OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Rabu, 05 Mei 2010

Gangguan Mood

om...

mo konsultasi neh..
gw gampang emosi, apalagi klo mood lagi ga bagus.
gimana yaa om? (cyberforums.us)


Jb. Gampang emosi yang disebabkan oleh mood yang kurang baik dapat dilakukan dengan mengendalikan atau menahan emosi tersebut, seperti selalu menyadari bahwa akibat dari gampang marah dari mood yang tidak baik akan merugikan orang lain dan diri sendiri.. selalu ingat dan menyadari bahwa kemarahan hanya dapat digunakan seseorang untuk memotivasi orang lain supaya lebih baik lagi dan jangan disalah gunakan oleh ketidakstabilan mood kita.. jika mood anda kurang baik maka lebih baik anda memilih untuk berdiam diri dan berusaha untuk bersenang-senang walaupun anda sedang kacau pikirannya daripada anda melampiaskan emosi.. anda bisa mengatur semua mindset anda jika anda mempunyai tekad.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar