Kesulitan Public Speaking

Pak, saya mau cerita, ane kurang percaya diri nh gan kalau ane didepan orang banyak tapi kalau itu ane sendri. tapi kalau rame2 ane berani.hehhe

jadi gan bentar lagi ane PI. dan tuh pakai sidang, gimana cara ane bisa ngomong dan menjelskan PI ane didepan dosen. sedangkan didepan temn sekls ane aja ane masih enga PD.

mohon saranya ya gan :)

makasih (kaskus.us)

Jb.Pertama-tama anda harus dapat melatihan public speking anda, dimana anda belajar berbicara sendiri secara jelas, kemudian anda harus menguasai bahan pembicaraan sehingga anda mudah berbicara secara jelas.

Secara psikologis, anda dapat mengatur mindset anda agar menganggap segala situasi tidak berbahaya dan penonton/pendengar adalah bagian dari keluarga anda, sehingga anda tidak merasa takut.

Secara fisik, anda dapat melakukan latihan pemijatan di kepala, mulut, dsb dan olahraga ringan anda sehingga anda menjadi lebih percaya diri dan tidak gagap ketika berbicara.

Grogi Presentasi

saya mau tanya dung,,,

trkadang kalu mau berbicara didepan orang banyak misalkan sedang presentasi itu ada saja rasa grogi...
apa aja siih faktor-faktornya,,,

terus gmna solusinya supaya apa yg disampaikan tidak brasa grogi saat pelafalan kata2nya juga lancar..

kalo dari sisi psikologisnya apa yang menjadi masalahnya yaa...
kan biasanya ada saja seorang pembicara suatu presentasi dengan terbata-bata penguncapannya... (indoforum.org)

Jb. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi grogi akibat presentasi di depan umum. Itu merupakan hal yang wajar saja, namun ada beberapa tips agar presentasi menjadi lancar adalah cobalah untuk menguasai bahan yang ingin dibicarakan dengan baik dan benar, kemudian perbanyaklah berlatih berbicara, lalu cobalah untuk jangan menganggap peserta persentasi anda adalah orang yang penting atau orang yang asing, anggaplah mereka adalah bagian keluarga anda dan yang lebih baik lagi adalah semingu sebelum persentasi adalah lakukan relakasi di daerah mulut anda, seperti leher anda, kepala anda, dagu anda atau mulut anda dipijat-pijat agar menjadi lancar ketika berbicara.

Jika dilihat dari sisi psikologis kemungkinan yang terjadi adalah ketidak biasaan seseorang berbicara di depan umum atau terjadi kegugupan/kecemesan pada saat bebicara di depan umum yang bisa disebabkan oleh banyak hal yang sudah saya jelaskan di atas.

Presentasi di depan umum

Ehm. Nanya ah. Gmn cr menaklukkan lawan bicara yang lebih dewasa ? Misalnya mau presentasi tentang sesuatu (lautanindonesia.com)

Jb.cara berbicara dengan orang yang lebih dewasa supaya nyaman adalah kita juga harus dapat bersikap dewasa tentunya dan mempunyai pemikiran yang logis dan realitis... berbicara tanpa mengunakan emosi tertentu dan jangna memihak kepada sesuatu maka anda akan menjadi orang yang dihargai.

untuk presentasi di depan umum maka harus memperhatikan banyak hal.. seperti cara berbicara dan materi yang kita sampaikan.. nada berbicara dan yang paling penting adalah jangan merasa canggung dan merasa orang yang mendengarkan kita adalah orang asing.. anggap saja mereka adalah saudara dan teman kita maka kita akan merasa nyaman...

Gugup berbicara dengan orang baru

Mas Fudin mau tanya dunk........
saya tuu sering sekali gugup ketemu sama orang, pa lagi dengan orang baru. dan sering sekali saya merasa saya banyak kekurangan yang membuat saya semakin kurang percaya diri.[B] MOHON MASUKANNYA THX......(forumkami.com)

Jb. ya sama sama terimakasih.. mengapa anda gugup ketemu bertemu dengan orang lain ? apakah anda kurang pandai berbicara atau anda tidak biasa berbicara dengan orang baru atau anda memang mengalami gangguan bicara dengan orang lain atau gangguan gugup ketika berbicara dengan orang lain...

baiklah... cobalah anda banyak melakukan olaharga mulut setiap mempunyai waktu dan perbanyak olahrga sehinga anda menjadi tidak gugup lagi dan aliran darah anda menjadi lancar kembali...

dan jika memang penyebab kegugupan anda disebabkan oleh masalah psikologi, seperti kurang percaya diri maka saya akan bertanya kepada anda hal apa yang menyebabkan anda kurang percaya diri kepada orang lain ?

kepercayaan diri dapat ditingkatkan dengan mengali potensi diri kita.. menanam citra diri yang baik kepada diri kita.. berpikiran secara positif kepada diri kita.. jangan merasa diri kita yang paling buruk dan kemudian perbanyak membaca buku-buku yang positif dan berteman dengan orang yang mempunyai jiwa positif... saya yakin kepercayaan diri anda akan semakin meningkat ketika anda mempunyai semangat dan merasa diri itu berharga..

semoga bahagia selalu

psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com