Cara Mengatasi Keringat Berlebihan

Pak, kalau aku biasanya pas lagi di depan umum atau lagi menghadapi orang-orang tertentu biasanya suka banjir keringat. gak kurang2 man! banjir banget pokoknya. sampai sejenis orang mandi gitu.
yang parah lagi sering kali ntar kata2 yang keluar dari mulut ni agak kacau. padahal maksud hati nggak bilang seperti itu. tapi keluarnya malah kata2 yg rumit trus bikin yang diajak omong jadi bingung.
kalau sudah begitu, makin berkeringat aja. telapak tangan sama kaki juga ikutan basah. sampai kadang kepleset2 sendiri kalau jalan.

trus gimana cara mengatasinya? (forum.indowebster.com)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan kecemasan, yang disebabkan oleh kurang percaya diri, merasa lemah, kurang motivasi, tertekan (depresi) yang disadari atau tanpa disadari, Cara mengatasinya anda bisa mengikuti hipnoterapi atau terapi psikologi untuk pembentukan kepribadian atau terapi akupunktur untuk mengurangi keringat berlebihan.

semoga berbahagia selalu

psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com

Cara mengatasi Mudah Bosan

Pak, saya mo tanya donk
klo menjadi tipikal orang yg cepet tertarik tapi juga cepet bosen ama suatu hal...
baik ama benda, seseorang, hobi dsb, kira penyebabnya apa ya?? :iii:
ama apakah itu sesuatu hal yang buruk? ato perlu diubah sifatnya..
hehe, sekian n terima kasih..(forum.indowebster.com)

Jb. Menurut saya, itu sebuah komitmen yang kurang jelas visi dan misi atau tujuan dalam kehidupan anda. Itu kurang baik, anda harus mempunyai ketetapan hati atau keyakinan dalam menjalankan atau memutuskan sesuatu dalam kehidupan anda. Penyebabnya adalah ketidakpercayaan diri anda atau keragu-raguan anda terhadap segala sesuatu sehingga anda menjadi kurang stabil dan tidak konsisten.

semoga berbahagia selalu

psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com

Cara Mengatasi Kelambanan Berbicara

Bagaimana pak, cara mengatasi kelambanan berpikir terutama dlm berbalas bicara(berbincang2) ,apakah ini termasuk rendahnya IQ (forum.indowebster.com)
Jb. Komunikasi juga merupakan bagian dari kecerdasan (IQ). Anda bisa melatih konsentrasi dan komunikasi verbal anda melalui beberapa terapi, seperti terapi meditasi, terapi akupunktur, mengisi tts, olahraga ketenangan (yoga), bermain game yang khusus untuk melatih otak, dsb.

semoga berbahagia selalu

psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com

Cara Mengatasi Nafsu Seks yang tinggi

Pak, bagaimana mengatasi nafsu sex yang sangat tinggi ? padahal suda ada bini (tapi bosen) (indoforum.org)

Jb. Anda harus perbanyak melakukkan aktifitas yang positif yang tidak ada sangkut pautnya dengan pornografi, seperti olaharga bersama teman-teman dekat anda, bermain internet tanpa membuka situs pornografi, nongkrong bersama istri dan kawan sehingga menjauhkan anda dalam lingkaran pornografi, kemudian arahnya pikiran anda (mindset) anda setiap hari ke hal yang positif, tentunya nafsu seks yang tinggi itu diperlukan latihan terus menerus untuk menguranginya, bukan hal yang mudah, tetapi dengan latihan menjauhkannya dan mengendalikannya, maka nafsu seks anda akan terkendali dengan baik.

Cara Mengatasi orang yang emosi

Pak. curhat lagi nih :

gimana ngatasin orang yg suka emosian yah, mau membalas dgn lembut juga rada ngeri dalam artian percuma aja, padhal orangnya uring uringan dari dulu, tiap ada masalah pengennya diselesaikan dgn ngobrol atau bicara yang gak ketus gitu (lautanindonesia.com)

Jb. Kita cukup diam saja jika orang tersebut tidak bisa diajak berdiskusi atau berbicara dengan baik dan jika memang ada sesuatu yang cukup penting untuk di bicarakan maka itu wajib untuk dibicarakan secara baik dan jangan terpengaruhi oleh sifat emosionalnya dan kita tetap tenang.

Cara Mengatasi Perasan tidak Tenang terhadap Hasil Ujian

Pak, dlm bulan Mei ini ga tenang nih.. pengumuman kelulusan soalnya. gimana mengatasinya?

Jb. Cara mengatasinya dengan ketenagan dan berpikiran positif yaitu berpikirlah realitas dan logika karena apa yang anda pikirkan itu belumlah benar dan terjadi.

Cara Mengatasi Perasaan Bingung dengan Masa Depan

Saya orangnya gampang bingung, ragu n khawatir akan segala sesuatu yg saya belum mengerti/blm terjadi

gmn y caranya mengatasi hal itu? (Lautanindonesia.com)

Jb. Cara mengatasinya adalah harus berusaha dalam keadaan tenang dan berfikiran positif dan konsentrasi terhadap hal yang anda lakukan. Jangan memikirkan hal yang tidak realitis karena sesuatu yang anda pikirankan itu belum terjadi atau jangan memikirkan masa depan anda terlalu berlebihan karena akan membuat anda cemas. Pikirlah anda berfokus kepada masa sekarang karena apa yang anda kerjakan dengan baik dengan sekarang maka kejadiannya akan baik di masa depan.

Cara Mengatasi Pikiran Kacau

Gw akhir2 ini merasa Jenuh dan Bosan sama smua hal.
Pikiran kacau, gak bisa tenang, tidurpun gelisah.
Padahal gak ada masalah apa2.
Gimana cara mengatasinya? (Lautanindonesia.com)
Jb. Kemungkinan besar anda mengalami gangguan perasaan. Cobalah anda berkonsultasi kepada ahli psikologi untuk melihat bagaimana kondisi kejiwaan anda melalui tes psikologi dan konseling atau terapi psikologi untuk membantu anda menemukan perasamalahan anda beserta solusinya.

Anger Management

Cara mengatasi kebiasaan mudah marah gimana ya?
saya kadang2 suka bereaksi lebih
seperti marah2 , sedih, senang, dll (indowebster.web.id)

Jb. Kekuatan mengendalikan mindset anda, yaitu kendalikan pikiran dan hati anda. Ingatlah terhadap efek atau hasil kemarahan anda kepada orang lain, yaitu dapat menyebabkan orang lain menderita dan sedih dan lain-lainnya. Kelihatan anda mempunyai sedikit gangguan perasaan, Cobalah anda melakukan terapi rileksasi, seperti hipnoterapi, terapi pernameditasi, yoga ataupun olahraga, dsb.

Cara Mengatasi Rendah Diri

Yth. Fudinpang,, solusi apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa rendah diri yang seringkali muncul dalam pergaulan dengan orang lain? (indonesiaindonesia.com)

Jb. Pertama jangan membanding-bandingkan hidup orang lain dengan hidup kita, jangan menonjolkan kelemahan diri, jangan merasa curiga terhadap orang lain, harus lebih fleksibel dalam menjalankan sesuatu, tonjolkan kelebihan kita, berpikiran positif selalu dan optimis.

Cara Mengatasi Emosional

Ngadepi pasangan yg emosional gimana???
kadang udah berusaha sabar.. tapi dia selalu mancing emosi..
ngmg gak bs pelan pasang tampang jutek mulu...

jujur sampe mati rasa deh sm dia (lautanindonesia.com)

Jb. Dengan bersikap cuek saja terhadapnya maka dia akan sadar sendiri atau katakan kepadanya supaya sadar terhadap apa yang ia lakukan dan minta dia terapi pelepasan, terapi meditasi, yoga atau terapi untuk menenangkan diri. Jika emosi berlebihan bisa menggunakan terapi hipnoterapi atau konsultasi psikologi untuk merubah perilakunya.

Cara Mengatasi Kegelisahan

mau tanya pak.akhir-akhir ini hidup saya kok selalu gelisah .padahal semua berjalan baik sesuai dg keinginan saya.tapi kok setelah itu saya lihat lagi.seperti ada yg kurang .gimana ya pak cara mengatasinya.makasih (forum.detik.com)

Jb. Kemungkinan besar anda mengalami ketidak percayaan terhadap diri anda. Cobalah anda bersikap positif dan jangan terlalu memperhatikan setiap perkejaan anda dengan terlalu mendetail dan janganlah terlalu curiga terhadap segala sesuatu. Bersikap konsentrasi dan tetap perhatian terhadap apapun yang anda lakukan.

Cara Mengatasi Ambisi

Numpang nanya gan, gue ngerasa gue suka agak obsessive compulsive gitu
kalo sama sesuatu yang agak gue suka. Makanya gue jarang mau suka sama
sesuatu apapun itu.

kira-kira gimana ya ngatasinnya (indowebster.web.id)

Jb. Itu namanya terlalu berambisi. Obsesif kompulsif adalah suatu gangguan psikologis yang ditandai dengan melakukan sesuatu secara berulang ulang.

Cara mengatasinya adalah bersikap wajar, tau kapan harus mulai dan kapan harus berhenti, seimbang dan jangan terlalu berlebihan, aturlah seluruh mindset dan kesadaran anda agar anda dapat melakukan sesuatu secara wajar, kontinue dan berhasil.

Cara Mengatasi Trauma Masa Kecil

Pak, kalau ada org yg trauma masa kecil gmn cr ngatasinya? (indowebster.web.id)

Jb. Trauma bisa disembuhkan melalui hipnoterapi dan psikoterapi untuk mengangkat semua tekanan atau pertahanan diri pada masa lalu dan kemudian disadari dan diterima kesalahan pada masa lalu dan diperbaikinya. Cobalah carilah seorang ahli psikolog untuk membantu anda mencari solusinya.

Cara Mengatasi Obsesif-Kompulsif

Bagaimana cara mengatasi obsesive-compulsive (kaskus.us)

Jb. Anda harus cari seorang psikolog untuk bantuan atau seorang ahli pengobatan karena anda tidak dapat menolong diri anda sendiri jika permasalahannya adalah penyakit ocd.

Cara Mengatasi Luka Batin ?

Pak, gimana atasin luka batin ...
yg terus-menerus didapet selama belasan taun sejak dia kecil? (kaskus.us)

Jb. Trauma dapat disembuhkan dengan menemukan dan mendekatkan diri terhadap penyebab trauma tersebut. Bisa dibantu dengan hipnoterapi maupun belajar untuk memberanikan diri memperbaiki dan menerima trauma kehidupan tersebut.

Ubahlah cara berpikir orang tersebut agar menjadi positif dan berusaha menerima kenyataan demi kenyataan hidup yang harus ia hadapi dan berusaha mencari yang terbaik bagi dirinya dan serahkan kepada yang maha kuasa dan tidak mengulangi kesalahan yang sama.

Cara Mengatasi Kurang Percaya Diri

kalo gw merasa gw ga gitu pd gmn ya cara ngatasinnya??
apakah itu normal?
trus gw agak merasa ga dibutuhkan, apakah itu normal juga?
cara ngatasinnya gmn ya? (indoforum.web.id)

Jb. Anda harus mengetahui pasti mengalami anda kurang percaya terhadap diri anda sendiri, setelah itu anda baru dapat mengambil langkah atau solusinya. Jika anda kurang percaya diri terhadap penampilan anda, maka anda dapat berusaha untuk memperbaikinya, jika anda kurang percaya dengan hubungan sosial anda, maka anda dapat juga mempelajarinya, dsb.

Salah satu cara supaya kita percaya diri adalah janganlah membandingkan-bandingkan diri kita dengan orang lain, jangan mengangap enteng kemampuan diri kita, karena masing masing orang memiliki kemampuan yang tidak dimiliki oleh orang lain, jangan merasa diri orang hebat, namun anda harus dapat mengali kemampuan diri anda. Kemudiaan jangan berpikir negatif dan terlalu memasukan kata orang ke hati kita. bersikaplah stabil dan lakukan sesuatu sesuai dengan kata hati anda dan lakukan yang terbaik untuk diri anda maupun semua orang.

Bagaimana Mengatasi sifat Tidak Percaya Diri ?

bagaimana mengatasi sifat tidak percaya diri? ketemu orang aj kalo dy gk sapa duluan, ane gk bakalan sapa... padahal ane pengen, cm terlalu banyak pikiran, siapa gw gk penting amat. dalam pikiran gw, gw adalah orang biasa2 aj, kalo dlm suatu komunitas bukan orang yg menonjol, jarang ngomong, kalopun hilang gk ad yg bakal nanyain... :D
awal dr hal ini, karna gw sangat2 tidak percaya diri... muka gw jelek, gw sering mikir kenapa msh ad yg pengen temenan ma gw. gk bosen mereka ngeliatin muka gw yg jelek.
kadang ngomong ma mereka aj gw gk pengen lama2 takut nyakitin mereka, gk enak liat muka gw.... yah walopun cm dipikiran aj...
kalo masalah cewe, gw gk pengen mikir dan berharap, hahaha.... ntar kyk ap yah dpt istri.. hahahha,,,
gw tu sering pasang tampang muka tanpa ekspresi, kalo gw ngaca kyk org marah,,, padahal enggak gt. kalo ane keseringan senyum kyk org gila. pdhl maksudx,,, biar enak diliat. gk sombong gt. pdhl gw gk gt. serba salah....
gimana ya, ngilangin rasa kalo ketemu ma orang rasanya pengen hindarin, alias gak pede...
terlalu banyak pikiran, entar kalo ketemu ngomong apa ya.... siapa gw nyapa2 dy...
kalo gk nyapa di katain sombong, dan lain2. gw punya kelainan yah.... (indowebster.web.id)

Jb. Menurut saya, anda telah memberikan citra terhadap diri anda terlalu lemah atau terlalu kurang, anda merasa diri menjadi tidak berharga di mata orang lain, anda merasa hina dan lebih rendah daripada orang lain, anda merasa tidak mempunyai kemampuan dan tidak dapat melebihi orang lain. Sebenarnya itu kurang wajar, karena setiap manusia memiliki kemampuan masing masing yang tidak dimiliki oleh orang lain, jangan menbanding bandingkan diri anda dengan orang lain karena akan membuat anda tidak berbahagia dan jangan menyepelekan kemampuan anda.

Saran saya adalah cobalah anda mengali kemampuan diri anda dan kemudian jangan merasa rendah dari orang lain. Anda harus merasa setara dengan orang lain dan tidak menganggap orang lain lebih hebat. Mengenai wajah anda. Wajah itu adalah relatif. jika anda adalah seorang yang ramah dan suka membantu. maka anda akan disenangi.

Cara Mengatasi Kebosanan & Bad Mood

Bagaimanakah cara mengatasi rasa bosan/badmood? (indonesiaindonesia.com)

Jb. Mencari kegiatan yang bermanfaat atau mencari kerja tambahan atau memperluas jaringan interaksi sosial bersama dengan orang lain. Memilih satu salah pusat kebugaran atau olahraga favorit secara konsisten merupakan jalan untuk mengusir kebosanan.

Badmod merupakan gangguan perasaan. Ketahuilah apakah penyebabnya dan carilah jalan keluarnya agar anda dapat tetap stabil menjalani setiap persoalan anda.

Cara Mengatasi Emosi Meluap

Pak, Bagaimana caranya mengatasi emosi yg mudah meluap dan haus akan keinginan untuk dihargai!?
beberapa hari lalu saya bertengkar dg teman saya hanya gara2 masalah sepele dan sebenarnya saya sendiri yg memicunya, saya ingin minta maaf tp agak malu dan agak takut, karena sudah terlalu sering melakukan hal serupa, kesal sedikit langsung mengucapkan kata2 kotor tanpa pikir panjang yg saya sendiri berpikir gk seharusnya saya ngomong seperti itu, saya ingin mencoba berubah dr sikap saya yg seperti itu agar gk terlalu sering menyakiti mereka, gara2 hal itu saat ini saya jd mnjaga jarak ke mereka (forum.kafegaul.com)

Jb. Salah satu jalan adalah bertobat, perbanyak melakukan kebaikan, perbanyak menebar kasih, kendalikan hati dan pikiran anda. Jangalah bersikap menjudge orang lain, kemudian jika anda pernah berbuat kesalahan kepada orang lain, cobalah meminta maaf kembali dan berjanji tidak akan mengulangi kesalahan yang sama. Manusia memang penuh dengan kesalahan, namun jika kita belajar bertobat dan menenangkan hati anda. maka anda akan bahagia.

Untuk mengendalikan emosi yang meluap-luap adalah dengan menyadari setiap bentuk emosi anda, buatlah hati anda menjadi tenang dengan memperhatikan nafas anda atau bernafaslah secara perlahan-lahan. Jika ada yang telah menyakiti anda, cobalah untuk bersikap sabar dan yakinlah bukan anda yang dapat menghukum dia, namun dia yang akan mendapatkan ganjarannya sesuai dengan kejahatannya. jadi tidak perlu marah. jika anda marah, maka anda telah menciptakan satu lagi kesalahan baru.

Cara untuk mengurangi haus akan perhatian adalah dengan cara tidak menganggap diri itu besar dan lebih dari orang lain. Pada dasarnya semua sama, masing masing punya kebahagiaan dan penderitaan.