OLEH : PSIKOLOG FUDIN PANG DARI "ACCURATE" HEALTH CENTER MEDAN

Home

Tampilkan postingan dengan label Cara Melupakan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Cara Melupakan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 12 Desember 2012

Cara Melupakan seseorang tanpa menangis

Pak, giman acaranya melupakan seseorang dengan cepat tanpa harus meneteskan air mata  , ,,

tlong ya di bantu  (indonesiaindonesia.com)


Jb. Salah satu cara yang paling ampuh adalah mengkhilaskan, merelakannya dan tetap berada di jalan ke Tuhanan dan yakinlah bahwa anda akan digantikan oleh sesuatu yang lebih baik dalam hidup anda nantinya.

Senin, 24 September 2012

Cara Melupakan Mantan Pacar

Pak fudin, gimana caranya supaya bisa lupa ama mantan pacar, ane lagi susah move on (forumbebas.com)

Jb. Menerima kenyataan hidup yang ada, jangan berusaha menolak maupun mengingatnya, namun cuman diterima dan berusaha untuk tegar dan bangkit kembali kejiwaan menjadi lebih baik lagi.

Senin, 13 Agustus 2012

Cara Melupakan Cinta

Pak,

Kenapa ya sampai sekarang aku tidak bisa melupakan dirinya ?? padahal dirinya telah mengkhianatiku dengan memilih sahabatku menjadi pacarnya ..

apa yang harus ku lakukan ??

Ingin berpaling tapi tidak bisa (indowebster.web.id)


Jb. Hal yang perlu  kamu ketahui bahwa di dunia kita mampu melepaskan orang yang kita cintai, caranya anda harus belajar untuk mengiklaskannya  atau menerima kenyataan hidup ini dan tidak terus menerus mengikuti kata hati anda namun mengabaikannya sehingga perasan itu akan menghilang sedikit demi sedikit berjalan beriringnya waktu. Anda harus memiliki mental yang kuat.

Senin, 12 Maret 2012

Cara Melupakan Seseorang

Nanya donk...gimana sih cara ngelupain orang

maksudnya,ngehapus dr pikiran,anggap ga kenal,ga pernah tau atau berinteraksi gitu (lautanindonesia.com)

Jb. Tidak mungkin kita dapat menghapus kenangan atau ingatan, karena pengalaman tersebut telah masuk dalam alam bawah sadar anda dan suatu saat akan dapat teringat kembali jika anda ingin mengingatnya. Sekarang permasalahannya adalah bagaimana anda berusaha untuk beradaptasi dengan keadaan anda yang baru, mengiklaskan atau menerima kenyataan hidup anda.

Kuncinya adalah dengan bersikap iklas dan membiasakan diri untuk kuat menjalani kehidupan anda dan melihat masa depan anda, jangan terlalu fokus kepada masa lalu anda, janganlah terlalu bersedih dengan pengalaman hidup anda. Cobalah konsentrasikan ke hal positif lainnya dan lambat lain anda akan dapat melupakan masa lalu anda dan menganggap masa lalu anda sebagai hal yang biasa saja dan anda dapat menjalani kehidupan anda dengan bahagia kembali.

Selasa, 07 Februari 2012

Cara Melupakan Mantan Pacar

pak.minta tips
ngelupain mantan dunk..
yg paten ya bang...
galau banget (kaskus.us)

Jb. Cara melupakan mantan pacar adalah dengan berfokus kepada kegiatan yang positif atau hobby untuk mengalihkan pikiran anda. Lakukan sesuatu yang menjadi kesukaan anda dan atur mindset anda agar anda dapat berkonsentrasi terhadap pekerjaan anda. Jangan biarkan pikiran anda berkelana kepada masa lalu dan tetap berpikiran positif. Alhasil, lama kelamaan anda akan terbiasa dengan kondisi anda saat ini.

Selasa, 31 Januari 2012

Cara Melupakan Perasaan terhadap Seseorang

Pak, pengen tau cara yang paling ampuh untuk melupakan perasaan sama seseorang tanpa harus menghindar dari dia, soalnya gue sama dia temenan dan nggak mungkin gue mendadak ilang dan menghindar...
sedangkan dia udah punya pacar, dia kadang baik sama gue sampe kadang bikin gue geer sendiri, tapi kemudian gue mikir lagi dia udah punya pacar dan dia sayang sama ceweknya, dia kadang baik banget, tapi kadang dia juga cuek, walau udah lama temenan sama dia kadang masih bingung sama sikapnya ini..
tolong pencerahannya dong... terimakasih (indowebster.web.id)

Jb. Anda perlu menfokuskan diri kepada yang lain untuk menciptakan pengahilan perasaan anda, memang tidak mudah anda melakukan hal tersebut, namun secara konsistensi anda dapat mengikis rasa sayang tersebut secara perlahan-lahan.

Anda juga dapat menfokuskan diri terhadap hal-hal positif lainnya, seperti hobby anda, pekerjaan anda atau apa yang dapat membuat anda bahagia. Jangan terus menerus berpikir tentangnya dengan alasan apapun. Lambat laun perasaan anda akan memudar dan dapat seperti biasanya kembali.

Kamis, 05 Januari 2012

Cara Melupakan Matan Pacar

Salahkah saya kalau masih terus mikirin mantan? Habis ntar kalo udh mulai agak lupa tiba2 dia muncul lagi tp nanti ilang lagi. Tinggal saya nya deh yg menggalau (lautanindonesia.com)

Jb. Anda mengetahui bahwa pikiran itu selalu mengembara dan hilang muncul. Itu merupakan aktivitas pikiran. Solusinya adalah menalukkannya, tidak memberikan pikiran itu berkelana atau tidak mengikuti pikiran itu berjalan. Hentikan pikiran itu sama sekali tanpa alasan apapun dan jangan mengikuti arus pikiran itu, maka anda akan merasa tenang. Lakukan itu terus menerus, maka anda akan merasa tenang. Jangan biarkan pikiran negatif menganggu hidup anda. Berusaha untuk memunculkan pikiran positif. Jadikanlah tuan bagi pikiran anda, jangan menjadi budak bagi pikiran anda.

Hipnoterapi sangat bagus untuk mengendalikan pikiran positif anda.

Senin, 21 November 2011

Cara Melupakan Mantan Pacar

Boleh konsul kan pak

gini, saya selalu keingetan sama mantan saya, sudah 2 hari saya mimpiin dia terus. sampe hal kecil yang saya lakuin selalu bikin saya inget sama dia, ada cara ampuh buat ngelupain dia? (indowebster.web.id)

Jb. Sebenarnya salah satu cara untuk melupakan masa lalu kita adalah dengan tidak mengigatnya kembali.. Anda harus dapat fokus kepada masa sekarang anda, kegiatan-kegiatan dan pekerjaan anda sekarang. Jangan membiarkan pikiran anda mengarah ke masa lalu secara berlebihan dan cara yang ampuh adalah bersikap kuat dan berpikir ke hal yang lain.

Senin, 28 Maret 2011

Cara Melupakan Mantan Pacar

Gw pgn ngelupain gebetn yg skrg coz gw ma dia ga mgkin bgt bersatu. Trlalu byk perbedaan yg susah dijembatani. Gmn caranya y biar gampang lupain perasaan k dia? (lautanindoensia.com)

Jb. Cobalah anda bersikap berlapang dadan dan dapat menerima apa adanya atau menerima kenyataan hidup anda yang harus anda hadapi, kemudian carilah aktifitas lain yang tidak membuat anda menjadi kesepian atau berfokus kepada hal lain. Mungkin waktu yang dapat menentukan kegundahan hati anda atau ada sosok lain yang dapat menyayangi anda. Anda cukup bersabar.

Selasa, 04 Januari 2011

Pacaran Posesif

Dok..

Saya ingin bertanya ada ga sih terapi untuk melupakan seseorang yang kita cintai??
karena saya susah sekali melupakan mantan saya

dan gimana si menjadi orang yang ga prosesif karena jujur aja klo saya ga dpt kabar dia atau ga tlp'an sebelum tidur bawaan slalu panik dan kadang sampe kelewatan tlp'in trus (krucil.com)

Jb. Terapi untuk merelakan orang yang kita cintai dapat menggunakan hipnoterapi, seperti terapi untuk melerakan atau trauma akibat bencana alam. terapi lain yang dapat digunakan dengan menggunakan terapi spiritual. Konsultasi psikologi juga bisa menemukan solusi atas permasalahan kita.

Terlalu posesif akan membuat kita menjadi menderita. lebih baik bersikap wajar dan tidak berlebihan. Kendalikan dan jaga pikiran anda dan biasakanlah perilaku anda supaya bersikap tidak terlalu berlebihan.

Senin, 25 Oktober 2010

Cara Melupakan Sakit Hati

GW cowok suka sama seorang cewek, kita dulu satu kantor gw antar jemput setiap hari sampai 6 bln,gw udah ungkapin perasaan hati gw tetapi responya tidak memuaskan...

kami masih berhubungan sebagai "friends" suatu hari gw ajk klwr dy ny mw akan tetapi dy mw ny pergi br3 dgn teman ku. klw di ajak pergi ber 2 alsanya mls,,,

trus tadi sore dy d ajak temanku langsung mw berangkat ber 2,,,ap krna status ku yng berbeda dng teman ku karna dia memiliki mobil sementara aku hanya memiliki motor......

akan tetap hati ku sangatlah sakit rasanya mendengar mereka pergi berdua sementara dy tw temanku sudah memiliki pasangan,,,,,,,

adakah saran yng bisa di berkan bwt ku untuk melupakan n ya (untuksemua.com)

Jb. Jika anda ingin melupakan rasa sakit hati pada diri anda, maka anda harus bersikap lebih menyayangi diri anda dan jangan biarkan rasa sakit ini menghukum diri anda. artinya anda harus bisa bangkit sendiri mengobati rasa sakit anda atau mencari kompensasi untuk masalah anda, seperti mencari kegiatan yang berhubungan dengan hobby anda sehingga anda lebih terhibur atau mencari kawan yang baik sehingga anda bisa melupakan atau sedikit terhibur, dsb.
Namun pikiran anda juga haruslah lebih tenang, dalam artinya anda harus bisa menerima kenyataan hidup ini bahwa anda telah ditolak olehnya dan anda harus menyadari akan hal itu dan janganlah berharap terlalu banyak sehingga tidak membuat anda begitu kecewa nantinya. pikiran anda harus positif, tenang dan berpikir yang membahagiakan saja.

Senin, 12 Juli 2010

Tidak Bisa Melupakan cinta

pernah jatuh cinta dan sampai sekarang gak bisa melupakannya...ada nasihat.. (forum.kompas.com)

Jb. Nasihatnya adalah cobalah menerima kenyataan segala kejadian yang terjadi pada masa lalu dan kemudian cobalah simpanlah kenangan anda itu di dalam hati anda... memang tidak mudah kita dapat melupakan orang lain, bahwa hampir tidak bisa kita melupakan orang yang kita sayangi atau cintai, namun seiring berjalannya waktu dan dengan kekuatan hati anda, maka anda dapat bersikap lebih wajar dan tidak selalu memikirkannya lagi. cobalah berfokus kepada hal-hal yang lain dan menerima kenyataan dan jalan hidup anda sendiri.

Senin, 29 Maret 2010

Cara Melupakan Seseorang

Bapak Fudin yang terhormat :)

saya ingin konsultasi sedikit dengan bapak. saya ingin bertanya pak, apa saja cara-cara untuk melupakan seseorang yg memiliki arti bagi diri sendiri? kalau ada saran yg bikin sakit jasmani-rohani, ngga apa-apa kok pak :D (forumbebas.com)

Jb. cara-caranya adalah dengan berusaha belajar untuk merelakannya atau menerima kenyataan hidup yang anda harus hadapi, karena ingat saja bahwa setiap manusia tidak bisa hanya hidup hanya dengan cinta namun harus mampu menerima resiko atau kenyataan hidup yang perlu dihadapinya.. anda dapat belajar untuk mengatur mindset anda seperti tidak terlalu berfokus kepadanya lagi dan carilah fokus yang lain, seperti pekerjaan atau hal-hal yang anda sukai sehingga lama kelamaan anda bisa menerima kenyataan ini walaupun untuk melupakannya itu adalah tidak mungkin. Kita hanya bisa berusaha untuk melepaskannya dan melepaskan keterikatan dalam jiwa anda juga.

Rabu, 27 Januari 2010

Cara melupakan Mantan Pacar

selamat pagi mas,,
ane mau tau aja gimana yah cara lupain mantan yang bener2 disayang? coz keluarganya udah g stuju ama ane dianya jg dah g cinta dan keluarga ane jg udah ngelarang untuk ngejar dia.. jika ane ketemuin dia ,dia pasti gak mau coz bener2 takut di hajar ama keluarganya(padahal cewe loh),ane jg mau sms gak bisa nomornya udah diganti,fbnya jg semuanya deh bener2 lose contact..

gimana y solusinya..coz ane udah stress bgt jarang tidur,gak makan2 gak minum,n mengurung diri dan bercinta didunia maya (kaskus.us)


Jb. saya mengerti perasaan anda dan saya simpati terhadap masalah anda.. namun apa gunanya kita mengharapkan sesuatu yang tidak mungkin akan terjadi kembali, karena si dia sudah tidak mencintai anda lagi...

oleh sebab itu.. saya akan mencoba untuk menyadarkan bahwa anda harus berusaha melerakan/mengiklaskan dan paling penting adalah menerima semua kenyataan atau konseksuensi hidup yang harus anda hadapi.. ini adalah jalan hidup anda dan anda yang berhak untuk memperbaikinya.. jika memang anda bisa memperbaiki kesalahan anda maka perbaikilah dan jika anda sudah tidak bisa memperbaiki kesalahan hidup anda maka jangalah membuat kesalahan yang salah untuk kedua kalinya.. cobalah melihat ke depan.. cobalah melihat masa depan anda yang masih panjang lagi... janganlah terus menerus masuk ke lobang dan lumpur yang satu ini.. cobalah untuk berdiri dan bangkit.. karena manusia hidup seperti berjalan di jalan yang panjang sampai tujuan akhir.. pasti banyak lobang lobang yang harus dilewati..

cobalah anda memperbaiki hidup anda dan melepaskan semua keterikan batin pada diri anda.. ambillah waktu untuk memafaatkan diri anda karena telah banyak berbuat kesalahan yang disadari maupun tidak disadari... janganlah terus berharap lagi sesuatu yang tidak mungkin akan kembali, karena masa lalu juga tidak akan kembali lagi, janganla melihat masa lalu namun hiduplah di masa kini dan songsonglah masa depan..

memang apa yang dikatakan semua ini sulit dilakukan... karena biasanya kata-kata mudah diucapkan namun sulit diterapkan.. namun itu semua bisa anda lakukan jika anda mempunyai niat dan mengatur sedikit mindset anda.. waktu yang akan menjawab permasalahan anda.. cobalah bersikap tenang dan hiduplah yang baik dan bersikap pasrah namun tetap mengharapkan yang terbaik untuk masa depan anda..