OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Senin, 26 Desember 2011

Teman yang suka Berbohong

Fudinpang yang terhormat...

ane mau tanya ne....

temen ane ne sering banget berbohong....

N dy slu mentingin urusan dy sendiri drpda kelompok.....

bagaimana cara N langkah yg tepat untuk mengahadapi type orang sperti ini??

terima kasih atas jawabannya..... (indowebster.web.id)

Jb. Sebaiknya anda bersikap terbuka dan lebih mementingkan komunikasi dibandingkan dengan berdiam diri. Ajaklah dia berdiskusi atau bermusyarawah untuk mencapai kesepakatan bersama. Jika dia tidak dapat bekerjasama dengan kelompok, maka ambillah keputusan yang cukup tegas demi kepentingan kelompok.

Cara Menghilangkan Kemalasan

Cara menghilangkan rasa malas gimana kakak? (indowebster.web.id)

Jb. Dengan meningkatkan psikomotorik dan motivasi hidup anda. Berusaha menerima tanggung jawab dan berusaha untuk mengejar mimpi dengan konsistensi dan kepercayaan diri yang besar. Jangan menuruti kondisi badan anda tapi turutilah pikiran realitis anda.

Keadaan Ekonomi Mahasiswa

Pak fudinpang,saya adalah seorang mahasiswa semester 1.Saya punya masalah dengan kondisi keuangan. Meskipun masih cukup untuk berkuliah namun seringkali saya merasa kesulitan bergaul dengan teman - teman di kampus. Terlebih lagi dalam satu kelas saya, hanya ada 12 laki - laki, mereka bisa dibilang cukup berada dalam hal ekonomi. Masalahnya jurusan perkuliahan saya tidak seperti jurusan lain. Di universitas saya, jurusan saya ini tidak mengalami rotasi kelas..jadi selama 4 tahun ke depan saya akan selalu bersama sama dengan mereka. sementara itu hingga satu semester ini saya merasa tidak ada teman laki - laki sepantar dan sering kali saya merasa kesepian dan sendirian.Bagaimana saya harus meresponnya?dan apa yang harus saya lakukan?terima kasih (indowebster.web.id)

Jb. Sebaiknya anda bersikap bijaksana dalam menjalani kehidupan ini. Terimalah rezeki anda untuk saat ini dan teruslah berusaha sebaik mungkin. Jangan membanding-bandingan anda dengan orang lain karena akan membuat anda tidak bahagia.

Yang perlu anda lakukan adalah bersyukur dan berpikir realitis atas kehidupan anda untuk saat ini dan jangan mengambil tindakan bodoh.

Lagu Kenangan Bersama Mantan Pacar

Q mau curhat, entah knapa yah klo bawaannya muter musik2 trtentu ataupun dengar aja lagu itu diputar, slalu mengingatkanq dgn suasana2 aq bersama dgn orang yg aq cintai dan sayangi.
Apakah sebuah lagu itu membuat kita cengeng???
Soalnya aq trus mengingat kenangan sedihq dan indah bersama seseorang,
Please, q gk mau slalu terbayang2 ma dia (krucil.com)

Jb. Sebuah lagu bisa membawa pesan kepada pendengarnya dan tentunya momen tersebut dapat membuat sebuah kenangan demi kenangan. Jika anda tidak ingin mengingat kenangan tersebut maka jangan mendengar lagu kenangan diantara kalian berdua.

Senin, 19 Desember 2011

Tes MMPI

Pak, klo mo tes MMPI sebaiknya kemana ya? Ada saran?

Jb. Ke psikolog.

Hubungan Vegetarian dengan Kepribadian

Apakah makanan bisa mempengaruhi kejiwaan seseorang? mis vegetarian, apakah bisa meredam beberapa sifat2 yang ada pada binatang, mohon petunjuknya (forum.detik.com)

Jb. Bisa, namun pengaruhnya sangat sedikit sekali.. Perilaku seserang biasanya dipengaruhi oleh pola pikir, lingkungan dan proses belajar. Vegetarian mampu mengontrol emosinya jika ia juga mempunyai kepribadian yang dapat mengendalikan diri, namun orang yang agresif dan sulit mengontrol emosi, maka vegetarian tidak mempunyai efek yang sangat besar untuk mempengaruhi efek psikologis.

Pengertian Cinta

Cinta adalah suatu emosi yang terbilang sudah mensifati seseorang dari sejak lahir. dengan adanya cinta seseorang bisa menjadi tertekan, buta dan tidak dapat menerima kenyataan yang ada. Cinta sering diibaratkan dengan perhentian sesat dimana biasanya orang2 tersesat karena perhatiannya terhalang dengan perasaan dan melibatkan emosi dan akhirnya terpengaruhlah kejiwaan seseorang. sesuatu yang menjadi ganjalan ane, bisakah cinta itu 100% rasa sayang tidak dengan nafsu belaka? tolong diberikan penjelasan nya (kaskus.us)

Jb. Cinta adalah sebuah nafsu keinginan. Cinta yang tidak dipenuhi oleh nafsu keinginan adalah cinta kasih, yaitu cinta universal tanpa memiliki rasa keterikatan atau rasa ingin memiliki.

Kecemasan terhadap masa depan

salam.

saya juga mau konsul nih saya sering berimajinasi tentang masa depan saya,,baik itu karir maupun kisah cinta,,dan terkadang saya terus melakukannya. bagaimana menghindarinya karena setelah itu saya akan merasa sakit hati karena apa yg saya imajinasikan tidak terwujud dalam kenyataaan,,

apakah itu berdampak buruk buat saya jika saya terus seperti itu?

terima kasih (bluefame.com)

Jb. Cobalah anda mengatur mindset anda agar tidak terlalu memikirkan masa depan anda. Fokuslah dan konsentrasilah pada pikiran untuk saat ini atau apa yang anda perbuat untuk saat ini dan tidak terlalu memperhatikan hasil di kemudian hari. Yakinlah bahwa jika pada masa sekarang anda berbuat yang baik dan kemungkinan besar hasilnya juga baik pada masa yang akan datang.

Akibat jika kita terlalu banyak berfikir terutama berfikiran negatif pada masa depan kita, maka kita akan mengalami gangguan kecemasan, kekawatiran dan ketakutan.

Pendekatan Cinta yang terputus

Pak.,, klw lagi PDKt Sma cew..
knpa ya tiba2 doi ngilang begtu aja,,

si doi dh lama tw klw ane suka,,
tp knpa mesti harus menghilang begtu aja d tengah jalan..
kyk g ada perasaan aja :( ... kn bikin galau (kaskus.us)

Jb. Begitulah manusia, kadang kadang mereka memiliki kecerdasan yang berbeda-beda atau pola pikir yang tidak sama di antara yang satu dengan lainnya.

Kemungkinan besar si dia tidak ingin menyakiti anda lebih dalam lagi karena ia tidak mencintai anda atau dia sudah memiliki pasangan cinta yang lain dan takut anda menerornya sehingga dia menghilang begitu saja atau ada banyak faktor lainnya, dsb.

Gangguan Suasana Hati

saya sulit menjadi diri saya. karena karakter saya bisa saja berubah - ubah. tergantung suasana hati. kanpa bisa begitu? (lautanindonesia.com)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan emosional yang artinya anda mengalami gangguan perasaan atau suasana hati. Cobalah anda berkonsultasi kepada psikolog dan cari tahu apa penyebab atau faktor pencetus dan solusinya. Hipnoterapi merupakan terapi yang cukup efektif.

Kemarahan Brutal

Kalo gak pernah marah,tp sekalinya marah jadi brutal gimana om? (krucil.com)

Jb. Itu adalah bagian dari kepribadian dari seseorang yang mengalami gangguan emosional, yaitu gangguan perasaan terhadap kemarahan. bisa disebabkan oleh seseorang yang selalu menyimpan perasaan atau kurang meluapkan perasaannya, terutama perasaan marah atau orang psikopat juga suka adalah orang yang bermuka dua.

Senin, 12 Desember 2011

Banyak Pikiran

Dok..sy adalah tipe org yg pemikir. apapun yg sy alami, akn terus teringat dipikiran sy, apalagi klw sy telah mengalami sebuah kejadian yg buruk bg sy, sy akan terus menyesalinya, kenapa tadi sy gak gini, knp td sy gak begitu, akn trs sy sesali. ataupun kalu ada teman sy yg curhat sm sy, kebetulan tmn2 sy percaya sm sy, shingga klw mrk ada masalah jd cerita sm sy, katanya sy bs jaga rahasia dn bisa beri nasihat. sy jg ikut2an mikirin masalh mreka, pokonya kepala sy tuh terus berpiki2, sehingga sering sekali kepala sy pusing. sy punya cr sendiri buat hilangi itu, dg sering tarik napas panjang, menguranginya, tapi akhir2 ini cr itu mulai gak ampuh buat ngilangi skt kepala sy, dn sy jg gaktau knp gabisa berhenti buat berpiki2 dan berpikir, bahkan klw mau tdur jg trs berpikir. sy stress jadinya, huh.. tolong sarannya dok, terima kasih...(forum.tabloidnova.com)

Jb. Bagus sekali anda bisa mengendalikan banyak pikiran anda dengan mengambil nafas panjang. Cobalah anda belajar untuk konsentrasi pada pernafasan anda. Ketika anda mempunyai pikiran yang kacau atau negatif, secepat mungkin anda buang pikiran itu tanpa alasan apapun dan fokuskan kepada pernafasan anda sampai anda merasa tenang kembali. Lakukan terus menerus sampai anda merasa tenang setiap saat.

Cobalah anda mencari seorang psikolog untuk membantu anda.

Kepribadian Ganda

Serasa punya kepribadian ganda
kadang malaikat
kadang setan
dan keadaan ini tidak bisa dikendalikan

anehkan saya? (lautanindonesia.com)

Jb. Ini semua adalah pola pemikiran anda sendiri. Anda menciptakan sosok-sosok tersebut dalam mindset anda dan menganggap itu ada. Cobalah berpikir realitas. bahwa anda adalah manusia sebenarnya. Jauhkan dari pemikiran negatif yang membuat anda menjadi binggung dan tidak nyaman menjalani kehidupan ini. Jangan pernah diganggu oleh pikiran anda sendiri, namun taklukkan pikiran anda itu dengan logika kehidupan

Masalah dendam dengan keluarga

Pak, gw lg ngalemin masalah ma kluarga, ada dendam gitchuuu, gmana dunk? Masalahnya ini trkait pandangan yg brbeda (lautanindonesia.com)

Jb. Masalah akan selesai jika kedua pihak dapat saling mengerti dan perhatian. Cobalah anda berusaha terlebih dahulu untuk mengalah dan memperbanyak kasih sayang kepada keluarga anda, maka kemungkinan besar keluarga anda juga akan berubah sehingga semua permasalahan dapat diatasi dengan baik dan komunikasi dapat berjalan dengan lancar.

Pikiran Ilusi

Pak Fudinpang.....

mohon bantuannya untuk pertanyaan saya di bawah ini:

"Mengapa setiap kali saya melihat Teletubbies/Barney atau drama boneka anak2, yang saya bayangkan adalah saya bisa masuk ke dalam tv dan membelah2 mereka dengan gergaji mesin?"

terima kasih (krucil.com)

Jb. Anda telah melakukan ilusi terhadap pikiran anda. sebaiknya anda segera menghentikan pola pikir tersebut agar anda dapat berpikir normal dan tidak melanjutkan kebiasan berfikir yang kurang wajar.

Senin, 05 Desember 2011

Cara Menolak Cinta Seseorang

Pak, mau konsul lagi ya, boleh kan?

ada seorang lelaki yang mengungkapkan perasaannya kepada saya. kami tidak dekat, mengobrol pun hampir tidak pernah. (lelaki ini cukup pendiam)
dia bilang.. dia menyukai saya sejak SD.
(sekarang kami adalah mahasiswa tingkat akhir. kami terpisah di bangku SMP dan dipertemukan kembali pada saat SMA. namun saat ini kami kembali terpisah karena berbeda kampus.)
tapi karena saya tidak memiliki perasaan istimewa terhadapnya, saya menolak perasaannya dengan cara baik-baik.

dia mengatakan bahwa dia sangat menyukai saya di waktu SD. saya yang tampak feminin, pendiam dan pemalu...
tapi sekarang saya bukanlah gadis seperti di SD. saya telah berubah, menjadi gadis yang aktif, cuek, lebih percaya diri dan sangat ceria.
saya sendiri merasa nyaman dengan perubahan saya. dan saya menganggap inilah saya yang sebenarnya.
Alhamdulillah saat ini saya memiliki banyak teman dan sahabat. berbeda dengan ketika di SD. saya tidak memiliki banyak teman...

yang menjadi masalah, lelaki ini sudah berkali-kali mengungkapkan perasaanya dan berkali-kali pula saya tolak.
tapi dia tidak menyerah..
dia merasa saya yang sebenarnya adalah sosok yang feminin, pemalu, dan pendiam di masa lalu.
dia selalu berharap dapat bertemu dengan diri saya di masa lalu.
bahkan dia mengaku pernah menangis karena dia merasa kehilangan sosok saya di masa SD.
dia juga diam-diam memaksa salah satu sahabat saya untuk memberikan alamat rumah saya kepadanya, dan dia melarang sahabat saya itu untuk cerita kepada saya (sayangnya, sahabat saya tidak bisa berbuat begitu karena merasa sedikit curiga dan was-was terhadapa tingkahnya)
sahabat saya bilang, dia ingin datang langsung ke rumah saya untuk memberikan sebuah boneka...
(saat ini saya sudah tidak menyukai barang2 yang feminin seperti itu)
saya pernah bilang kepadanya, kalau ingin bertemu saya, temui saya di kampus. tapi dia tidak mau karena katanya terlalu ramai, dan dia merasa malu... (saya rasa dia bukan pemalu, tapi pengecut, apa saya salah?)
dia juga cerita bahwa teman sekerjanya ada yang mirip saya di masa lalu, dan dia selalu tertawa sendiri jika melihat gadis itu karena teringat pada saya waktu SD.

saya sedikit takut kepadanya... apakah perasaan suka-nya kepada saya itu hal wajar?
karena saya merasa dia sama sekali tidak melihat saya yang sekarang, saya yang sebenarnya...
saya merasa dia terus melihat ke belakang, melihat sosok saya di masa lalu...

saya bingung bagaimana cara agar dia tidak keras kepala mempertahankan perasaanya kepada saya..
saya bukanlah sosok yang dia idamkan. saya sudah berubah. tapi dia tetap keras kepala...
mohon bantuannya, saya bingung sekali bagaimana caranya menghadapi lelaki ini....

terimakasih sebelumnya, maaf ya jadi curhat panjang lebar... (indowebster.web.id)

Jb. Kunci paling utama adalah komunikasi. Cobalah anda berterus terang kepadanya bahwa anda tidak dapat menerima cintanya dengan alasan apapun, karena anda tidak mempunyai perasaan kepadanya dan harap dia dapat memahami dan menerima semua keputusan anda. Jika ia masih tetap tidak mau menerima keputusan anda, maka anda perlu mengambil langkah tegas, yaitu membiarkannya atau tidak mengubrisnya, karena jika anda masih tetap berteman dengannya, maka kemungkinan besar anda dapat memberikan harapan kepadanya dan ia merasa bahwa anda juga memberikan perhatian kepadanya. ;'