OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Rabu, 13 Maret 2013

Sering Emosi tak menentu

Pak, mau curhat nih,kenapa ya akhir2 ni aq suka emosian
dikit2 bawaan nya kesal mulu:ngeselin:
apa2 pasti bikin bad mood pdhl gk da masalah apa2. (forum.indowebster.com)


Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan perasaan yang disebabkan oleh pemikiran-pemikiran yang negatif atau banyak pikiran. Cobalah anda berkonsultasi dengan seorang psikolog atau mengikuti terapi meditasi atau hipnoterapi untuk menenangkan perasaan anda. Perasaan emosi dapat dikendalikan dengan menarik nafas dan mengeluarkan nafas sampai tenang kembali dan berpikir secara positif.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar