Cara Menghilangkan Kebiasan Merokok

Bagaimana caranya menghilangkan sebuah kecanduan hobby seperti merokoksaya selalu ingin berhenti merokok tapi menahannya satu hari saja saya tidak tahanminimal saya merokok itu 3 batang sehari setelah makandari dulu berniat mau berhenti tapi msih belum sempat terjalani juga sampai sekarang (RF Forum)

Jb. Jika ingin berhenti merokok maka anda harus mempunyai kemauan yang kuat, komitemen yang kuat, tujuan yang kuat dan motivasi yang besar. Pertama yang harus anda lakukan adalah janganlah menyentuh rokok sama sekali, jauhi berteman yang sering merokok. jangan sekali kali untuk membeli rokok, intinya jauhi rokok dari gengaman tangan anda.

Kemudian ubah cara berpikir anda atau isilah cara berpikir anda lebih dengan positif, seperti ingatlah anda terhadap kesehatan anda, seperti jantung, ginjal dan paling utama adalah paru paru anda. Latihanlah terus menerus dan mempunyai jiwa yang kuat dan komitmen membuat anda bisa berhenti merokok.

Kecanduan Merokok

gimana sih caranya orang yang kecanduan rokok abis cowoku itu kalo uda ketemu kerjaan ato ketemu catur itu malah ngebul ga karu-karua kaya lokomotif berjalan gimana ya... sebel banget pas barusan keramas eh dia tiba2 ngebulin asep ke aku... BT banget...
jadi nyembuhinnya gimana? uda berbagai cara tapi teteup ga bisa? dia sih mau mau aja... tapi kalo masalah ga dikasih rokok kayaknya masalahnya ga selesai-selesai dan malah tambah lagi... aku harus bagaimana??? :hiks: :hiks: :hiks: (indowebster.web.id)

Jb. Baiklah... Untuk menghentikan kecanduan, maka seharusnya ada niat/kemauan yang kuat dari diri orang itu sendiri atau motivasi dari diri orang itu sendiri di tambah lagi motivasi dari orang terdekatnya..

Jika memang masih sulit dan tidak memiliki kemauan yang kuat maka bisa dibawa untuk hipnoterapi kepada seorang psikolog untuk menghentikan kecanduan merokoknya.