paksaan atau ancaman hal (status bayi itu). Orang tua Amara tidak tahu kalo calon suaminya adalah mantan pacar adiknya. Saya minta untuk jujur kepada Amara tp ia menolak, akhirnya kita menikah hanya dengan Wali Hakim. Bayi itu sekarang sudah memiliki status.

Tahun pertama kita berdua tidak memiliki pekerjaan tp puji syukur Tuhan masih memberikan bantuan dari teman² untuk kita ber 3 hidup di desa. Tiba² Ibu mertua saya datang, mendengar cerita fitnah bahwa saya melarikan anaknya---hampir saya dikeroyak massa karena beliau adalah seorang pejabat. Tapi setelah dijelaskan semua tenang.

Tak lama kemudian anak kita diambil oleh mertua saya dengan alasan ekonomi---kita berdua harus mencari pekerjaan. Akhirnya kita keluar kota yg jauh dan hidup disana. Tahun pertama kita bekerja susah payah dan akhirnya dapat mengambil anak kita yg sedang diasuh mertua saya. 1 tahun kita tinggal bertiga dg damai. karena suatu hal saya keluar dari pekerjaan. Dan istri saya mulai kerja lagi, saya juga masih ada kerja part time jadi saya masih sempat mengasuh anak saya.

Mulai dari ini istri saya kerja dia sering tidak jujur terhadap saya. Bahkan dia beberapa kali bolos kerja karena tawaran klien dia untuk makan siang. Saya diam dan masih sabar. Tapi dia tidak mau berubah, akhirnya saya marah karena ia selalu sibuk dgn pekerjaannya sedangkan anak kita sedang sakit. Kita berantem sampai ancaman cerai. Tapi kita rukun kembali setelah saya dapat pekerjaan tetap kembali.

9 bulan kemudian saya ada masalah di kantor dan terpaksa saya harus berhenti. Kembali istri saya mulai cari kerjaan baru. Saya gantian yg mengasuh anak kita. Tak lama kemudian saya dapat pekerjaan baru. Kita berdua sama² kerja dan anak kita, kita titipkan di pengasuhan anak. hanya 1 minggu istri saya tidak betah. dan meminta orang tuanya mengambilnya kembali untuk diasuh. Saya tidak mengijinkan karena istri saya tertekan pekerjaan. Tapi dia ngotot, dan anak kita terpaksa pisah dg kita. Istri saya berjanji tidak akn kangen tp tiap hari selalu ingat anak kita terus. saya sering ajak jalan² sewaktu hari libur tp tetep saja dia selalu ingat.

6 bulan kemudian kita berdua keluar dari pekerjaan. dan saling menyalahkan. akhirnya kita pinjam uang ke masing² orang tua untuk hidup. Beberapa minggu Ibu saya menawari istri saya untuk pegang usahanya karena karena mau ditinggal ke luar negeri. Saya tidak mau karena saya sedang merintis usaha sendiri. Saya antar istri saya ke orang tua saya. selang 3 hari istri saya berubah pikiran dan ingin ikut dgn orang tua nya. Sejak itu kita sering berargumen sampai² istri saya selingkuh. Saya beritahu orang tua meraka tp tidak percaya meski saya punya bukti. Dan saya berani dipanggil ke Hukum. Dia melakukan hal itu melalui e-mail nya yg tidak sengaja saya check sewaktu dia pergi online di warnet. Dia tidak mengetahui kalau saya selama ini tahu password dia. Sampai saya menyaksikan sendiri dia chatting dengan orang lain dgn nafsu menggebu². Yang membuat saya gak habis pikir mereka saling menukar foto tanpa busana. 2 malam sejak itu saya tidak tidur di rumah. Saya tinggalkan istri saya. Tp, saya tetep gak tega saya tinggalkan rumah dan isinya untuk dia. Semua barang saya tinggalkan. Saya cuma pulang ke orang tua saya dgn kardus yg isinya pakaian dan dokumen saya. Orang tuanya meminta saya untuk menceraikan dia, dgn alasan dia tidak lagi cinta dgn saya. Saya turuti. Dan untuk menghilangkan rasa sakit hati saya, saya harus menjadikan istri saya jadi adik saya. Karena, hampir 5 tahun kita bersama sulit untuk melupakan.

Saya merasakan BENCI, SAKITHATI tapi saya juga masih merasakan KASIHAN, SAYANG. Sekarang ini kita sedang proses untuk cerai. JIka saya menuntut HAK keadilan maka banyak orang akan mengalami musibah.

Apakah ada orang yg bisa memberikan solusi bijaksana? (wihara.com)

Jb. Saya ikut prihatin dengan masalah yang anda hadapi.

Saran terbaik saya adalah jika memang anda berdua masih bisa merajut kembali hubungan rumah tangga anda maka apa salahnya saling mencoba dan memperbaiki diri agar tidak banyak orang juga yang tersakiti akibat rumah tangga anda berdua yang hancur.

Cobalah anda berdua pergi mencari seorang moderator, seperti mencari seorang psikolog menjadi penengah atas permasalahan kalian berdua, membenahi lagi kepribadian dan penerimaan karakter dan kelemahan kalian berdua, atau mencari seorang ahli agama untuk membantu mencari saran atas perselisihan rumah tangga anda berdua.

Cobalah untuk saling intropeksi diri dan mencoba untuk saling memaafkan dan membiarkan permasalahan ini berlalu dan kembali hidup normal seperti biasanya.. cobalah untuk melupakan trauma dan rajut cinta dan kasih sayang kembali...

Mencoba belajar adalah hal terbaik yang bisa anda lakukan dan jika memang tidak bisa lagi, maka jangan terakhir adalah musyawarah kepada beberapa pihak terkait agar tidak ada orang ikut tersakiti.

Tanya Tentang MIMPI

Hi Pak ...
Mau tanya nih ...
Apa pendapat bro mengenai MIMPI ...

Pendapat PRIBADI sebagai PSIKOLOG (kaskus.us)

Jb. Mimpi adalah suatu keadaan dimana pada saat kita tidur, apa yang ada di dalam alam bawah sadar kita terpanggil keluar, namun kadang-kadang mimpi juga bisa merupakan pemberian atau koneksi alam dari beberapa kejadian, manusia maupun yang berkuasa.

Pikiran Melayang

Pak, saya suka bicara sendiri, dalam otak saya, saya ngelakonin 2 org yg sedang bicara,, smpe mengekspresikan tampang juga :ngakak
ane suka ngayal ga jelas gan..
ini masih wajar ga seh gan??
Trus ane jg suka ngerasa kesepian gan..
Ane tipe introvert
ane susah percaya ma org laen gan
ane pengen berubah gan (kaskus.us)

Jb. Apakah anda mempunyai teman khayalan atau anda mempunyai dua kepribadian sehingga membuat menjadi tidak stabil, ataukah anda hanya suka menghayal saja atau fikiran suka melayang dan tidak konsentrasi.

Cobalah anda belajar untuk bersosialisasi bersama orang lain dengan baik yang mempunyai satu visi dan tujuan atau yang mempunyai hobby yang sama. anda boleh bergabung di dalam satu komunitas sehingga membuat pikiran anda lebih terbuka dan lebih segar.

Kemudian pilihlah beberapa teman yang bisa anda percayai untuk mencurahkan isi hati anda sehingga kepercayaan diri menjadi meningkat kembali dan tidak sendirian merasa terbebani permasalahan anda.

Jangalah terlalu mudah sakit hati ketika berinteraksi sosial dengan orang lain, janganlah mudah curiga dan marah, jadilah bijaksana, yang bisa mengetahui mana yang baik dan mana yang gak baik buat diri anda. carilah teman baik yang bisa saling mendukung, bukanlah menjatuhkan. cariltah teman yang positif.

Cara Meningkatkan Konsentrasi Wanita

Pak , gue mo tanya...
kenapa gue orangnya susah konsen dan gw punya masalah dengan easily mind distraction..

jadi ceritanya,gue sangat ga bisa kerja multitask..
kalo gue kerja multitask, pas ngerjain satunya, trus mo balik lagi ke satunya, gue kadang lupa, gw mo ngapain lagi ya? trus jadinya ga bsia yang tenang dan cepat gitu..
Padahal gw kan cewek, dimana umumnya multitasker..

Terus terang ini nganggu banget karena tuntutan kerja gw, gw harus bisa multitask dengan cepet, tenang, dan hasil bagus...

secara psikologis kesehatan gimana?kalo ditinjau dari neurologisnya?

gue punya masalah ini daridulu, sejak sekolah.. tapi kalo di sekolahan mungkin ga seberapa ngaruh coz g multitask juga yang penting nilai gw bagus..

JAdi, gw tuh bisa kerja bagus asal dalam waktu lama dan harus single task.. Kenapa harus waktu lama? soalnya gue susah konsen.. gue harus ngumpulin konsen dulu...

Nah buat kerja, ini nganggu banget nih..
ada saran? (kaskus.us)

Jb. Kemungkinan besar bahwa anda mengalami gangguan konsentrasi sehingga tidak dapat berkonsentrasi dalam melakukan sesuatu, namun jika memang tidak harus melakukan dua hal dalam satu waktu memang cukuplah sulit, orang yang tidak mengalami gangguan konsentrasi saja kadang-kadang sulit melakukan dua hal dalam satu waktu, tidak memandang apakah ia perempuan ataupun lelaki. meman survey mengatakan bawah perempuan dalam melakukan dua hal dalam satu kesempatan, namun tidaklah akurat untuk semua perempuan.

Saran saya adalah lebih baik anda melatih konsentrasi diri anda dengan perbanyak melakukan olahraga, sehingga syaraf di kepala anda menjadi lebih lancar. olahraga berenanglah yang paling baik,. anda juga bisa mengikuti terapi meditasi atau yoga untuk konsentrasi, kemudian terapi pijat juga bagus untuk peredaran darah.. perbanyak baca dan melatih konsentrasi otak anda.

Cara Menghilangkan rasa malu

Pak. mau nnya dnk... gmn cara ngilangin rasa malu pada diri sendiri...???

kan gw tuh seneng bgt yg namanya breakdance, dan pengen sekali2 menghasilkan duit dari hobi gw itu... gw latian rutin sama tmn2 gw... tp setiap ada job tampil, gw sering nolak karena malu... soalnya gw ga mau penampilan tmn2 gw yg bagus jd rusak gara2 gw yg grogi...

gmn nih mengatasinya..??? makasih....(indowebster.web.id)

Jb. Rasa malu, rasa gugup dan rasa canggung adalah akibat dari ketidak percayaan terhadap diri sendiri dan terlalu sensitif dan mudah tersakiti.

Cobalah anda membangun kepercayaan diri anda, janganlah merasa mudah sakit hati dan sedih akibat kegagalan yang mungkin pernah terjadi, janganlah terlalu mengganggap ucapan dan kata-kata yang kurang baik dari orang lain, janganlah terlalu mudah curiga terhadap orang lain, bangunlah kepercayaan diri dengan merasa diri adalah orang yang mampu dan berguna untuk orang lain. setiap orang mempunyai kemampuan dan kelebihan yang unik yang tidak ada pada diri orang lain, oleh sebab itu janganlah takut merasa minder.

Mengenai hobby anda, coba saja anda menekuninya dengan sungguh-sungguh dan kemudian cobalah tampil dengan sebaik mungkin. aturlah mindset anda agar anda menjadi orang yang positif, jangalah takut gagal, lakukan segala sesuatu dengan 50 persen keatas adalah kemenangan, jika kita selalu memikirkan kegagalan maka kita tidak akan memulai sesuatu.. Dengan latihan yang banyak maka apapun yang kita tidak bisa menjadi bisa dan teruslah memperbaiki diri

Cinta bertepuk sebelah tangan

Cintaku bertepuk sebelah tangan , mana nolaknya kyk ngusir tukang sayur lagi, padahal gw "nembak" dia baik2, apa yg harus saya lakukan ? (Rf Forum)

Jb. Saya ikut prihatin dengan permasalahan anda.. Begitulah hidup.. tidak semuanya indah dan berjalan dengan semestinya, ada juga yang namanya kekecewaan. kekecewaan didapatkan ketika kita mengharapkan sesuatu yang tidak dapat kita capai.

Salah satu cara agar kita terlepas dari penderitaan cinta adalah kita harus dapat menerima itu, pepatah mengatakan bahwa kita tidak bisa hidup hanya dengan cinta, kita juga harus bisa menerima kenyataan hidup yang harus kita hadapi ini. Terimalah kenyataan ini dan maafkan diri anda dan orang lain agar hidup anda agak tenang dan disamping itu ingatlah masa depan masih ada di depan anda, raihlah itu dan tetaplah semangat.

Senin, 22 November 2010

Gangguan Somatofrom

Gw gagal kuliah. Karena sambil kerja. Tak sempat melulu bikin makalah. Malah sering bolos karna terlambat.

Setelah 10 thn trauma itu muncul.

1. Kalo terlambat ...gw bisa karam. Jadi gw ga bisa hadapai terlambat. Misal terlambat naik kereta api , gw bisa karam sampai ga isa jalan.
2. Terlambat masuk bioskop nonton aja gw bisa panik.
3. Kalo malam tidur ada mimpi, maka mimpinya panik melulu. Misal : kalo dalam mimpi , pergi ke satu tempat. Klo da pulang , Gw ga tau jalan pulangnya. Pulangnya yg ga isa. Jadi di mimpi gw jadi panik. Kok jalan pulangnya ga ketemu. Dalam keadaan panik gw bangun.
Setiap kali mimpi modelnya sama hny kejadian ga sama (indoforum.org)

Jb. Kemungkinan permasalahan anda adalah anda mengalami gangguan yang disebut sebagai gangguan somatofrom, yaitu gangguan pada kejiwaan tersebut maka berimbas pada gangguan kesehatan badan, namun jika dicek ke dokter atau labatorium, maka tidak terdapat gangguan kesehatan badan.

Solusinya adalah memang harus diselesaikan terlebih dahulu permasalahan psikologisnya, maka gangguan kesehatan badannya akan sembuh juga, seperti permasalahan anda adalah trauma sehingga membuat anda menjadi tegang, gugup dan kram pada badan.. cobalah anda obati masalah trauma anda.. cobalah untuk menerima keadaan yang membuat anda menjadi trauma tersebut dan belajar untuk memaafkan diri anda sehingga anda menjadi lebih kuat dalam menghadapi setiap permasalahan.

Avoidant Personality Disorder

Numpang konsultasi, Saya berumur 23 tahun, jenis kelamin pria.

beberapa hari yang lalu saya chatting dengan teman lama saya(asumsikan berinisial D) kebetulan dia mahasiswi Psikologi S2, dia pernah satu kelompok KKN dengan saya dan perbincangan saya berujung kpd saya bertanya kepada dy pendapatnya saat saya menjabat ketua kelompok KKN tersebut. Lalu dia menjawab saya orangnya sinis, saat itu saya tidak percaya omongannya namun hal yang menggelitik dari pernyataannya adalah hal tersebut pernah diungkapkan oleh Ibu, Ayah, dan Adik perempuan saya sendiri, terutama ibu saya Sendiri.

Beliau pernah (Ibu) bertanya kenapa sekarang dy tidak merasakan adanya suatu keterikatan emosi dgn saya sebagai anaknya, hal ini sebenarnya juga dirasakan oleh Ayah dan Adik saya. Keluhan yang paling sering saya dapat adalah sikap saya yang sinis dan seperti membangun dinding di sekeliling diri saya. Jujur saja dari saya pribadi merasa sbenarnya merasa ada sedikit rasa takut untuk memiliki keterikatan emosi dengan org lain, seringkali ada perasaan untuk "terhubung" dengan orang lain muncul namun tertutupi seperti perasaan dimana saya ga sebanding dengan orang lain.

Setelah itu saya coba tanya kpd teman2 saya yang lain, "apakah saat pertama kali berkenalan anda melihat saya sebagai orang yang sinis?", banyak dari mereka meng-iyakan jika saya memang sinis, namun lambat laun mereka mencoba untuk bisa menerima ditambah lagi saya memang orang yang pendiam+cenderung penyendiri (menurut mereka), jadi tidak terlalu bermasalah bagi mereka (mereka tetap open minded).
Hal lain lagi yang menjadi keluhan adalah, saat berada di tempat ramai, saya selalu merasa tidak sebanding dengan orang2 skelliling saya entah kenapa (seperti ada bisikan dalam kepala jika saya ga pantas berada di antara mereka), salah satu cara untuk menanggulanginya biasanya saya menuruti keinginan orang lain "mereka mau saya jadi seperti apa". Dan jujur hal ini sangat amat melelahkan, belakangan ini saya sudah jarang berkomunikasi dengan org lain dan cenderung menyendiri karena rasa lelah dari memakai "topeng tersebut". Perlu dicatat usaha saya memakai topeng tersebut agar org lain meninggalkan stigma bahwa saya adalah orang yang sinis, namun tampaknya tidak berhasil.

yang mau saya tanyakan :
- sikap sinis saya tersebut, apakah itu merupakan suatu self defense mechanism?
-Teman saya yang berinisial D pernah mengatakan jika saya memiliki AvPD (Avoidant Personality Disorder), apa artinya?
-Apa mungkin AvPD merupakan imbas dari trauma dari suatu hal yang pernah terjadi di masa lalu?
-Mungkinkah untuk disembuhkan? (indowebster.web.id)

Jb. Menurut saya anda tidak mengalami avoidant personality disorder kok atau gangguan cemas menghindar, karena kenyataannya anda masih bisa bersosialisasi dengan orang lain dan masih suka bermain dalam dunia maya ini, orang-orang yang cenderung mengalami gangguan cemas menghindari kepribadian adalah orang-orang yang akan mengurung diri dan tidak percaya kepada siapapun kecuali orang yang terdekatnya, itupun jarang dipercayainya.

Kemungkinan besar anda hanya mengalami ketidak percayaan diri dan sedikit krisis kepercayaan kepada orang lain karena kemungkinan anda pernah mengalami beberapa trauma yang berhubungan dengan orang lain, kemudian defence mekanisme juga bisa merupakan salah satu penyebabnya apabila anda merasa lebih nyaman dengan diri sendiri dibandingkan anda terbuka bersama orang lain.

Menyikapi masalah topeng sosial, manusia memang perlu menggunakan topeng sosial untuk beradaptasi dan bersosialisasi namun jangalah berlebihan dan selalu menurut ucapan dari orang lain, karena akan membuat anda kehilangan jati diri, lebih baik anda menjadi diri sendiri dan jika ada masukan yang positif, anda boleh mempertimbangkannya.

Solusi yang terbaik bagi diri anda sendiri adalah cobalah anda bersikap lebih lugas, terbuka, jangan terlalu sensitif, janganlah terlalu takut disakiti. anda dapat menjadi seorang pribadi yang kuat, ramah dan menyenangkan ketika bersama orang lain. janganlah mengganggap terlalu serius dalam mengganggap semua hal. jadikan simple dan rileks maka anda dapat diterima dan menerima semua orang..

Percayalah pada kemampuan diri anda sendiri akan membuat anda menjadi lebih kuat dan tenang dalam menjalani kehidupan ini.

Dikucilkan teman karena perubahan positif

Mengapa kadang kala seorang remaja yang pemalu ketika sedang melakukan proses perubahan justru banyak teman2nya yang seakan menjauhinya,...padahal tidak sedikit pertanyaan dalam hati seorang pemalu yang tidak bisa dia jawab dengan sendiri nya (indonesiaindonesia.com)

Jb. Ketika kita ingin melakukan banyak perubahaan terutama perubahaan ke arah yang positif memang banyak menemukan kendala dan adaptasi dari diri sendiri dan dari orang lain dan kebanyakan orang sulit untuk menerima keberadaan diri kita yang berbeda, terutama ke arah kemajuan, mereka mengganggap bahwa itu menjadi kurang menyenangkan, karena mereka merasa telah berada di zona yang nyaman ketika bersama orang tersebut.

Itu merupakan hal yang wajar dan konsekuensinya memang dapat ditinggal oleh teman temannya namun janganlah khawatir karena lambat laun ketika teman sudah dapat beradaptasi dengannya, maka mereka juga akan merasa biasa dengan keadaan tersebut.

Senin, 15 November 2010

Anak Pemalas

Sy mo tanya bagaimana cara mengatasi anak yg agak Hyper dan nga bisa konsentrasi dalam belajar, semangat belajarnya nga ada sama sekali, sy sdh melakukan berbagai cara dari memberikan BIMBEL tp guru pengajarnya sdh 3 x ganti tempat bimbel mereka menyerah dgn kelakuan anak sy yg sgt malas dan selalu mencari segala cara agar jam belajarnya habis. dirumah sy sdh kerasin bahkan disekolah dia tdk takut dgn guru saat tdk mengerjakan PR dan ulangannya selalu jelek dan setiap MIDtes selalu tdk tuntas untuk semua mata pelajaran.

Sy sgt bingung sekali menghadapinya, kdg kesabaran sy habis, tp kalau dia belajarnya diterangin (Kita sebagai org tua menjelaskan lalu dia hanya mendengar dari penjelasan yg sy ajarkan dia dpt menangkap dgn baik) masalahnya sy jg lelah kalau untuk selalu menerangkan/membacakan untuk dia,karena sy hrs mengakarkan adiknya jg. Anak sy sgt malas sekali/tdk ada kemauan untuk belajar, padahal dia sdh berumur 11 thn dan sebentar lg akan menghadapi UAS.
Tolong sarannya untuk menangani anak sy. Trm ksh sebelumnya (wihara.com)

Jb. Kemungkinan anak anda mengalami sedikit hiperaktif sehingga membuat konsentrasi belajarnya agak rumit dan motivasinya berkurang. Anak anda lebih memilih bermain daripada berkonsentrasi untuk belajar.

Saran saya adalah sebaiknya anda membawanya berenang dalam seminggu untuk dua atau tiga kali agar dapat mengaktifkan syaraf-syaraf di kepalanya atau otaknya. kemudian mengkomsumsi makanan bergizi.

Jika hal tersebut juga tidak mendapatkan pengaruh apapun, maka sudah waktunya anda membawa anak anda untuk berobat, anda boleh membawanya ke seorang psikolog untuk mengetes kecerdasannya dan kepribadiannya untuk mengetahui pasti apa permasalahannya, kemudian untuk terapi anda dapat juga menggunakan terapi akupunktur untuk lebih berkonsentrasi dalam belajar. Untuk meningkatkan motivasi maka anda bisa mendapatkan terapi dari seorang psikolog.

Jumat, 12 November 2010

Pacaran tidak direstui Adik

Maaf pak ..

saya ingin bertanya gimana cara bikin hati seseorang luluh dan bisa beteman baik seperti layaknya dia berteman sama temannya yg lain,,
yg jdi masalahnya dia benci banget sama aku karena aku pacaran sama abangnya tp dia ngk setuju gitu !!

trus dia dr lahir smpe sekarang ngk pernah punya cowok ..
setiap dia suka sama cowok, cowok itu ngk ada rasa sama sekali sama dia begitu sebaliknya .
Dan karena dia ngk punya cowok kemanaaaa" pasti dia minta anter sama abangnya ...
pas abannya pacaran sama gw , dia mungkin ngerasa kesepian karena abangna lebih banyak bersama gw dr pada sama dia ...

padahal gw ngk pernah minta cowok gw buat ketempat gw tiap hari kok...
semakin abangnya jarang di rumah , semakin dia benci sama gw
sampe" fb gw di remove dr fb dia (bluefame.com)

Jb. Solusinya memang cukup sulit karena yang merasa mempunyai masalah adalah anda dan bagi dia adalah bukanlah masalah maka dia tidak akan mencari solusi kebaikan atau ingin berubah.. jika ia sendiri yang merasa tertekan dan ingin berubah maka lebih mudah lagi kita menyelesaikan masalah ini dan mencari jalan keluaranya.

saran saya adalah cobalah untuk berbicara dengannya secara baik baik dan jika memang ia tidak ingin melayani anda, maka anda tetap bersikap ramah dan seperti biasanya, kemungkinan besar nantinya ia dapat menerima kehadiran anda karena suatu saat juga ia sudah dapat beradaptasi atau sudah menemukan pendamping atau teman lainnya yang dapat menemani hari-harinya.

Kemudian, anda juga bisa membicarakan hal ini kepada pacar anda sehingga pacar anda dapat menasehati adiknya dan dapat membagi waktu atau kasih sayang antara anda dan keluarganya sehingga hubungan anda lebih seimbang.

Cara Menggebet Cewek Kuliah

Pak, sebentar lagi ane mau masuk kuliah...
cara gebet cwe kuliah gmn...?? (bluefame.com)

Jb. Cara menaklukkan pasangan dengan menebar pesona, yaitu jangan menutup hubungan relasi anda dengan teman-teman, membuka jaringan dengan orang-orang yang anda anggap cocok, tapi jangan lupa belajar dan tinggalkan kuliah anda.

Konsultasi Masalah Kepribadian

Pak, saya ingin konsultasi.

Jadi begini, sejak kecil saya adalah seorang anak yang pemalu. Sedikit2 takut, takut untuk mengungkapkan isi hati dan apa yang saya inginkan. Saya selalu minder dan takut berbicara di depan umum. Mungkin karena itu saya jadi sulit untuk bergaul. Dan karena itu saya jadi sering melamun sendirian, sehingga kebiasaan itu terus saya bawa. Dan hal2 yang saya lamunkan itu sebenarnya bukan hal2 yg baik. Seperti hal2 yg menyakitkan saya, saya putar terus di memori saya sampai2 rasa sakit hati itu muncul lagi. Dan emosi2 itu saya salurkan lewat teriakan2 dan marah2 kepada adik saya. Saya merasa benar2 buruk terhadap diri saya sendiri. Saya terus membanding-bandingkan diri saya dengan orang lain , sehingga saya benar2 membenci diri saya sendiri. Hal ini terus saya bawa hingga duduk di bangku SMA. Saya selalu marah2 bila dirumah, dan bersikap seperti tidak ada apa2 bila di sekolah. Saya berusaha menutupi diri saya yang seperti itu. Kemudian tibalah saat kuliah, dimana saya harus ngekos dan hidup bersama orang lain. Saya berusaha sebaik mungkin untuk mjd orang baik, saya berusaha membuat orang2 di kos itu menyukai saya dengan menjadi badut disana. Saya berusaha untuk tampak ceria setiap hari dan menekan perasaan2 negatif dalam diri saya. sampai2 saya takut jika perasaan2 negatif itu muncul, dan jika perasaan itu muncul saya tekan dan seterusnya. Sampai akhirnya saya bingung terhadap diri saya, kadang2 saya begitu ketakutan, sedih, pesimis, merasa tidak berguna dll. Sampai kadang2 kepala saya sakit dan leher saya rasanya tegang . Saya jadi orang yang sering ling-lung, dan benar2 nggak nyambung kalau di ajak ngomong.

Sekarang saya sadar, kalau saya itu benar2 orang yg egois, sombong, dan minder dll . Tapi saya ingin berubah, saya ingin berubah menjadi orang yang tulus dan bisa menghargai orang lain. Bagaimana ya pak. Kadang2 saya masih takut menunjukkan diri saya yang sebenarnya kepada teman2 saya. bagaimana supaya saya bisa lebih percaya diri lagi ya pak, karena saya itu selalu saja ragu dan selalu bertanya pendapat orang lain untuk hal2 yg sepele sekalipun. Sebenarnya ikhlas itu bagaimana sih pak?

Dan entah kenapa saya dari dulu sampai sekarang sulit sekali berkonsentrasi terhadap sekitar saya, atau boleh dibilang saya seperti hidup di dunia saya sendiri, , kadang saya sulit memahami perkataan orang lain karena saya terlalu berkonsentrasi pada kata2 dalam hati saya, sehingga saya melihat, mendengar perkataan orang itu.. tapi saya tidak konsentrasi sehingga saya sering kesulitan menjawab pertanyaan yang sepele sekalipun. Sebenarnya saya ini kenapa ya pak? (forum.detik.com)

Jb. Saya ikut prihatian dengan permasalahan psikologis anda. Menurut saya, kemungkinan besar anda mempunyai trauma pada masa kecil anda sehingga membuat kondisi psikologis anda pada masa dewasa agak terganggu.Anda mempunyai beberapa tahapan psikologis yang tidak dipecahkan secara baik pada masa kecil sehingga pada masa dewasa anda tidak mengetahui bagaiman cara dan pemecahan atau mengambil keputusan untuk menyelesaikan problem solving anda.

Saran saya adalah menekan suatu masalah adalah bukanlah solusi yang terbaik, namun menyelesaikan masalah adalah hal yang lebih baik dan kalaupun anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan baik maka sebaiknya jangan anda tekan, namun biarlah masalah itu berlalu dengan sendirinya dan biarlah pikiran anda tetap tenang dan sabar dalam menyelesaikan masalah anda.

Kemudian arti sebuah ketulusan dan keiklasan adalah anda dapat melakukan sesuatu dengan tanpa pamrih, yaitu memberikan sesuatu tanpa mengharapkan imbalan.

Untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah dimulai dari diri anda sendiri dan bukan orang lain. Anda belajar untuk mencintai dan menghargai kemampuan diri anda, memaklumi kelemahan anda dan mencintai kelebihan anda, bersiakap lebih kuat untuk menyikapi kelemahan anda dan belajar juga untuk mengganggap diri anda berharga sehingga kepercayaan diri anda akan bertambah.

Kemungkinan besar juga anda mengalami sakit kepala dan sulit berkonsentrasi dan mudah lupa, itu disebabkan oleh banyaknya tekanan hidup yang anda alami. cara menyikapinya tentunya banyak caranya, seperti olahraga berenang dapat menagktifkan sel otak dan membuat anda lebih tenang, kemdian terapi agama atau terapi meditasi dapat membantu, terapi pernafasan atau terapi pijat pada daerah otak dapat meningkatkan konsentrasi, saran terbaik saya adalah cobalah anda melakukan terapi akupunktur sehingga dapat membuat anda lebih tenang dalam menyelesaikan masalah anda.

Mengenai masalah kepribadian, anda dapat berkonsultasi dengan ahlinya atau psikolog untuk melakukan tes psikologi, sehingga anda mengetahui potensi diri anda yang sebenarnya sehingga anda dapat belajar untuk memperbaiki sisi kepribadian anda yang menurut anda kurang baik.

Psikologi Uang

Saya mau tanya bagaimana menghilangkan kekuasaan psikologi uang pada manusia?

Sampai sekarang saya cuma mendengar uang bukan segalanya tapi belum pernah melihat realisasinya. Terimakasih (forum.detik.com)

Jb. Menurut abraham maslow mengatakan bahwa kebutuhan manusia ada beberapa tingkatan, namun tingkatan pertama kebutuhan manusia adalah sandang, pangan dan papan dan itu merupakan kebutuhan yang memerlukan uang, disamping itu ada kebutuhan rasa aman, kebutuhan rasa cinta, kebutuhan eksistensi atau aplikasi diri, dsb. Jadi untuk menghilangkan kekuasaan psikologis uang pada manusia itu adalah tidak mungkin.

Kemudian menanggapi pernyataan anda yang mengatakan bahwa uang bukan segalanya memang bisa dipergunakan dalam beberapa aspek tertentu, namun di zaman perkembangan teknologi untuk saat ini banyak sekali manusia yang mendewakan uang yang kemungkinan besar dapat menyebabkan mereka ke ambang kehancuran, untuk saat ini moralitas memang sangat diperlukan, karena adanya hukum sebab akibat atau hukum alam yang mengatur tentang kebaikan dan kejahatan.

Senin, 01 November 2010

Cara menghadapi orang sombong

mau nanya lagi nih...temen saya orangnya sombong..gmn cara menghadapinya? (RF Forum)

Jb. Cara menghadapi orang yang sombong adalah dengan cara memberikan kasih sayang yang lebih kepadanya agar dapat merebut hatinya, namun lakukan dalam tahap yang wajar dan jika ia berkelakuan yang semena-mena dan keterlaluan, maka bersikaplah cuek saja.

Cara Menghilangkan Kebiasan Merokok

Bagaimana caranya menghilangkan sebuah kecanduan hobby seperti merokoksaya selalu ingin berhenti merokok tapi menahannya satu hari saja saya tidak tahanminimal saya merokok itu 3 batang sehari setelah makandari dulu berniat mau berhenti tapi msih belum sempat terjalani juga sampai sekarang (RF Forum)

Jb. Jika ingin berhenti merokok maka anda harus mempunyai kemauan yang kuat, komitemen yang kuat, tujuan yang kuat dan motivasi yang besar. Pertama yang harus anda lakukan adalah janganlah menyentuh rokok sama sekali, jauhi berteman yang sering merokok. jangan sekali kali untuk membeli rokok, intinya jauhi rokok dari gengaman tangan anda.

Kemudian ubah cara berpikir anda atau isilah cara berpikir anda lebih dengan positif, seperti ingatlah anda terhadap kesehatan anda, seperti jantung, ginjal dan paling utama adalah paru paru anda. Latihanlah terus menerus dan mempunyai jiwa yang kuat dan komitmen membuat anda bisa berhenti merokok.

Tidak mengetahui Kehamilan

kebetulan sekali nich.aku punya cewek nich,jujur aku sering ngelakuin hub intim,tp aku gk prnah di keluarin di dalem sperma ku,yg jd pertanyaan nya:apakah mungkin dia hamil,coz dia dah telat datang bulan,aku mohon penjelasan nya yaaaaaaa,mksh sblum nya (bluefame.com)

Jb. cobalah anda membawanya cek ke dokter sehingga mengetahui dengan kepastiannya seperti apa. jika anda berhubungan intim dengan menggunakan kondom maka tidak akan hamil.

Cara Mengurangi Trauma Anak

Pak, mo nanya nih, gimana cara mengurangi kegelisahan anak pasca trauma?
Thx (bluefame.com)


Jb. Kecemasan anak paska trauma apa ini dan umur berapakah anak tersebut ? apakah trauma terhadap bencana alam atau trauma terhadap permasalahan pribadi ?

Cara untuk menghilangkan kecemasan adalah dengan menghiburnya dan membawa ia untuk lebih banyak bersenang-senang agar dapat melupakan traumalitasnya dan memberikan kasih sayang yang lebih kepadanya dan jika ia sudah dapat mengerti maka menerangkanlah sebab dan akibat trauma tersebut agar ia dapat mengerti dan menerima kejadian tersebut. jangan lupa juga tanggung jawabnya sebagai anak harus tetap dijalankan.

Pacar yang pembangkang

pak... q pnya pacar... tp sulit bgt manut ma q hal" kecil... sekali manut di hal besar... selalu di ungkit" trus sebagai pengorbanan dy...q harus gmn ngadapinya... jengekel bgt rasanya...tp mo gmn lagi... dh tlanjur pacaran lama se (bluefame.com)

Jb. Itulah konseksuensi dari menjalani hubungan, yaitu adanya kesepakatan, ada yang mengalah dan ada yang menang, ada yang lemah dan ada yang kuat, ada yang memimpin dan ada yang menuruti. Jika masih dapat tahap yang masih bisa ditolerir maka itulah wajar.

Cobalah anda berdua saling intropeksi diri, sehingga dapat menemukan titik terangnya dari kedua kepribadian anda.. saling melihat kesalahan adalah baik. agar ia juga dapat berubah setelah melihat anda menjadi berubah lebih baik dan ia juga akan dapat berubah menjadi lebih baik.

Cara Meningkatkan Konsentrasi

saya mo konsul..gini om, akhir2 ni kimm sulit bgt buat konsentrasi...mikir dikit ajah dahi saya ma pala dah berat ... jg jadi gak fokus klw ngobrol. saya sering bgt gak ngerti dengan apa yg di omongin..memori jangka pendek saya jg terganggu.cepet bgt lupa, padahal baru 5 menit diberi tahu.saya jadi males bwt ngobrol dg yg lain.saya lbh suka mendengarkan drpd bicara.ketika sedang mengerjakan sesuatu, saya malah mikirin hal lain.gak fokuslah pokoknya..tlg dibantu om..apakah ada yg salah dg saya (forum.detik.com)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan konsentrasi sehingga membuat anda mudah lupa dan tidak dapat fokus terhadap sesuatu, sering sakit kepala dan kadang-kadang mempunyai rasa cemas yang berlebihan dan pikiran suka melayang.

Jika dilihat dari permasalahan anda yang sudah cukup berat, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan seorang psikolog yang dapat meningkatkan konsenstrasi anda atau anda dapat mengikuti terapi akupunktur khusus untuk meningkatkan konsentrasi.

terapi meditasi sangat bagus untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. untuk terapi yang dapat dilakukan sendiri maka cobalah untuk berolahraga untuk mengaktifkan syaraf di kepala, terutama olahraga renang, mengikuti yoga juga baik dan memijat kepala seperti creambath juga dapat membuat aliran darah di kepala lebih lancar.

Cara Menghilangkan Sifat Pemalu

om fudin,..
untuk ukuran remaja apakah sifat pemalu itu jelek,..
lalu bagaimana cara menangani sifat pemalu supaya bisa bersinar seperti yang lain ? (indonesiaindonesia.com)

Jb. Sebuah sifat itu tidaklah mutlak dan relatif tergantung oleh pandangan masing masing orang dan pembawaannya. Jika dalam urusan besar, maka sifat pemalu tidaklah di rekomendasikan.
Sifat pemalu adalah sifat yang kurang percaya diri, sifat yang pendiam, sifat yang tidak menonjol dan pesimistik.

Cara untuk menghilangkan sifat pemalu adalah belajar untuk lebih berani dalam menghadapi segala situasi, jangan merasa tidak berharga di mata orang lain, bersikap lebih tenang dan luwes dan janganlah tegang, berpikirlah semua akan aman aman saja sehingga anda bebas untuk mengeluarkan kepribadian anda. Lebih banyaklah bergaul positif dan interaksi sosial dengan orang yang percaya diri sehingga anda bisa belajar dari sikap yang percaya diri.

Membaca buku dan belajar dapat juga meningkatkan citra diri dan potensi diri.

Cara Merubah Sifat Pemarah (Di jalan)

saya mau tanya nih...sya punya sifat pemarah terutama dijalan saya sudah sering ditegor sama pasangan utk merubah sifat atau karakter saya tsb karena saya diultimatum kalo masih blm bisa merubah itu maka hub kami sampai disini yg sudah berjalan 5 thn dan saya didaulat utk bisa mrubahnya dgn cepat.....sudah saya coba tapi tetap saja balik lagi...pertanyaan saya...apa cara yg tepat dan mungkin cepat utk bisa merubah hal itu karena saya jg gak mau hub ini sia sia hanya karena ini..thanks (indonesiaindonesia.com)

Jb. Kemungkinan anda mempunyai sifat agresif sehingga membuat anda menjadi gampang marah dan ditambah lagi kemungkinan anda mempunyai sifat yang keras, kurang menghargai atau menghormati orang lain dan mudah terpengaruh oleh keadaan dan lingkungan sehingga membuat anda sedikit kekanak kanakan dan segala sesuatu diselesaikan dengan kekesaran secara verbal dan menjadikan anda menjadi mempunyai kebiasaan pemarah.

Cobalah anda mengikuti program olahraga, seperti berenang atau olahraga menantang yang lainnya sehingga anda dapat melampiaskan agresifitas anda disana dan tentunya membuat anda lebih tenang secara hati dan pikiran dan badan anda juga menjadi sehat.

kemudian dari pandangan sisi psikologis, maka cobalah anda belajar untuk lebih banyak memberikan kasih kepada orang lain, membagi kelembuhan, ciptakan lebih banyak cinta kasih dan kasih sayang kepada orang lain, bersikaplah lembut dan sabar, bersikaplah lebih menghargai dan menghormati orang lain maka anda dapat mengendalikan sisi agresivitas anda.

Pada saat anda di jalan, anda bisa mengatur mindset anda agar anda dapat menggangap bahwa semua pengendara adalah anggota keluarga yang anda sayangi dan kasihani sehingga anda menjadi tidak mudah marah lagi.