Cara Mengatasi Perasan tidak Tenang terhadap Hasil Ujian

Pak, dlm bulan Mei ini ga tenang nih.. pengumuman kelulusan soalnya. gimana mengatasinya?

Jb. Cara mengatasinya dengan ketenagan dan berpikiran positif yaitu berpikirlah realitas dan logika karena apa yang anda pikirkan itu belumlah benar dan terjadi.

Gunakan Logika atau Perasaan

Pak. ane mau tanya gan, sekarang kan lagi LDR. terus dia baru mulai kerja dan ane berada di kota lain 6 jam beda waktunya. komunikasi katanya sekarang mudah tapi dia nggak pegang bb dan ketemu internet sulit. kalo ane tanya apa wajar ane beliin dia bb gan ? kalo mikir logika, pengeeen banget rasanya menuhin dari FJB supaya mempermudah hubungan. tapi ada perasaan ragu juga. ini gimana dong pakai logika atau perasaan?
sarannya ya (kaskus.us)

Jb. Lebih baik gunakan logika dan bijaksana. Mengetahui dan mengumatakan mana yang terbaik dan terbenar yang anda rasakan. Dan siap juga menerima konseksuensi yang anda terima dari keputusan anda.

Cara Melupakan Perasaan terhadap Seseorang

Pak, pengen tau cara yang paling ampuh untuk melupakan perasaan sama seseorang tanpa harus menghindar dari dia, soalnya gue sama dia temenan dan nggak mungkin gue mendadak ilang dan menghindar...
sedangkan dia udah punya pacar, dia kadang baik sama gue sampe kadang bikin gue geer sendiri, tapi kemudian gue mikir lagi dia udah punya pacar dan dia sayang sama ceweknya, dia kadang baik banget, tapi kadang dia juga cuek, walau udah lama temenan sama dia kadang masih bingung sama sikapnya ini..
tolong pencerahannya dong... terimakasih (indowebster.web.id)

Jb. Anda perlu menfokuskan diri kepada yang lain untuk menciptakan pengahilan perasaan anda, memang tidak mudah anda melakukan hal tersebut, namun secara konsistensi anda dapat mengikis rasa sayang tersebut secara perlahan-lahan.

Anda juga dapat menfokuskan diri terhadap hal-hal positif lainnya, seperti hobby anda, pekerjaan anda atau apa yang dapat membuat anda bahagia. Jangan terus menerus berpikir tentangnya dengan alasan apapun. Lambat laun perasaan anda akan memudar dan dapat seperti biasanya kembali.

Cara Melupakan Mantan Pacar

Gw pgn ngelupain gebetn yg skrg coz gw ma dia ga mgkin bgt bersatu. Trlalu byk perbedaan yg susah dijembatani. Gmn caranya y biar gampang lupain perasaan k dia? (lautanindoensia.com)

Jb. Cobalah anda bersikap berlapang dadan dan dapat menerima apa adanya atau menerima kenyataan hidup anda yang harus anda hadapi, kemudian carilah aktifitas lain yang tidak membuat anda menjadi kesepian atau berfokus kepada hal lain. Mungkin waktu yang dapat menentukan kegundahan hati anda atau ada sosok lain yang dapat menyayangi anda. Anda cukup bersabar.

Perasaan Canggung bersama Pacar

wah.. ada thread konsul yah.. boleh juga nih..

saya bingung banget ni.. pada dasarnya saya ini orangnya ceria banget, mudah berteman dengan siapa saja, dan ngga gampang tertekan.. tapi saya selalu jadi aneh kalo bertemu dengan orang yang saya suka, tiba-tiba saya jadi pendiam dan kaku... (padahal dulu ngga seperti ini)

saya merasa bahwa tipe gadis yang ia sukai adalah gadis yang ceria, karena ia pendiam merasa lebih nyaman dengan orang yang bisa melengkapi kekurangannya.
tapi saya merasa ngga bisa jadi diri sendiri kalo di dekatnya... saya jadi takut dan ujung-ujungnya malah menghindar.

akhir-akhir ini ketika dia melihat saya, dia juga menghindar.. hubungan kami jadi terasa aneh.. tapi ketika kami sms-an ataupun chat, rasa canggung itu seolah hilang tak berbekas... kami bisa bercanda hal-hal sepele, dan ia juga tidak tampak pendiam seperti ketika bertemu langsung.. sangat berbeda... sebetulnya saya sendiri tidak mengerti apa yang terjadi...

saya bingung dengan hal ini... apa yang harus saya lakukan agar perasaan tidak menjadi canggung seperti itu.. sulit sekali mencoba bersikap biasa saja di depannya. (indowebster.web.id)

Jb. Menurut saya itu wajar saja jika kita bertemu dengan orang yang kita sukai maka kita mempunyai perasaan yang canggung atau deg-degkan untuk pertama sekali atau sebelum jumpa dan ketika telah ngobrol maka kecanggungan itu akan hilang karena kita telah mendapatkan kenyamanan. itu merupakan proses kimiawi di dalam tubuh kita.. Agar anda bisa tampak tidak canggung di depan dia, maka anda bisa lebih berfokus kepada hal yang lain dan jangan terfokus kepadanya selalu sehingga anda menjadi lebih tenang dan anda bisa melakukan konsentrasi atau perhatikan pada nafas anda. cobalah hitung keluar nafas anda pelan pelan sampai anda merasa tenang dan konsen pada pikiran anda.

Mengenai perilaku dia yang suka berubah, ketika bertemu dengan ketika tidak bertemu itu berbeda maka cobalah bertanya kepadanya agar kita tidak salah menilainya atau salah memberikan penilaian atau pemahaman.

Bingung dengan Perasaan cinta

Fudinpang I need help
pernah ada tmn kuliahku yang sudah menikah menemaniku sms. Dia begitu baik mau memberiku bahan untuk tugasku, sy tetap menemaninya sms sebagai seorang teman. Lalu tiba-tiba dia bilang suka sama saya. Saat itu sy ga pusing, saya cuma bilang ingat istrimu. Herannya sy masih temani smsan (ini kesalahanku), dia bahkan pernah memperlihatkan foto-foto istri dan anaknya krn waktu itu sy ngambil bahan tugas di rumahnya. Trus suatu hari dia tiba2 bilang jangan bilang2 jangan bilang2 sama teman kita di kampus kalo kita smsan. Saat itu juga saya memutuskan tidak akan membalas smsnya sekalipun, untungnya kami memang jarang berjumpa di kampus. Suatu hari tiba2 sy teringat mukanya dan sy betul2 menjadi ketakutan, berbagai macam pikiran memenuhi kepalaku. Jantungku berdegup kencang, bagaimana kalo seandainya saya menyukainya sedangkan dia punya istri dan anak yg begitu lucu? bagaimana kalo sy begitu kejam dan berdosa melakukan perbuatan itu? Bagimana kalo sy nekad melakukan sesuatu dll…sy jadi teringat akan wajahnya terus menerus. Saya jadi malas melakukan apapun, rasanya sungguh sangat tersiksa. Mencari cowo pun sy malas karna, sy terbayang2i wajahnya. Sebenarnya apa yg terjadi sama saya? Teringat terus seperti itu apakah berarti saya suka pada dia? Saya betul2 tidak ingin dibayangi seperti ini seumur hidup. Mengapa sy teringat terus ya? Apa yg salah dengan otakku? (wihara.com)

Jb. Kemungkinan anda memang sedang jatuh cinta terhadapnya, namun anda merasa bersalah dan tidak karuan karena anda dihantui oleh perasaan bersalah... saran saya adalah lebih baik anda berpikir logika/realitis, jangan membiarkan perasaan anda menganggu pikiran anda, namun pikiran logika anda justrulah yang mengatur perasaan anda yang tidak karuan itu, sehingga anda bisa bersikap tenang dan berpikir secara baik dan benar.

Cara Menghilangkan Perasaan Cinta

permisi.tanya: apakah perasaan suka atau cinta dapat dihilangkan? jika bisa, bagaimana caranya tanpa harus ada yg dilukai atau terluka? (lautanindonesia.com)

Jb. Sifat sebuah perasaan itu dapat berubah-ubah, ketika kita melihat orang menangis, perasaan kita menjadi sedih dan ketika kita melihat orang marah, kita juga bisa menjadi marah dan ketika kita melihat orang tertawa, kita juga bisa ikutan tertawa.. jadi perasaan itu adalah tidak statis dan selalu berubah-ubah..

Perasaan cinta itu sangat tergantung oleh kondisi dan waktu. yang sulit untuk dihilangkan adalah bukanlah perasaan itu, namun keterikatan cinta itu sendiri. keteritakan/kemelekatan dari seseorang terhadap orang lain memang agak sulit dihilangkan, namun hal itu bisa dihilangkan dengan perlahan-lahan, dengan belajar untuk melepaskan keterikatan itu sendiri, jangan terikat oleh cinta itu, jika anda terikat, seperti tangan anda terikat maka anda tidak akan dapat lepas dari gengaman anda.

Cara anda agar tidak membuat seseorang tidak terluka adalah dengan komunikasi dan bersikap bijaksana sesuai dengan suasana dan jangan menggunakan kekerasan dan sesuatu yang tidak wajar.

Kepribadian yang Emosional

pakk...saya mau nanya lagi niyy...

Saya bekerja sebagai customer service, tidak jarang saya dihadapkan dengan berbagai macam karakter orang. Terkadang saya dihadapkan dengan tekanan dari customer ataupun sesama rekan kerja. Selama ini saya hanya bersabar dan berpikir positif dalam menghadapinya. Dan itu berhasil. Yang saya ingin tanyakan, Sebenarnya saya ini orang yang emosiaonal, tetapi selama ini saya mampu bersabar dalam menghadapi masalah (karena tidak mungkin emosi di tempat kerja) baik di tempat kerja ataupun di rumah. Tetapi saya takut bila suatu saat emosi saya akan meledak. Bagaimana solusinya agar saya tetap sabar??? apakah emosi yang selama ini dipendam akan meledak???bagaimana untuk meredamnya agar tidak menjadi bumerang untuk saya di kemudian hari?..terima kasih banyakk pak.. (forum.detik.com)

Jb. Emosi sangat tergantung oleh karakter/kepribadian masing masing orang dan kondisi lingkungan kita disekitar. kemudian cari taulah apakah penyebabnya sehingga anda menjadi mudah marah. apakah faktor karaktek diri anda atau hanya sekedar lingkungan pemicu/pencetus saja, sehingga kita mudah mencari solusinya.

Jika memang hanya karena disebabkan oleh lingkungan pencetus sehingga anda mudah marah, maka solusinya adalah berusaha belajar untuk mengendalikan diri di dalam kemarahan, ingatlah resiko-resiko atau akibat yang akan perbuat, perbanyak untuk mengerti/memahami orang lain, perbanyak untuk menebarkan cinta kasih kepada orang lain, lakukan relaksasi dan olahraga untuk menenangkan pikiran anda, atur mindset anda menjadi orang yang lebih sadar dan cuek dalam memahami permasalahan anda dan mencari jalan keluar yang mudah dan bukan dengan amarah.

Kemudian jika memang kemarahan merupakan karakter dari diri anda, maka anda harus segera untuk mengubahnya atau meminimalisir karakter tersebut, dengan jangalah terlalu mudah tersinggung dengan orang lain, janganlah selalu melihat kesalahan dan kedunguaan orang lain, bersikaplah lebih ramah terhadap orang lain, janganlah merasa diri yang paling benar dan berpikirlah sebelum berbuat.. anda bisa belajar untuk menjadi seorang pribadi yang menyenangkan dan ramah dengan memperkecil kepribadian amarah anda yang telah saya sebutkan diatas..

Memendam perasaan itu baik sebagai aspek untuk mengendalikan diri atau bersikap sabar, namun setelah itu maka lupakan dan lepaskanlah perasaan itu dan carilah perasaan yang lebih menyenangkan dan janglah menyimpan dendam tersebut terus menerus.

Perasaan Cemburu

tanya dok....

gimana cara ngendaliin perasaan biar gak jelez'an....
(cemburuan)

thankz before (forum.detik.com)

Jb. untuk mengendalikan emosi maka anda harus mengatur mindset anda seperti anda harus belajar dari kesalahan bahwa jika stabilitas emosi tidak terjaga dengan baik atau tidak bisa bersabar maka anda mempertajam masalah atau memperumit masalah sehingga anda bisa lebih bersikap tenang.

Kecemburuan atau keserahakan atau ke iri hatian adalah salah satu sifat yang ada di dalam diri manusia.. itu bisa kita latih dan kendalikan agar dapat berfungsi dalam kadar yang normal.. kecemburuan/iri hati/keserahakan dapat kita gunakan sebagai hal yang positif seperti menunjang potensi kita supaya lebih giat lagi dan agar kita dapat memberikan kecemasan/ketakutan kepada diri kita sehingga kita bisa lebih termotivasi menjadi lebih baik.. namun jika kecemburuan terlalu berlebihan maka akan merusak sebuah hubungan dan memperburuk pikiran kita.

Salah satu cara untuk mengendalikan kecemburuan adalah berpikir positif dan realitis.

Menunda Perasaan

bapak, saya mau bertanya nih (gak apa2 ya saya panggil bapak :D)

benarkah bila saya membuat seorang perempuan menunggu ungkapan perasaan saya?
karena, sahabat saya berkata, "jangan membuat dia menunggu"
padahal saya tidak mengulur-ngulur waktu, saya hanya mencari waktu yang pas: tidak terbebani pikiran-pikiran ujian pendidikan ...
perempuan itu sudah lama dekat dengan saya dari kecil ...

mohon sarannya pak! (kaskus.us)

Jb. Saya bertanya anda kembali apakah anda benar-benar mencintai perempuan tersebut dan jika memang benar bahwa anda menyukainya maka tidak ada salahnya anda memberikan jawaban kepadanya kapapun anda inginkan..

Mengenai benar atau salah itu semua tergantung oleh diri anda karena itu adalah kata hati anda dan asalkan tidak merugikan orang lain.

Mengatasi Perasaan Malu terhadap Orang lain

numpang tanya...

bagaimana cara ngatasin perasaan malu ketika kita berada di hadapan orang besar atau atasan..

thk...before (forum.kafegaul.com)

Jb. Untuk mengatasi hal tersebut maka anda harus melatih kepercayaan diri anda, anda diminta untuk mengatur mindset anda supaya anda lebih menghargai diri anda sendiri, anda merasa diri anda berguna, anda merasa diri anda mampu, anda merasa diri sebanding dengan orang lain sehingga anda tidak merasa malu bertemu dengan orang lain. Cobalah untuk bersikap ramah dan senyum kepada orang lain dan menganggap orang lain adalah bukanlah orang asing namun keluarga sendiri maka anda tidak akan merasa canggung lagi.

Tidak Suka ditegur

saya benci banget ditegur, dikritik gitu. Otak tu nerima, tapi hati ga bisa bohong, rasanya sakit hati tiap ditegur gitu, apalagi kalau asalnya dari orang yg umurnya lebih muda dari saya, candaan yang nyakitin hati, dan juga paling parah di lingkungan kerja.. Saya suka bercanda, tapi ga mpe yang nyinggung perasaan (kaskus.us)

Jb.sifat manusia memang memiliki dasar keindividualitas/keegoisan,karena manusia memiliki cara pandang yang berbeda yang satu dengan yang lainnya. namun jika kita berjalan dalam taraf yang sewajarnya maka itu tidak menjadi satu persoalan yang besar. anda bisa belajar untuk menerima teguran atau kritikan namun anda harus berusaha tidak terlalu memasukkan ke dalam hati,yang positif dan membangun dapat anda ambil sebagai bahan pembelajaran anda supaya lebih maju. terima kasih