Tingat Kecemasan Tinggi di depan umum

Pak Fudin met kenal. mo tanya Pak aku kalo berdiri pada acara resmi, misal apel pagi ato upacara baru sebentar saja kok rasanya mo roboh.... tapi kalau berdiri biasa maksudnya tidak resmi sampai lamapun tidak  apa apa, kenapa ya...(indonesiaindonesia.com)

Jb. Kemungkinan besar apabila anda berdiri di depan umum maka tingkat kecemasan anda begitu tinggi sehingga anda merasa seperti ingin pingsan.

Gagap Berbicara di depan umum

Bisakah psikiatri menyembuhkan ketidak percayaan diri saya? hal ini (berbicara di depan umum/mengemukakan pendapat) sangat membuat saya malu karena apa yang ada di otak saya tiba tiba menghilang lalu menjadi gagap (kaskus.us)

Jb. Psikiatri hanya dapat memberikan obat kepada anda agar anda lebih tenang dan fokus namun itu tidaklah terlalu efektif dan dapat menyebabkan ketergantungan, lebih baik anda perbanyak melakukan public speaking dan terapi tradisional untuk mendapatkan konsentrasi, seperti terapi pijat kepala, terapi akupunktur, perbanyak melakukan terapi otak, seperti isi tts, meditasi, terapi bicara, dsb.

Untuk meningkatkan percayaan diri di depan umum maka anda harus melakukan mindset yang kuat, seperti merasa nyaman, tidak merasa asing terhadap penonton, tidak malu berlebihan, menguasai bahan pembicaraan anda dan berani untuk berlatih walaupun terdapat banyak masalah.