OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Rabu, 18 Mei 2011

Sulit Komunikasi dengan Orangtua

Pak...sy punya mslh komunikasi nih ama ibu bapak ane....ane ini trmsk org pendiam kl drmh...tp kl ama tmn2 sih komunikasi lncr2 aja sih....wlpun kdg2...kmrh2 bt tmn2 aq simpen aja......y...gitu deh....jd mslhnya gimana y spy ane bisa brkomunikasi lncr ama bapak dan ibu ku? (indowebster.web.id)

Jb. Kalo begitu anda harus dapat menganggap orang tua anda adalah teman anda juga sehingga anda lebih nyaman berkomunikasi dengan mereka dan jangan ada perasaan yang canggung. Anda harus percaya terhadap orang tua anda adalah orang yang paling dekat dan menyayangi anda.

Solid dalam Team

Pak,nanya nih..
gimana cara ngajak orang2 untuk mau kompak dalam segala hal?
soalnya awa punya beberapa proyek di kampus, tapi timnya males2an dan kadang2 malah ngilang...
tolong pencerahannya... (indowebster.web.id)

Jb. Anda tentunya harus dapat memotivasi mereka dengan memberikan penjelasan yang menarik terhadap proyek anda. Kumpulkan semangat mereka atau pilihlah orang yang berpotensi untuk bekerja sama. Bagilah tugas kepada mereka yang sesuai dengan minat mereka agar mereka lebih semangat.

Cara Mengatasi Luka Batin ?

Pak, gimana atasin luka batin ...
yg terus-menerus didapet selama belasan taun sejak dia kecil? (kaskus.us)

Jb. Trauma dapat disembuhkan dengan menemukan dan mendekatkan diri terhadap penyebab trauma tersebut. Bisa dibantu dengan hipnoterapi maupun belajar untuk memberanikan diri memperbaiki dan menerima trauma kehidupan tersebut.

Ubahlah cara berpikir orang tersebut agar menjadi positif dan berusaha menerima kenyataan demi kenyataan hidup yang harus ia hadapi dan berusaha mencari yang terbaik bagi dirinya dan serahkan kepada yang maha kuasa dan tidak mengulangi kesalahan yang sama.

Senin, 02 Mei 2011

Cara Penyembuhan Traumatik

oh iya om, mau tanya dong, gimana cara nyembuhin traumatik dan self injury? (kaskus.us)

Jb. Anda dapat menggunakan jasa hipnoterapi untuk mengobati penyakit traumatik dan gangguan kecemasan lainnya. Anda perlu berkonsultasi dengan seorang psikolog agar dapat mengeluarkan semua pikiran alam bawah sadar yang anda tekankan selama ini agar dapat dikeluarkan dan disadari sehingga membuat anda lebih tenang dan stabil.

Anda perlu mengunggapkan isi hati anda dan tidak menekan terus ke dalam hati anda sehingga membuat anda memiliki pikiran self injury. Mintalah teman atau kerabat anda yang dapat mengerti anda untuk membuat anda ceria dan tersenyum agar beban anda berkurang.

Pacar Pindah Ke Lain Hati

salam sejahtera

q disini cuma mau curhat ja krna aku lagi sedih nie om,ce ku maen ma co laen,.,padahal q syg bgt ma dia om sampe2 di usia dini q brni nikahi dia krna sangking syg y.,.,tp ternyata dia cma buat maenan q ajh om aku sdh bgt nieh om dach guag da tement yang uat curhat sdkt pun om..,

pdhl smua yang dia mnta aku kasih hlo tp knpa dia gag prnh mengerti akan semua yang da di dlm hatiq om

pikiran sempet negatif thinking om karena mslh nie (bluefame.com)

Jb, Anda harus dapat menerima kenyataan hidup ini, jika tidak anda akan bertambah menderita. Ingatlah pepatah yang mengatakan bahwa kita tidak bisa hidup hanya dengan cinta, namun bisa menerima kenyataan hidup ini. Anda harus dapat berlapang dada dan iklas apa adanya menerima perjalanan hidup anda. Mungkin ke depannya anda akan lebih bahagia, bersakit sakitan dahulu sebentar dan anda akan bahagia selanjutnya. Kemungkinan jalan anda bukan bersamanya dan anda lebih bahagia dengan jalan yang lain. Anda harus menyadarinya dan memakluminya.

Jika anda masih bisa mendapatkannya maka berusahalah dan jika anda sudah tidak bisa mendapatkanya, maka relakanlah. itu solusinya.

Cara Berbicara dengan Perempuan

Pak, gue mau tanya nehh... gmna cara membangkit kan keoercayaan diri waktu mengahadapi cewek yang kita suka,, soalnya tiap ada kesempatan ngobrol berdua pasti kringat netes ampek jadi danau toba,,,, kan jadi ancur too... tolong bantu ya (bluefame.com)

Jb. Anda harus belajar terus menerus untuk mendekati wanita sehingga anda dapat terbiasa. Itu namanya pembelajaran. Ala bisa karena biasa. Anda dapat memotivasi diri anda sendiri dengan memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan atau anda dapat melatih mindset anda agar menganggap bahwa wanita yang anda ajak berbicara adalah anggota keluarga anda sehingga anda menjadi tidak canggung lagi.

Phobia terhadap Ketinggian

permisi mo tanya.gmana cara mengatasi perasaan kecemasan & perasaan gugup yg berlebihan
soal nya saia sangat merasa terganggu bgt.klo lg cemas/gugup gitu bs mual2,berkeringat,batuk2,pusing2 kya mo pingsan tp ga pingsan2

oiya,saia jg ad phobia ketinggian.baru naek tangga 2m aj ud nge-rasa HOROR bgt (indowebster.web.id)

Jb. Untuk mengurangi perasaan kecemasan dan ketakutan memang sangat diperlukan hipnoterapi dan juga phobia ketinggian. Anda harus dapat mengali semua alam bawah sadar anda dan dikeluarkan semua agar anda lebih dapat memaklumi dan menyadari semua mekanisme pertahanan diri yang anda tekan selama ini, sehingga membuat anda lebih tenang dan tentram.

Kemudian anda perlu memainkan mindset anda agar dapat mengatur pikiran anda tetap stabil dan kenali permasalahan anda sesungguhnya atau apa permasalahan yang membuat anda menjadi cemas dan carilah solusinya ke arah yang lebih baik tentunya.

Gangguan Kecemasan ketika Pacaran

Saya punya masalah sama kepribadian saya yg terlalu sensitif dan emosional. Padahal dulunya saya nggak gini. Dengan mudah saya bisa mengontrol perasaan bahkan saya bisa mengontrol rasa suka dan benci. Dan kalo udah benci sama orang biasanya saya bisa menetralisirnya.

Entah 2 bulan belakangan ini semenjak jadian ama pacar saya, kontrol diri saya hilang. Saya jadi gampang stress dan depresi. Selalu ada hal - hal kecil yang mengganggu saya dan bikin saya paranoid. Dan kalo uda gitu, obyek ataupun subyek yg jadi pengganggu saya akan saya hancurkan.

Jadi, bagaimanakah cara agar saya bisa mengontrol diri lagi ? (kaskus.us)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan kecemasan dan gangguan emosi pada saat berpacaran dengan pasangan anda yang satu ini. Anda kurang mendapatkan kepercayaan terhadap dirinya atau kepadanya, sehingga membuat anda labil, emosi kurang terkontrol dan selalu stres.

Menurut saya, cobalah introspeksi diri atas permasalahan cinta anda berdua sehingga mendapatkan kenyamanan. Jaga emosi anda sebaik mungkin dan tetaplah waspada terhadap kehidupan anda. Perbanyak berbuat baik sehingga hidup anda lebih bahagia dan selalu belajar dari kesalahan.