Tidak Kuat Menghadapi Masalah

Aq ingin menyelesaikan masalahku ini...berhadapan langsung dg org2 yg bersangkutan...

apa ada cara supaya hati & mental aq agar lbh kuat...krn blm ktmu aja aq sudah mewek...tlg, gmn caranya supaya nanti aq kuat, tegar, & gak nangis? mksh (lautanindonesia.com)

Jb. Anda harus melakukan terapi ikhlas dan berserah diri dalam dirimu sendiri agar anda mempunyai kekuatan, kemudian anda harus mempunyai keyakinan dan keberanian dalam hati untuk menyelesaikan masalah anda. Jangan gentar dan jangan takut jika anda tidak bersalah dan jika anda bersalah maka minta maaflah dan berdoalah.

Takut Tidak Lulus Sekolah

Pak

bukan galau masalah cinta, bukan  masalah keluarga, maupun teman, tapi masalah diri sendiri. . .

ane galau, takut, da traumatis dengan maslaah ini gan:takuts, mohon dibantu. . . .

maslah ane menyangkut masa depan ane gan, YA... Ujian Nasional, ane ada firasat buruk mengenai ane gan, ane butuh motivasi nya untuk menenagkan pikiran dan jiwa ane, pasalnya apakah lulus /tidaknya UN ane, ane pernah gagal tidak naik kelas dan hal itu yang membuat ane trauma bila hal yang tidak diinginkan terjadi begitu saja, ane bukan orang yang pinter, agak pemalas sih, tapi ane punya kemauan hebat dan vita cita yang kuat,  setelah apa yang ane alamin, ane cuma butuh saran dan doanya, abagimana cara menenagkan diri ane gan, pasalnya disekolah ane udah divonis ada yang gagal, dan ane sangat takut, malah ane kaayak orang depresi sering melamun, jarang keluar, dirumah terus kayak orang stress/gila.. . . . ..
gimana gan cara mengatasi masalah ane gan,, plise mohon bantuannya.  . . . ..(kaskus.us)

Jb. Cobalah anda menenangkan diri dengan meditasi, mengambil dan memperhatikan keluar nafas anda secara terus menerus sampai tenang dan konsentrasi dalam belajar. Jangan takut terhadap hal yang belum realitis. Pandangan dunia dengan positif dan tetaplah berusaha maka sukses pasti akan di depan anda. Keyakinan adalah kunci atau modal utama dalam melakukan segala sesuatu.

Takut Sakit Cinta

Pak mau curhat

gini ceritanya.....ane...punya temen kuliahan dan ane suka,,,terus ane pdkt ma dia,,,dia beri sinyal gan......setelah berjalan nya waktu .terus ane nembak dia gan,,,,kata dia, dia suka ma ane (gak tahu bener gak tahu bohong gan ) tapi dia udah punya cwo..dan gak bisa terima ane,,,,,,,.
yah ane di sana merasa sakit gan.......ane pun berusaha ngejauhin dia gan,,tapi gak bisa,,,,,,,,,,,,dan akhirnya ane yang minta maaf gan,,,,,ane udah ngejauhin dia,,,dan ane bilang aja,,,,,,ane gak bisa maksa u untuk nerima cinta ane,,....
klo sekarang,,sih ane biasa ja ma dia gan,,,tapi dia suka,,,deketin ane aja gan,,ane takut sakit lagi ,,,gan,,,gimana tuh gan solusi nya ? (kaskus.us)

Jb. Anda harus bersikap tegas terhadap diri sendiri maupun denganya. Cari tahu apakah sebab kedekatan dia bersama anda, apakah adanya azaz manfaat atau teman baik biasa saja. Jika hanya teman baik biasa saja maka janganlah terlalu dekat dalam berkomunikasi dan anda harus berfokus kepada hal yang lain.

Cara Mengungkapkan Isi Hati

Pak, bagaimana cara mengungkapin isi hati kita?
ane biasanya cuman bisa ngungkapin apa yang ada di otak ane dan kebanyakan itu bertentangan dengan isi hati ane :(

contoh :

ane kadang mau ngomong sesuatu(sebut aja 'a') tapi ga bisa keluar :(

bukannya ane takut ato pikir sampe 2 kali, ato apa, tapi ga tahu cara ngungkapinnya (kaskus.us)

Jb. Cobalah menimbulkan keberanian di dalam diri anda, ingat saja bahwa ketakutan terhadap sesuatu yang tidak menakutkan adalah pandangan yang salah. Yang paling penting adalah apa yang anda ungkapkan tidak merugikan diri anda sendiri maupun orang lain dan cara penyampaian juga harus dengan waktu yang tepat atau kondisi yang tepat.

Stres menjadi susah tidur

Pak
akhir" ini sya sering merasa sedih dan kesepian tanpa alasan yang jelas,
tba" saja perasaan itu muncul
dan itu membuat sya bingung mw ngapain,
ditambah dengan keadaan sya sekarang,
sya stress bgt mkriin masa depan, dia dan lain-lain
tiap kli sya sedih dan kesepian umumnya pncaknya malam,
sya sering tba" nangis dan merasa ketakuan
dan itu menyebabkan sya ssh tidur krn membuat sya memikirkan mslh" yang laen dan akhirnya stress
kra" apa sya perlu mnum obat tdr :???:
skrg kondisi sya malas bgt buat tdr, ga pernah merasa ngantuk lagi skrg (indowebster.web.id)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan depresi atau gangguan kecemasan/trauma yang membuat anda menjadi sulit tidur sehingga anda menjadi kebiasaan.

Cobalah anda berkonsultasi kepada seorang ahli psikolog untuk mencari solusi atau terapi yang baik untuk anda sebelum anda mengkomsumsi obat tidur agar permasalahan anda dapat selesai, karena obat tidur bukanlah solusi yang paling utama.

Anda juga dapat mengikuti terapi akupunktur atau pijat kepala agar aliran darah di kepala anda menjadi lancar dan lebih ringan sehingga mudah tidur atau aktifitas olahraga.

Cara Berbicara dengan Perempuan

Pak, gue mau tanya nehh... gmna cara membangkit kan keoercayaan diri waktu mengahadapi cewek yang kita suka,, soalnya tiap ada kesempatan ngobrol berdua pasti kringat netes ampek jadi danau toba,,,, kan jadi ancur too... tolong bantu ya (bluefame.com)

Jb. Anda harus belajar terus menerus untuk mendekati wanita sehingga anda dapat terbiasa. Itu namanya pembelajaran. Ala bisa karena biasa. Anda dapat memotivasi diri anda sendiri dengan memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan atau anda dapat melatih mindset anda agar menganggap bahwa wanita yang anda ajak berbicara adalah anggota keluarga anda sehingga anda menjadi tidak canggung lagi.

Citra diri yang buruk

Pak, mau konsultasi dunk

saya baru lulus kuliah.. tp sekarang mau cari kerja memiliki rasa takut yang berlebihan...
takut untuk bertemu dengan orang baru.. takut akan tidak memiliki kemampuan dalam segala bidang...
dan juga memiliki pede yang sangat amat kurang...
karena dari fisik saya bisa di bilang kurang dari otak bisa d bilang mayan bagus dari bidang rohani mayan bagus juga..

mau merubah sifat itu gimana y?
ikutin acara motivator2 ga berjalan...
uda memulai positif thinking tapi tetep saja takut (indowebster.web.id)

Jb. Ubah citra diri, jangan menganggap diri anda itu terlalu lemah dan tidak berguna. Tingkatkan penilaian terhadap diri anda sendiri, jangan menganggap orang lain lebih baik dari anda. Setiap manusia memiliki kelemahan dan kelebihan yang unik. Jangan menggangap remeh kemampuan diri anda.

Salah satu cara agar anda tidak kekutan ketika wawancara kerja atau bertemu orang lain adalah anggaplah mereka adalah bagian dari keluarga anda.

Takut Kehilangan Pacar

Mau nanya ne..
Bagaimana menghadapi perasaan takut kehilangan seseorang yg kita cintai??saya slalu dibayang*i oleh mantanya co saya..
Sebut saja amel mantan dia dan nunu co saya..
awalnya komunikasi amel n nunu kurang baik tapi setelah sya kasih pengertian pada nunu komunikasi mereka membaik tujuan sya toh namanya mantan ga baik kan klo jadi musuh..
Tapi alesan saya menjalin komunikasi yg baik malah jadi bumerang buat saya sendiri..
Awal kita hub biasa* ajja ga ada masalah tapi setelah 2bln nunu mulai dingin bahkan nyaris kaia bkan pcr setiap kita ktm dingin banget obrolan menjadi hambar..
2 bln pun berlalu bukannya tambah membaik tapi malah tambah memburuk amel sering komunikasi dan bahkan mereka berdua seperti ga mengangap ku ada..
Dr kt* yg mereka ucapkan seperti ada rasa yg msh tersimpan tapi saya tdk menghiraukan hingga akhrnya kesabaran saya memuncak hingga saya mengeluarkan unek* dengan sindirian* bahkan diperparah oleh* tmn* saya krna mereka mengetahui ini..
Tanpa disangka* efek kejadian ini nunu meminta putus dengan alasan msssh menyanyangi amel..
Sakit bukan main ternyata diamnya dia slama ini krna dia menyimpan rasa itu kami pun mengakhri hub tapi setelah beberapa mggu kita putus akhrnya kita kembali lagi..dan aku pun ga mau melakukan kebodohan ke2xnya lagi..tp skrg slalu aku menjadi tkt untuk kehlgn nunu terlebih msh terbayang* mantanya ituu..
Haruuss gmn donkk akuu..
Wlpn hub kita membaik dan lebh baik tp aku tkt dia msh menyimpan rasa itu lagi.. (bluefane.com)

Jb. Sebaiknya anda membuang pikiran negatif anda dgn tidak curiga berlebihan dan berusaha untuk mempercayai pasangan anda kembali karena ia telah kembali kepada anda. itu menandakan bahwa ia memilih anda sebagai pasangan hidupnya dibandingkan mantan pacarnya. cobalah memaafkan kesalahan pasangan anda dan anda jangan membuat kesalahan yang sama untuk kedua kalinya.

Kemudian mengenai mantan pacarnya itu, sebaiknya anda menyarankan pasangan anda untuk tidak berkomunikasi lagi dan mulailah membuka lembaran baru dan jagalah hati, pikiran dan prilaku masing-masing. agar kelak hubungan anda berdua dapat berjalan baik dan bahagia.

Kecenderungan Nictophobia

Dok, gw cuma penasaran dan mau tau aja.

dulu waktu kecil entah kenapa gw suka memimpikan objek/ barang dan ukurannya bisa membesar sangat luarbiasa dan mengecil sekali sekecil-kecilnya, dan mimpi itu membuat gw takut dan ga nyaman sekali. apa ada alasannya ya, karena sekarang setelah dewasa ga pernah.

Malah anehnya gw waktu kecil tidak nictophobia, setelah gede sekitar smp-sma malah iya. ada yg bisa jelasin? (forum.kafegaul.com)

Jb. Tidak ada hubungan mimpi anda dengan nictophobia atau takut kegelapan atau malam hari. Mungkin ada permasalahan atau trauma anda pada masa kecil yang berhubungan dengan phobia anda sehingga anda menjadi phobia terhadap hal tersebut. Anda bisa mengikuti hipnoterapi untuk menghilangkan trauma anda.

Takut terhadap Seorang Lesbian

mano jadi pingin curhat juga gimana caranya menjelaskan ke seorang lesbian (sebut saja miss K) bahwa kita tidak tertarik sama dia

mano sekarang lagi dideketin sama seorang lesbian.. dan karena mano bisa merasakan "emosi", maka yang kerasa adalah "emosi" menggebu-gebu dari si miss K itu.. bahkan, melebihi seorang pria.. mano bener2 takut karena mano pernah mimpi diperkaos sama dia secara kasar (well, inilah ga enaknya punya empati yang terlalu dalem ) (tebarnasi.com)

Jb. Jika anda kurang menyukai kehadariannya maka cobalah mengatakan kepada secara jujur bahwa anda hanya menganggapnya sebagai kawan dan meminta ia mengerti dan jika ia tidak mengerti maka anda mengatakan kepadanya bahwa anda akan meninggalkannya sebagai kawan dan jika ia juga tidak bisa terima maka sebaiknya anda menjauhinya sebelum ia benar benar tersakiti.

Takut Mengungkapkan Cinta

saya mau tanya
saya ad menyukai seseorang. dia itu punya banyak sekali kesamaan dengan saya, baik itu kesukaan, hobby, selera musik, sifat, bahkan jenis hp kita sama XD secara fisik juga dia sangat cocok dengan saya
dia itu orangnya kurang terbuka ke teman2nya kalau tentang masalah asmara
tapi kami sering berhubungan via chatting atau sms, bahkan kata temannya ini pertama kalinya dia merasa benar2 enjoy dengan laki2 untuk berbicara masalah pribadi
teman dia juga sering bilang kalau kelakuan dia sudah sangat mencerminkan kalau dia memang menyukai saya.
dia itu orangnya perhatian, tapi untuk ke laki2 saya yg pertama kalinya mendapat perhatian darinya
bahkan gelang yang saya berikan beberapa minggu lalu masih dia pakai sampai sekarang XD
tapi berhubung dia itu sangat tomboy, jadi kurang terbuka ttg asmara
kata teman2nya dia itu kelihatan menyukai saya tapi merasa bingung ttg perasaan itu, karena memang saya adalah yg pertama bagi dia

rencananya saya mau menyatakan perasaan hari rabu. tetapi saya masih kurang yakin apakah dia mau menerima saya atau tidak. saya sudah yakin dia menyukai saya. tapi saya tidak tahu dia memang mau berpacaran atau tidak. lalu saya pikir kalau dia menolak, mungkin saya hubungan kami akan menjadi agak jauh (indowebster.web.id)

Jb. cobalah memiliki sedikit keberanian untuk mengungkapkannya agar anda mengetahui bagaimana tanggapannya dan ia juga mengetahui bagaimana perasaan terhadap anda agar suatu saat anda tidak menyesal. Jangalah anda takut terhadap konsekuensi yang harus anda terima atau hadapi karena ketakutan yang anda pikirkan tidak benar-benar menakutkan dan kalian masih bisa tetap jadi kawan, namun agak canggung tetapi itu bukanlah hal yang besar dan akan berlalu dengan sendirinya perasaan itu jika anda merasa di tolak olehnya.

Anda masih tetap dapat menjadi teman seperti biasanya, asalkan anda tidak menyimpan perasaan dendam dan ia juga tidak menyimpan perasaan tidak nyaman terhadap anda. Saya yakin semuanya akan berlalu dengan baik.

Ketakutan Interaksi Sosial

Numpang nanya ya... gimana caranya supaya ga kaku ( pendiem n sdikit takut ) saat sedang ngumpul banyakan sama tmn2 sekolah padahal mereka sudah gw knl 3 taun? n gmn carany agar kalo deket ma ce (gebetan) yng bru knl ga grogi, takut n speechless padahal ce itu udh ngerespon baik? mohon pencerahannya... thanks (indowebster.web.id)

Jb. Anda perlu untuk memotivasi diri anda agar lebih percaya diri terhadap kondisi diri anda sendiri, seperti merasa diri adalah orang yang berharga, orang yang mampu diterima oleh orang lain dan orang yang tidak jelek di mata orang lain. Anda harus membuang pandangan sisi negatif orang lain terhadap diri anda sendiri. Anda harus menumbuhkan kepercayaan diri dengan tidak curiga berlebihan dengan orang lain dan merasa mampu dan yakin dengan kemampuan dan kelebihan diri anda terutama dalam memjalani hubungan sosial, lebih banyak tersenyum dan terbuka dengan orang lain adalah salah satu kuncinya.

Mengenai grogi terhadap pasangan wanita itu adalah wajar, namun sebagai seorang pria anda harus belajar untuk dapat melindunginya dan tidak takut terhadapnya, karena apa yang anda takutkan tidak sesuai dengan keadaannya, contohnya apakah wanita itu akan menggigit anda.. bukankah tidak perlu takut terhadap hal yang tidak menakutkan ?

Ketakutan pada Masa Lalu

Saya sekarang disini. Kayak orang mau loncat dari menara. Tinggal punya 1 cahaya.
Dan saya harus pilih antara : Move On atau Stay Here. Kalau saya Stay, saya harus buang cahaya-nya.
Kalau saya Move On saya harus tau konsekuensi yang akan terjadi dngn si cahaya.
Mslhnya adalah.. Too many things that makes me.. kinda, scared. Saya mau mencoba u/ percaya sm s'sorg ssekali lagi.
tapi rasa takutnya msh ada (lautanindonesia.com)

Jb. Intinya masih trauma terhadap kejadiaan pahit pada masa lalu ya. Satu pepatah mengatakan bahwa janganlah mengingat kesedihan pada masa lalu namun jadikanlah pengalaman yang berharga untuk kehidupan yang lebih baik dan janganlah pula memikirkan masa depan dengan ketakutan karena masa depan belumlah terjadi. cobalah hiduplah pada masa sekarang dengan kewaspadaan. Jika hati anda memang sudah terbuka dan bisa memaafkan semua kesalahan yang anda lakukan pada masa lalu dan menerima kenyataan hidup dan perjalanan hidup yang harus anda hadapi maka anda akan terbebas oleh ketakutan tersebut. Tanyalah pada kata hati anda dan kemudian temukan jawabannya. Kehidupan ini ada suka dan duka dan jalani kehidupan ini dengan kewaspadaan dan intropeksi.

Takut ditinggal suami

aq thu minder bnget bhkan ama suami sndiri slain itu q jga cemburuan.gmana donk? aq tkut khlangn krna msa lalu q slalu dtinggalin ma cowok (bluefame.com)

Jb. Cobalah cari tau mengapa anda minder dengan suami anda sehingga anda mengetahui solusi apa yang harus anda ambil. sebagai contoh anda merasa bahwa suami anda tidak menyukai bentuk badan anda maka anda bisa mengambil solusi untuk memperindah bentuk badan anda, kemudian rasa cemburu memang adalah sebuah perbuatan yang negatif dan bisa memicu pertengkaran karena kita belum mengetahui seluk beluk permasalahannya seperti apa, anda hanya dikuasai oleh sifat ego anda dengan mempunyai sifat cemburu, maka setelah anda mengetahui hal tersebut maka berusahalah untuk mengesampingkan rasa cemburu anda dan bersikap lebih optimis dan percaya diri agar kelak anda bisa mencari seorang yang lebih sempurna di mata suami anda..

Takut Dipecat

pak..saya punya masalah nie....saya mash percobaan d kantor kerja sbg desainer lalu ini hmpir akhr bln masa percobaan saya....saya sudah melakukan 2 keslhan fatal....yakni salah memberi file...sehinggan brg yang dicetak jadi salah......kalo biasanya...t d ganti ma karyawan yang bersgkutan...berhbg saya mash percbaan saya tidak diberikan info apa2 bagaimana seharusnya....jujur saya takut khlangan pekerjaan ini...saya ngerasa pekrjaan ini memberi saya hal yang saya ingnkan slama ini......jadi saya ingin menjajaki dunia ini.....bagaimana cara menenangkan diri saya....tanpa terlalu berharap terlalu banyak.......sehingga jika nanti terjadi hal terburuk saya tidak patah semangat. (ngobrolaja.com)

Jb. Sebaiknya lain kali anda harus ekstra hati hati dalam menjalani pekerjaan anda dan jadikan itu sebuah pengalaman hidup anda di dalam dunia pekerjaan anda.. kemudian anda harus juga bersikap realitis. yaitu anda harus bisa menerima kenyataan hidup yang harus anda hadapi. mungkin itu bukanlah jalan hidup anda di perusahaan itu, kemungkinan ada jalan yang lain jika anda bener-bener menghadapi kejadian yang terburuk.

Takut Melangkah

mau nanya..kalo saya sulit untuk memulai sesuatu atau sulit untuk maju/melangkah pertama kali untuk melekukan sesuatu atau pekerjaan..sebaiknya apa yang saya lakukan??banyak ketakutan dalam diri untuk maju pertama kali...kalo selajutnya sih biasa aj...makasih pa.. (indonesiaindonesia.com)

Jb. Kemungkinan anda mengalami ketakutan akut, namun hal itu wajar saja jika selanjutnya kita tidak menjadi ketakutan lagi, kemungkinan anda hanya grogi, takut salah, pesimis, takut kecewa, takut tidak bisa melaksanakannya atau kurang motivasi saja atau kurang kuat mental.

Cobalah anda bersikap lebih kuat mental, optimis dan berpikiran positif pada awalnya dan jangan takut salah. jika kita belum mencobanya maka kita belum tau apakah kita mampu atau tidak. ketakutan pada pemikiran tersebut justru membuat kita takut melangkah. jangan jadikan pesimis mendasar dalam diri anda. motivasi diri anda terus menerus agar anda menjadi lebih kuat dan tidak takut lagi.

Takut Menjadi Lesbi

Aku tkut lesbi!

Gni, aku suka cewe, tp bukan suka kya pacar gt, lbh ke adek. Aku sering keceplosan panggil adek. Anakny sndri jg deket bgt sm aku, dia uda punya cowo dan sayang bgt sm cowony. Dia suka nangis kl ada mslah, sering sakit sakitan jg, dan pda saat itu dy sering curhat ke aku atau dtang ke aku kl lg sakit. Satu lg, anak2 suka bilang lesbi, soalnya dia sering cium aku, aku jg sering cium dia.

Gimana nih?
Mksh sblumny (lautanindonesia.com)

Jb. Jika anda tidak ingin menjadi lesbi, maka jauhilah perilaku lesbi, seperti berciuman dengan perempuan tersebut. anda bisa menjadi temannya, namun hanya sebatas teman baik dan jangan ada perlakuan seksual dalam hubungan anda berdua. anda bisa menolaknya dan suatu saat dia bisa mengerti bahwa orientasi seksual anda tidaklah sama dengannya.

Ketakutan Pendekatan

Gimana cara gw PDKT sama orang yang jauh jaraknya dari gw, gw nih cuma bisa sms gak sanggup klo mau nelpon dia soalx gw gampang banget nervous.. dan parahnya lagi gw tuh merasa kalah sebelum berperang. gimana yag cara PDKT yang baik menurut kk (gw co PDKT ma ce) (indowebster.web.id)

Jb. Cobalah meningkatkan keberanian diri anda dengan mengatur pikiran anda (mindset), seperti mencoba untuk menganggap pasangan anda adalah anggota keluarga anda sendiri sehinga anda tidak merasa takut dan kemudian cobalah untuk tidak membangun ketakutan yang tidak berbahaya sama sekali, karena semua berawal dari pikiran. maka sebaiknya anda bersikap realitas dan komunitasi dengannya layaknya sesama umat manusia.

Takut menembak cewek

Saya kan tidak pernah mengatakan cinta pada seorang perempuan pun karena takut dengan apa yang kan terjadi...
Boleh minta sara g biar saya berani nembak cewek. (indowebster.web.id)

Jb. Mungkin anda kurang percaya diri dan merasa takut ditolak sehingga tidak berani menembak cewek.. solusinya adalah tingkatkan kepercayaan diri dengan merasa diri lebih berharga dan berguna di depan wanita, anda mensugesti diri anda bahwa anda mampu membahagiakan wanita tersebut dan anda pantas mencintai dan dicintai oleh pasangan anda kemudian anda belajar mengatur mindset anda bahwa cewek tersebut adalah bagian dari anggota keluarga anda sehingga anda tidak merasa takut atau canggung dan belajar untuk menerima bahwa kemungkinan anda akan ditolak oleh cewek tersebut dan anggaplah itu adalah perjalanan hidup anda..