OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Selasa, 19 Februari 2013

Hati Manusia Keras

Skrg jd suka iri sm orang yg keliatannya lbh dr aku.
Manusiawi, tp menyiksa, pgn jd orang baik itu susah.
Hati manusia keras. (lautanindonesia.com)

Jb. Melepaskan ego dan mengalah adalah kebahagiaan dan kemenangan yang sejati. Hati keras membentuk banyak penderitaan hidup, namun hati yang iklas dan penuh cinta banyak kedamaian. Bagi orang yang baik gampang berbuat baik dan sulit berbuat jahat dan bagi orang yang jahat gampang berbuat jahat dan sulit berbuat baik.

Kamis, 14 Februari 2013

Sulit Melupakan Mantan Pacar

saya mohon pencerahan,
bagaimana cara get over ex-girlfriend,
pengen cari yg baru tp setiap udah tahap mau fall in, slalu mundur gara2 masih teringat yang lama.(forum.indowebster.com)


Jb. Anda harus mampu selalu mengikhlaskannya setiap waktu, setiap memori yang tercipta dengannya. Kemungkinan besar hanya waktu yang dapat menyembuhkan anda dan kehadiran orang yang benar-benar anda cintai yang akan dapat menyembuhkan luka batin anda.

Pengalaman buruk terhadap seks

Saya mempunyai kenangan buruk di masa lalu, terutama tentang sex, sehingga jika ada laki-laki yang mendekati saya, saya langsung negatif thinking, mungkin dendam ini terlalu lama sehingga terkadang percakapan bukan tentang sex juga saya anggap negatif... saya sadar sepenuhnya jika sifat saya semakin hari semakin memburuk... saya bahkan menganggap apa yang saya lakukan sebagai bentuk pertahanan diri, saya tidak tahu apa itu benar atau salah.. tolong, saya ingin mempunyai pribadi yang baik lagi. (indonesiaindonesia.com)

Jb. Yang perlu anda perbaiki adalah dalam diri anda sendiri bukan lingkungan luar anda, yaitu anda harus dapat menerima kenyataan hidup anda dengan memaafkan diri anda sendiri maupun orang lain, kemudian lepaskan seluruh beban/dendam di dalam hati anda dan ikhlaskan/relakan seluruh masa lalu anda dan mulailah tatap masa depan dengan kepercayaan dan keyakinan. Perkuat iman anda dan cinta anda terhadap seluruh makhluk hidup dan kembali percaya kepada diri anda sendiri dan orang lain, maka anda akan sembuh batinnya. Positif thinking dan percaya adalah modal utama keberhasilan hidup.

Binggung terhadap Masa depan

Halo,saya mohon pencerahannya.
saya 30th,saya  gay,saya sudah berterus terang kepada ortu.
saya bingung menentukan masa depan saya,
saya harus nikah dengan wanita (jujur diawal kalau saya gay,kira2 ada nggak yang mau ?)
atau menikah dengan cowok ?
mohon pendapatnya,terimakasih (wihara.com)


Jb. Setiap orang memiliki masa depannya masing masing dan itu merupakan keputusan yang ia berikan dalam kehidupannya dan terimalah segala konsekuensinya. Jika anda merasa bahwa anda adalah seorang gay dan ingin menjalani atau memutuskan untuk menjalani kehidupan gay maka itu juga merupakan hak kamu dan jika anda ingin berubah orientasi seksual anda menjadi normal dan menikah dengan seorang perempuan juga merupakan keputusan anda. Putuskanlah kehidupan anda sebaik mungkin dan jangan pernah menyesalinya. GEN dan orientasi seksual dapat berubah dengan merubah mindset (cara berpikir). anda bisa mendapatkan berbagai terapi bersama seorang psikolog untuk membantu anda jika anda menginginkannya.

Jumat, 08 Februari 2013

Hipnoterapi mengatasi depresi

Anda sedang depresi? Mungkin Anda merasa sudah tidak ada gunanya Anda hidup. Mungkin Anda merasa tidak ada lagi yang bisa membuat Anda bahagia. Hai sahabat, itu hanya perasaan. 

Kami dan banyak hypnotherapist lain, bisa mengotak-aktik perasaan anda apabila anda minta. Depresi bukan masalah besar bagi hypnotherapist, karena dengan hipnotis depresi bisa disembuhkan atau minimal diringankan dalam waktu sangat singkat, lebih singkat dari psikoterapi biasa.  

Anda masih ingin seperti dulu kan? Anda bisa merasa bahagia dan menikmati kehidupan. Anda mungkin ingin seperti dulu lagi, tapi tidak tahu caranya atau merasa tidak mungkin bisa seperti dulu lagi. 

Terjadinya depresi ketika kita tertimpa masalah sangatlah wajar dan alami. Semua orang pernah merasakannya. Umumnya seseorang yang mengalami depresi bisa pulih dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Namum, pada beberapa orang, depresi terus terjadi meskipun peristiwa penyebabnya sudah lama berlalu. Agar Anda lebih memahami apa itu depresi, mari kita bahas lebih lanjut tentang depresi dari sudut pandang psikologi. 

Menurut seorang ilmuwan terkemuka yaitu Phillip L. Rice (1992), depresi adalah gangguan mood, kondisi emosional berkepanjangan yang mewarnai seluruh proses mental (berpikir, berperasaan dan berperilaku) seseorang. Pada umumnya mood yang secara dominan muncul adalah perasaan tidak berdaya dan kehilangan harapan hidup. 

Mungkin di antara Anda ada yang pernah mengalami depresi tanpa tahu sebab musababnya sampai membuat Anda semakin depresi karena tidak ketemu jawabannya. Akhirnya Anda jadi uring-uringan sendiri, semua jadi serba salah karena menurut Anda, tak seorang pun yang bakal memahami masalah Anda; bagaimana bisa mengharapkan bantuan orang lain jika sudah demikian keadaannya ? 

Sebenarnya penyebab depresi bisa dilihat dari faktor biologis (seperti misalnya karena sakit, pengaruh hormonal, depresi pasca-melahirkan, penurunan berat yang drastis) dan faktor psikososial (misalnya konflik individual atau interpersonal, masalah eksistensi, masalah kepribadian, masalah keluarga). Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa masalah keturunan punya pengaruh terhadap kecenderungan munculnya depresi. 

Individu yang terkena depresi pada umumnya menunjukkan gejala psikologis dan fisik tertentu. Sebelum kita menjelajah lebih lanjut untuk mengenali gejala depresi, ada baiknya jika kita mengenal apakah artinya gejala. Gejala adalah sekumpulan peristiwa, perilaku atau perasaan yang sering (namun tidak selalu) muncul pada waktu yang bersamaan. Gejala depresi adalah kumpulan dari perilaku dan perasaan yang secara spesifik dapat dikelompokkan sebagai depresi.  

Namun yang perlu diingat, setiap orang mempunyai perbedaan yang mendasar, yang memungkinkan suatu peristiwa atau perilaku dihadapi secara berbeda dan memunculkan reaksi yang berbeda antara satu orang dengan yang lain. Mengenali gejala depresi mungkin bisa membantu memahami depresi yang Anda alami.

Gejala depresi bisa timbul dalam bentuk fisik maupun psikologis.  Secara garis besar ada beberapa gejala fisik biasanya menyertai depresi. Gejala itu seperti :
  • Gangguan pola tidur (sulit tidur, terlalu banyak atau terlalu sedikit)
  • Menurunnya tingkat aktivitas. Pada umumnya, orang yang mengalami depresi menunjukkan perilaku yang pasif, menyukai kegiatan yang tidak melibatkan orang lain seperti nonton TV, makan, tidur
  • Menurunnya efisiensi kerja. Penyebabnya jelas, orang yang terkena depresi akan sulit memfokuskan perhatian atau pikiran pada suatu hal, atau pekerjaan. Sehingga, mereka juga akan sulit memfokuskan energi pada hal-hal prioritas. Kebanyakan yang dilakukan justru hal-hal yang tidak efisien dan tidak berguna, seperti misalnya ngemil, melamun, merokok terus menerus, sering menelpon yang tak perlu. Yang jelas, orang yang terkena depresi akan terlihat dari metode kerjanya yang menjadi kurang terstruktur, sistematika kerjanya jadi kacau atau kerjanya jadi lamban.
  • Menurunnya produktivitas kerja. Orang yang terkena depresi akan kehilangan sebagian atau seluruh motivasi kerjanya. Sebabnya, ia tidak lagi bisa menikmati dan merasakan kepuasan atas apa yang dilakukannya. Ia sudah kehilangan minat dan motivasi untuk melakukan kegiatannya seperti semula. Oleh karena itu, keharusan untuk tetap beraktivitas membuatnya semakin kehilangan energi karena energi yang ada sudah banyak terpakai untuk mempertahankan diri agar tetap dapat berfungsi seperti biasanya. Mereka mudah sekali lelah, capai padahal belum melakukan aktivitas yang berarti !
  • Mudah merasa letih dan sakit. Jelas saja, depresi itu sendiri adalah perasaan negatif. Jika seseorang menyimpan perasaan negatif maka jelas akan membuat letih karena membebani pikiran dan perasaan ! ; dan ia harus memikulnya di mana saja dan kapan saja, suka tidak suka !
Sedangkan gejala psikologis yang biasanya terasa oleh orang yang mengalami depresi antara lain:
  • Kehilangan rasa percaya diri. Penyebabnya, orang yang mengalami depresi cenderung memandang segala sesuatu dari sisi negatif, termasuk menilai diri sendiri. Pasti mereka senang sekali membandingkan antara dirinya dengan orang lain. Orang lain dinilai lebih sukses, pandai, beruntung, kaya, lebih berpendidikan, lebih berpengalaman, lebih diperhatikan oleh atasan, dan pikiran negatif lainnya.
  • Sensitif. Orang yang mengalami depresi senang sekali mengaitkan segala sesuatu dengan dirinya. Perasaannya sensitif sekali, sehingga sering peristiwa yang netral jadi dipandang dari sudut pandang yang berbeda oleh mereka, bahkan disalahartikan. Akibatnya, mereka mudah tersinggung, mudah marah, perasa, curiga akan maksud orang lain (yang sebenarnya tidak ada apa-apa), mudah sedih, murung, dan lebih suka menyendiri.
  • Merasa diri tidak berguna. Perasaan tidak berguna ini muncul karena mereka merasa menjadi orang yang gagal terutama di bidang atau lingkungan yang seharusnya mereka kuasai. Misalnya, seorang manajer mengalami depresi karena ia dimutasikan ke bagian lain. Dalam persepsinya, pemutasian itu disebabkan ketidakmampuannya dalam bekerja dan pimpinan menilai dirinya tidak cukup memberikan kontribusi sesuai dengan yang diharapkan.
  • Perasaan bersalah. Perasaan bersalah terkadang timbul dalam pemikiran orang yang mengalami depresi. Mereka memandang suatu kejadian yang menimpa dirinya sebagai suatu hukuman atau akibat dari kegagalan mereka melaksanakan tanggung jawab yang seharusnya dikerjakan. Banyak pula yang merasa dirinya menjadi beban bagi orang lain dan menyalahkan diri mereka atas situasi tersebut.
  • Lebih suka menyendiri. Mereka merasa tidak mampu untuk bersikap terbuka dan secara aktif menjalin hubungan dengan lingkungan sekalipun ada kesempatan.
Permasalahan sesungguhnya yang dialami orang yang depresi adalah tidak mau atau malu mencari bantuan untuk menyembuhkan depresi. Mereka memilih untuk menyimpan sendiri beban pikiran dan perasaannya. Terutama apabila depresi terjadi pada orang yang terkenal dan dihormati masyarakat. Mereka takut dianggap tidak mampu mengatasi masalahnya sendiri atau tidak mau dianggap gila. Depresi bukan penyakit jiwa yang tidak bisa disembuhkan.
 
Depresi hanyalah gangguan kecil yang seharusnya bisa kita selesaikan dengan cepat dan mudah asalkan kita tahu caranya. Untuk itu, tidak perlu Anda merasa malu untuk berkonsultasi dengan hypnotherapist. Namun pastikan juga hypnotherapist yang Anda kunjungi benar-benar memahami masalah pikiran. Menghipnotis itu mudah, tapi menggunakan hipnotis untuk terapi masalah psikologis adalah masalah serius dan butuh pengetahuan yang luas.  

"Accurate" Health Center Medan merupakan pusat pengobatan psikologi yang terdapat di kota Medan, yang berfokus kepada pengobatan hipnoterapi, konseling psikologi, psikoterapi maupun terapi motivasi hidup. Hipnoterapi akan diberikan oleh ahli psikologi klinis atau hipnoterapis yang telah berpengalaman dalam mengobati penyakit klinis, seperti depresi, kecanduan, penyakit kejiwaan atau non kejiwaan, penyakit medis, pembentukan kepribadian atau modifikasi tingkah laku. 

"Accurate" Health Center juga merupakan klinik psikologi yang berbasis tradisional, karena menyediakan pengobatan akupunktur psikologi dalam menyembuhkan pasien, yaitu akupunktur untuk pengobatan depresi maupun gangguan psikologis lainnya. Ramuan tradisional dapat melengkapi pengobatan agar lebih efektif dan cepat. 

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Rabu, 06 Februari 2013

Cara untuk memotivasi diri sendiri

Ada ga cara yang paling ampuh biar kita trus semangat ?
Jujur untuk hal gini, ane susah banget :
Hari ini semangat ane bisa meluap2, besoknya loyo :
Ane pengennya konsisten, tapi jujur aja kok agak susah buat ane (walaupun ane da sering banget baca tips & triknya) Makasih om sebelumnya (indowebster.web.id)


Jb. Anda perlu jaga pikiran anda terus terkendali dan tanamkan rasa positif selalu sehingga akan memunculkan ketenangan di hati anda dan semangat dalam jiwa anda. Jangan membiarkan hal-hal yang tidak penting menganggu kebahagiaan jiwa anda.

Senin, 04 Februari 2013

Konseling & Terapi Keluarga

Konseling keluarga adalah penerapan konselingpada situasi yang khusus. Konseling keluarga memfokuskan pada masalah-masalah berhubungan dengan situasi keluarga dan penyelenggaraannya melibatkan anggota keluarga.

Konseling keluarga memandang keluarga secara keseluruhan bahwa permasalahan yang dialami seorang anggota keluarga akan efektif diatasi jika melibatkan anggota keluarga yang lain. Konseling keluarga bertujuan membantu anggota keluarga belajar dan memahami bahwa dinamika keluarga merupakan hasil pengaruh hubungan anggota keluarga. Membantu anggota keluarga agar dapat menerima kenyataan bahwa apabila salah seorang anggota keluarga memiliki permasalahan, hal itu akan berpengaruh terhadap persepsi, harapan, dan interaksi anggota keluarga lainnya. Memperjuangkan (dalam konseling), sehingga anggota keluarga dapat tumbuh dan berkembang guna mencapai keseimbangan dan keselarasan. Mengembangkan rasa penghargaan dari seluruh anggota keluarga terhadap anggota keluarga yang lain.

Salah satu model konseling keluarga adalah terapi keluarga atau family therapy. Terapi ini mulai dikembangkan sejak tahun 1950. Terapi keluarga merupakan suatu metode yang menggunakan pendekatan struktural dalam menanggani masalah keluara. Titik tolak dari pendekatan ini ialah pendapat bahwa keluarga merupakan suatu sistem sosail terkecil. Jadi, jika salah seorang anggota keluarga mengalami masalah-masalah yang mengganggu keseimbangan dirinya atau penampilan tingkah lakunya maka seluruh keluarga yang lain akan juga mengikuti gangguan atau goncangan itu.

Terapi keluarga atau disebut juga sebagai terapi keluarga dan pasangan dan terapi sistem keluarga adalah cabang dari psikoterapi yang bekerja dengan keluarga dan pasangan dalam hubungan intim untuk memelihara perubahan dan perkembangan. Ini cenderung untuk melihat perubahan dalam hal sistem interaksi antar anggota keluarga. Ini menekankan hubungan keluarga sebagai faktor penting dalam kesehatan psikologis.

 TUJUAN :

1. Menurunkan konflik kecemasan keluarga
2. Meningkatkan kesadaran keluarga terhadap kebutuhan masing-masing anggota keluarga
3. Meningkatkan kemampuan penanganan terhadap krisis
4. Mengembangkan hubungan peran yang sesuai
5. Membantu keluarga menghadapi tekanan dari dalam maupun dari luar anggota keluarga
6. Meningkatkan kesehatan jiwa keluarga sesuai dengan tingkat perkembangan anggota keluarga

INDIKASI TERAPI KELUARGA
  1. Konflik perkawinan, sibling konflik, konflik beberapa generasi
  2. Konflik orang tua & anak
  3. Proses transisi dlm keluarga ; pasangan baru menikah, kelahiran anak pertama, anak mulai remaja
  4. Terapi individu yg perlu melibatkan anggota keluarga lain
  5. Tdk ada kemajuan terapi individu
 HARAPAN:

1. Memberikan stimulasi dalam perkembangan anak
2. Memperbaiki dan menumbuhkan hubungan interpersonal keluarga
3. Upaya pencegahan dan penyembuhan dari gangguan mental dari anggota keluarga.

"Accurate" Health Center Medan merupakan pusat konseling dan terapi psikologi yang berada di pusat kota Medan akan membantu klien dalam mengatasi dan memberikan sesi konseling terhadap anggota keluarga yang bermasalah, seperti konseling perniakahan suami istri, pertikaian antara orang tua dan anak, permusuhan antara saudara kandung maupun keluarga yang lainnya, dsb.

Konseling keluarga akan diberikan dalam beberapa sesi terapi yang bertujuan untuk mengerti pola permasalahan dan karakter masing-masing individu yang bermasalahan melalui tes psikologi, sehingga para pasien termotivasi untuk memperbaiki diri secara pribadi maupun hubungan dengan orang lain, terutama keluarga.

Terapi yang dapat diberikan berupa psikoterapi (terapi psikologi) maupun hipnoterapi (jika diperlukan) untuk memperbaiki kelemahan-kelemahan dari diri, memperbaiki persepsi masing-masing anggota keluarga, mengubah tingkah laku dan memecahkan masalah personal maupun hubungan masyarakat.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan


Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com