Putus karena hal SEPELE

pak psikolog saya mau nanya neh krn ne mengganggu pikiran saya, cewek napa yah suka sudzon gt trus yg saya bingung sebenernya cewe itu nangisin suatu masalah beneran atau cuma mau narik simpati aja. saya suka bingung sendiri pak

sedikit curhat saya:

wkt saya bertengkar dgn kaum hawa ini, tiba2 dy nangis kesannya lebay pak, padahal menurut saya masalah sepele soale dy menyudutkan saya dr sisi salahnyasaya, namun saya terangkan yg sebenar2nya (dalam case ini saya 100% tdk bersalah dan saya yakin ituini hanya salah paham), n alhasil dy malah nangis mgkn krn uda sadar klo dy yg salah menurut saya seh tapi pak tetep aja dy ga mau disalahin n abis itu marah2 ga jelas bis itu minta bubar. dan 2 hari kemudian (dlm 2 hari saya smsin trus utk meluluhkan hatinya) dy sms minta maaf bla bla bla, namun pas saya samperin ternyata dy masi keki dan marah2 kan saya pusing dibikinnya pak n finally saya di tinggalkan . yaudah krn lantaran pusing saya cuekin saya terima keputusannyal, namun pas kejadian tsb teman saya kebetulan lewat dan melihat dy menangis terisak2.
the end

yg mau saya tanyakan:
1. apakah maksud dari sang hawa itu ga jelas kan yah pak
2. apakah itu artinya dy sudah bosen n sengaja cari2 alasan bubar(saya curiga dy punya cowo laen)
3. apakah saya arus mengalah dan kembali padanya
4. mungkinkah dy yg akan kembali pada saya mengingat dy nagis2 gt pak kecuali tangisannya adalah palsu

ditunggu konfirmasinya

maaf rada ribet nanya nya namun bapak pasti ngerti lah maksud cerita diatas, lg an saya jg sebenrnya rada bingung ngejelasinnya pk kata2 gmn (kaskus.us)


Jb. Jawabannya memang sangat kompleks karena kita tidak mengetahui apa isi hatinya dan apa maunya.. kita hanya mengetahui beberapa luapan emosinya seperti marah, menangis, dsb saja tanpa mengetahui apa maunya dia.. coba saja tanya dengan baik baik dan apa maunya dia.. ok.. setelah itu baru kita bisa mengetahui apa penyebab dia berbuat seperti itu,,. kita tidak dapat mengetahui isi hati sesesorang karena isi hatinya ada di dalam pikirannya... kita tidak bisa menebaknya.. kita hanya dapat berprediksi mungkin dia masih ngambek,mungkin dia ada yang lain, mungkin dia sudah bosan,, paling jelas adalah tanyalah kepada dia seterang terangnya... barulah kita mengambil keputusan..

jika dia masih marah dan ngambek... tanya juga mau sampai kapan dia ngambek dan kapan dia mau cerita kemauanya.. kemudian apabila dia ingin kamu berubah dan berkomitmen maka tunjukkanlah kepada dia apabila anda sanggup...

Susah Pilih Jurusan

Ane bingung.ane minat di musik , mau nya masuk seni pertunjukan IKJ,tapi orang tua gak setuju.trus ane mau psikolog bonyok jg ga setuju.ane mau Hubungan International mereka jg ga setuju.Pilihan ane cuma IT,FK,Hukum,Teknik.ane harus gimana ini .bingung (kaskus.us)

Jb. apakah anda sudah mandiri dalam hal keuangan jika belum maka anda masih tergantung oleh pilihan orang tua.. lebih baik yakinkan kepad aorang tua anda terhadap apa yang ada minat dan bakat selama ini,. katakan pada mereka tidak ada gunanya melakukan sesuatu yang tidak disukai maka akan berakhir dengan kurang sempurna.. tidak ada gunanya memaksa sesuatu yang kita tidak suka nanti akan menyesal... berilah pengertian demi pengertian kepada orang tua.. katakan anda yang menjalani hidup anda jadi anda yang menentukan dimana arahnya.. jika orang tua yang mengarahkan nanti hasilnya akan tidak baik dan anda akan sangat tersiska.. jika orang tua terus bersikeras maka anda katakan kepada orang tua anda bhawa segala macem konseksuensi tentang kuliah anda jangan disalahkan karena jika kita tidak minat maka tidak akan berhasilll... jangan pernah mengambil jalan yang salah nanti akan menyesal,.

jika anda ada uang sendiri atau sudah mandiri maka pilihlah jurusan anda sendiri dan buktikan kepada orang tua setelah lulus dan sudah mempunyai bidangnya maka orang tua anda akan bangga...

Ciri2 orang berbohong

gimana sih ciri2 fisik orang saat berbohong?apa pengaruh putus cinta dengan keseimbangan hormonal seseorang?seberapa jauh teori freud dalam menjelaskan mimpi dapat dipercaya?udah 3 itu aja gan... makasi buangetz! (kaskus.us)

Jb. wah bertanya tentang teori nich.. hehehe.. ciri ciri fisik seseorang berbohong itu bisa dilihat dari tatapan matanya, bentuk wajah yang berubah sedikit tegang dan cara berpikirnya dan menjawabnya.. .jika menjawabnya berbelit belit maka bisa dipastikan berbohong.pokoknya bahasa tubuhnya lain. tapi memang susah mendindentifikasi seseorang itu jujur atau bohong.. ada sebagian orang yang dapat merasa tidak pernah melakukan sesuatu walupun sudah pernah...

pengaruh putus cinta dengan energi dan hormon tubuh adalah tubuh dan pikiran menjadi sedikit lemah sehingga membuat badan menjadi kurang bersemangat..

mengenai analisa mimpi frued itu mengatakan bahwa setiap manusi dapat bermimpi sesuai dengan mekanisme pertahanan ego yang dibuat/ditekankan padanya sehingga dapat muncul di dalam mimpi yang berbentuk sebagai sebuah simbol-simbol.. seperti orang yang takut diperkosa maka dalam mimpi dapat berupa pisau, tajam, pistol,. dsb...

Gangguan Bipolar

pak mau tanya donk..temen saya ada yang bilang klo saya ini mungkin kena bipolar.
cara buat mastiinya gmn yah? klo tatap muka dengan psikolog langsung terus terang saya males. apa lewat pak fudin aja bisa?terima kasih.(kaskus.us)

Jb. ganguan bipolar atau ganguan mania depresi itu adalah gangguan kejiwaan dimana seseorang itu terlalu bersemangat, terlalu histeris, terlalu banyak berbicara, tidak bisa lelah dalam kurun waktu yang cukup panjang bisa berhari hari.. apakah anda mengalami hal tersebut.. jika hanya kecenderungan saja kemungkinan itu merupakan bagian dari kepribadian anda saja.. jika memang sangat menganggu hidup anda.. cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya untuk mendapatkan penanganan

eh eh. kata temen gw. gw punya karakteristik bipolar.
gw juga ikutann dunk. minta jawaban juga bagaimana mastiinya.
gw suka marah" tiba". trus abis itu nangis. eh 5 menit kemuadian. gw ketawa" lagi. kayak ga terjadi apa".

Jb. itu hanya gangguan mood saja kok... jika perilaku anda seperti itu sudah berlangsung setengah tahun atau 3 bulan lebih maka lebih baik cari penangan karena terapi kejiwaan tidak dapat dilakukan oleh diri sendiri... mintalah solusi kepada ahlinya.. jika hanya kadang kadang anda berperilaku seperti itu kemungkinan hanya reaksi saja.. mungkin depresif..

Susah mengatakan TIDAK

pak psikolog.aku koq susah banget yah kalo mo bilang apa yang ada di hati aku.susah banget jawab "tidak".kalo ada yang aku ga suka. aku cuma diem aj. disimpen sendiri aja.padahal aku cerewet lho.(kaskus.us)

Jb. biasanya orang yang cerewet atau bawel itu suka mengutarakan hal apapun yang ada di dalam pikirannya.. ini kok beda.. hehe.. becanda.. cobalah belajar untuk mengatakan tidak kepada orang lain. jangan takut orang lain akan tersingungg karena kita sendiri juga mempunyai prinsip dan tanggung jawab terhadap diri kita sendiri, jangan takut orang kecewa dan tersakiti karena mereka juga dapat menolak ajakan kita.. prioritaskan mana yang terlebih dahulu dan mana yang belakangan.... ok.. dan tidak semua hal yang ada di dalam hati dan pikiran kita harus diutarakan kepada orang lain. lihatlah bagaimana yang bijaksana. kalo memang ada sesuateu yang perlu diutarakan maka utarakan dan sebaliknya.. lihatlah bagaimana kondisi dan situasi.... sehingga semuanya berjalan dengan lancar

Tidak percaya pada Fisik

saya numpang nanya yah..wa punya masalah nieh, wa selalu ngerasa kurang..wa ngerasa wa ini sangat 'aneh' dibanding cowok2 umumnya...
misalnya, badan wa kecil, pendek(skitar 160 doank), gk bertenaga,...wa ngerasa wa kurang ini itu..dah hal itu semua selalu kepikiran ketika g akan mendekati seorang cewek atau ketika sedang down n dihina..kadang ampe nangis knp bisa begini..

ampe sekarang, g gk berani lagi mendekati cewek sejak terakhir g jadian...
soale selalu terpikir2 hal2 itu, berpikir wa aneh..
gimana yah??? (kaskus.us)


jB. Tidak ada solusi yang bisa anda lakukan terhadap kondisi fisik anda.. jika ada solusi maka terapkanlah dan lakukanlah semaksimal mungkin, jika tidak ada maka bersyukurlah.. ingat saja satu pepatah yang mengatakan bahwa walaupun saya tidak memiliki bentuk rupa yang indah namun saya juga bisa menjalani hidup berbahagia.. ingat juga pepatah ini yaitu.. walaupun saya tidak memiliki satu kekurangan di badan saya namun saya memiliki lima keutungan/kelebihan yang diberikan maka seseorang itu tidak akan mudah putus asa...

setiap sesuatu yang berkondisi itu tidak bernilai, jangan membanding bandingkan diri kita dengan orang lain maka kita akan berbahagia.. jangan melihat keatas. karena diatas masih ada atasnya dan jangan pula melihat kebawah. karena dibawah masih ada yang lebih bawah lagi.. manusia yang paling berbahagia adalah manusia yang tidak menilai apapun dan hanya menjalankan saja....

semoga anda tercerahakan dan kembali percaya diri dengan renungan ini

Pacaran Backstreet

DOk, Saya mau tanYa,,,Saya khan backstreet dari keluarga cowok saya..namun Orang tua saya tahunYA kalo saya sudah mengenal keluarga cowok saya,,,menurut dokter apakah saya harus jujur ke orang tua saya?? tapi saya dan takut.. (kaskus.us)

makasih ya...
Jb. ya.. menurut anda sendiri bagaimana.. jika anda sudah yakin banget ama hubungan kalian berdua.. gak ada salahnya curhat kepada orang tua.. kalo belum yakin ya boleh saja tunda dulu.. waktu masih panjang kan.. hehehe...

Sulit Konsentrasi

waa..kebetulan neh..akhir2ne klo dosen nerangin..kok pikiran gue suka kmana2 yah..
sulit untuk konsentrasi.. mnta pencerahannya donk (kaskus.us)

Jb. ok. mungkin anda jenuh atau otak/pikiran anda sudah penuh ya.. itu tandanya anda harus banyak melakukan relaksasi.. sekali kali untuk memanjakan diri di pusat kebugaran, seperti berenang, gym, spa, sauna, massage... lakukan treadment creambath untuk menyegarkan bagian kepala anda.... bisa juga melakukan meditasi untuk meningkatkan konsentrasi.... perbanyak untuk memijat daerah kepala. dahi anda supaya darah anda berjalan normal dan anda akan konsentrasi kembali.. pada saat dosen menerangkan, pikiran jangan melayang kemana mana ya. tetap perhatian ke peleajaran saja..

Pemalas

cara ilangin kemalasan gimana ya? (kaskus.us)

Jb. yach dengan kerajinan.. hehehe.. sangat simple... lakukan sesuatu yang disukai anda, kemudian cari taulah apa yang menjadi pengerak/pendorong apa yang anda lakukan.. buatlah target dan berikanlah hadiah kepada diri anda sendiri apalabila anda berhasil... ngomong ngomong, kemalasan di bidang apa ya.

Orang lain lebih Hebat dari saya

mau nanya nih.. gmn yah cara jd orang yang benar benar optimis dan percaya diri.. soalnya kadang kadang ketika saya gagal saya selalu berfikir 'kok saya begini sih' 'kok orang lain lebih hebat dari saya' dsb dan itu menyebabkan saya kurang percaya diri dsb. thanks..(kaskus.us)

Jb. anda sudah optimis dan percaya diri kok.. nyatanya anda sudah gagal itu berarti anda sudah pernah berusaha dan bekerja keras... kegagalan adalah awal kesuksesan.. tanpa gagal maka kita tidak akan sukses.. itulah merupakan jalannya. yang perlu anda ubah adalah mindsetnya yaitu jangan bersikap iri hati dan membanding-bandingkan kita dengan orang lain. karena kita tidak akan pernah bisa bahagia.. setiap manusia mempunyai jalannya masing masing dan kita tidak bisa membandingkan orang lain karena yang ada di atas kita masih banyak begitupun yang ada di bawah kita. jika anda merasa cukup diri dan selalu bahagia dengan segala pekerjaan anda maka anda adalah orang yang telah percaya diri...

Cara Memaafkan Orang

aduh,ane manggilnya apa ya? pak aja kali ya? saya cm mau nanya,gimana caranya belajar untuk memaafkan seseorang..karena klo udah inget tuh orang, saya ngerasa benci skali sampai ke ubun2..belajar mengampuni itu susah sekali...(kaskus.us)


Jb. wah.. kayaknya sudah ada yang bertanya bagaimana cara menghilangkan rasa benci beberapa pertanyaan terdahulu.. saya kasih filosofi/hakiki hidup dech supaya lebih memastikan dan memuaskan.. heheheh

Kebencian tidak akan pernah berakhir apabila dibalas dengan kebencian. Tetapi kebencian akan berakhir dengan cinta kasih

Tidak ada musuh yang dapat menyakiti/mencelakakan orang sampai separah daripada sebesar pikiran orang itu sendiri akan nafsu, kebencian dan kecemburuan

Pada orang yang menyimpan dalam dirinya pikiran sebagai berikut – Ia menghina aku, ia memukul aku, ia mengalahkan aku, ia merampas milikku – Kebencian akan berlangsung terus. Sedangkan bilamana tidak menyimpan pikiran-pikiran semacam ini, maka kebencian akan berakhir

Kita berpikir bahwa kita bisa melukai orang lain dengan mempertahankan dendam dan kebencian, tetapi luka yang lebih dalam jatuh pada diri kita sendiri

Ia menghina saya, ia memukul saya, ia mengalahkan saya, ia merampas milik saya, Selama seseorang masih menyimpan pikiran-pikiran seperti itu, maka kebencian tak akan pernah berakhir.

Ia menghina saya, ia memukul saya, ia mengalahkan saya, ia merampas hak milik saya, jika seseorang sudah tidak lagi menyimpan pikiran-pikiran seperti itu, maka kebencian akan berakhir

Memaafkan adalah obat dari kebencian dan balas dendam

Kalau kita suka kepada seseorang. Kita akan mendoakannya umur panjang. Kalau kita membencinya. Kita akan mendoakannya segera mati. Sebentar mendoakannya umur panjang sebentar lagi mengutuknya agar cepat mati sih tidak mampu membedakan mana yang benar mana yang salah

Kebencian menyebabkan kemalangan yang besar
Kebencian mengacaukan dan membahayakan batin
Bahaya yang menakutkan ini tertanam dalam
Pada mereka yang tidak menyadarinya

Tak berfaedah, seseorang tidak akan mengatahui kebaikan
Tidak dapat melihat sesuatu seperi apa adanya
Hanya kebutaan dan kegelapan yang menonjol
Bila seseorang diliputi kebencian

Calon Psikolog

ane calon psikolog nih . kalo ada temen yang curhat sama ane, ane berusaha bantu dia kayak apa yang uda diajarin sama dosen ane d kampus . masalahnya ada orang yang ane bantuin nemuin jalan keluar masalahnya malah marah2 sama ane. lah ane bingung, apa ane yang salah . ato emang orangnya ajayg batu ? (kaskus.us)

Jb. wah.. selamat ya calon psikolog.. saya doain semoga cepat menjadi psikolog.. hehehe... sehinga saya mempunyai teman yang seprofesi dan kita bisa saling sharing-sharing.. oh ya.. saya telah menjadi seorang psikolog selama 2 tahun lebih dan telah mempunyai praktek sendiri.. banyak suka duka menjadi seorang psikolog.. sukanya adalah apabila pasien bisa sembuh, tercerahkan dan hidup normal dan salah satu dukanya adalah kemungkinan apa yang kita sarankan demi kepentingan orang lain kemungkinan dapat mengangu pihak lain atau orang lain tidak menyetujuinya.. oleh sebab itu saran dan solusi kita itu harus bijaksana dan tidak memihak kepada siapapun. kita harus bersikap netral.. dan sebenarnya kita tidak perlu terlalu banyak memberikan saran kepada pasien kita., kita hanya meminta kepada klien kita untuk berpikir kembali atau berpikir sendiri menggunakan logika atas dasar pemikiran secara sosial, agama maupun kekeluarga.. seperti beberapa kasus konsultasi pernikahan. ada klien yang bertanya apakah dia mau cerai atau tidak.. kita tidak perlu memberikan jawaban kepada dia namun meminta dia untuk berpikir sendiri dan menjawab sendiri dengan segala konseksuensi yang ada.. bertanyalah kepada dia seperti bagaimana pandangan agama anda jika bercerai, bagaimana pandangan keluarga anda jika bercerai., dsb.. minta klien untuk menjawab sendiri sehingga kita sebagai psikolog tidak mendapatkan imbas atau intrevensi dari pihak manapun..

jadi disini kita jadi psikolog menjadi tidak disalahkan... mengertikah?

Benci ama Orang Mulut Banyak

Pak psikolog,ane cm mo curhat..ane benci sekali sm seseorg..benci smp mendarah daging!0rgnya uda prnh diajak ngmg bae2 tp mulutnya ttp ga bs djaga..ngmg ttp kasar+ga mkr prasaan 0rg.asli muak sm 0rg begitu!!argghhh.. (kaskus.us)

Jb. ohh.. begitu saja.. apakah anda sering ketemu orang yang anda benci.. kalo gak sering ketemu ya abaikan saja atau lost kontek saja sama dia karena kemungkinan anda akan merasa tenang dengan orang tersebut dan jika anda sering ketemu dengan orang itu, maka anda anggap dia gak ada saja dan jangan banyak berbicara panjang lebar dengan orang itu atau intinya jangan banyak berhubungan dengan orang itu. ngomong seadanya saja dan jangan memberitahukan hal apapun kepada dia.. yang lalu telah berlalu dan maafkan saja dia karena dia telah berbuat salah kepada anda dan maafkan dirimu karena telah berbuat lalai maka hidupmu akan menjadi tenang..

sebenarnya membenci orang lain itu tidak baik bagi kesehatan jiwa dan raga... sebaiknya lupakan saja dan terimalah keadaan ini... demi kesehatan anda maafkan orang itu dan abaikan dia maka hidup anda akan menjadi tenang... mungkin sulit yang melupakan orang. namun lama kelamaan bisa kok., yang penting konsisten saja dan jangan mengungkit tentang dia lagi dan jangan berpikir terlalu dalam dan menjauh tentang dia saja. anggap itu semua kesalahan dan semua masalah akan berlalu juga kok pada akhirnya... ok... selamat mencoba ya

Kesepian Butuh teman

saya mau ikut curhat ya,.saya cewe 17 tahun,
saya ini orangnya jarang bisa curhat gan,.saya pendengar yang baik,temen2 sering curhat dan crita2 smua kesaya,tp kalo saya sendiri ngrasa gag begitu penting cerita saya didengar orang,.saya kalau ada masalah lebih suka memendamnya sendiri,.jika mentok saya nangis dan membayangkan seorang teman yang saya bayangkan bisa kasih solusi dan menenangkan saya,.dan dibayangan saya itu dia menenangkan dan menghibur saya,.dan saat itu saya udah bisa tenang,..

ya mungkin saya kesepian,.walaupun saya ini punya banyak teman,saya termasuk orang yang gampang bergaul soalnya,..apa itu namanya minder gan karena saya ngrasa saya suka mendengarkan orang lain,tapi saya rasa orang lain ga suka mendengarkan cerita orang..tapi kadang rasanya sedih aja butuh teman?
trus gimana ada solusi untk saya agar bisa lebih terbuka,.
hmm..thx b4 (kaskus.us)

Jb. iya, anda menyadari juga anda adalah seorang yang tertutup ya.. namun anda pandai bergaul dengan orang lain.. jadi sekarang apa yang menjadi permasalahan anda ? untuk mengetahui cara terbuka dengan orang lain adalah carilah seorang teman yang bisa dipercayai dan bisa merasa aman dan nyaman untuk berkonsultasi kemudian ceritakanlah saja semua keluh kesah anda. namun tidak semuanya yang harus diceritakan.. disaring saja mana yang perlu dan mana yang tidak.. biasanya masalah yang sangat pribadi atau masalah yang dapat mengancam hidup anda sebaiknya jangan dibicarakan dengan orang lain hanya anda yang perlu tau saja.. karena itu bisa mengambat dan menjadi boomerang bagi diri anda. mengertikah ? itulah konsekwensi jika kita menceritakan masalah kita kepada orang lain maka siap-siap cerita anda dapat tersebar kepada banyak orang.. itu kemungkinan yang terburuk.. namun kita tidak mengharapkan hal itu terjadi... sebenarnya its ok kok menceritakan masalah kita kepada orang lain namun harus bijaksana ya..

anda mengatakan anda kesepian.. mungkin anda perlu mencari pendamping hidup atau beberapa teman akrab untuk dijadikan teman sepermainan...

Malas Hidup

mau tny donk,gw ngerasa koq makin g jelas ya tujuan hidup gw, cari cwe males,tpi pengen pacaran,begitu ada yg deketin gw,gw menjauh,trus dri kerjaan kerasa jenuh bgt pengen pindah tpi g tau mau ngapain,bantuin donk (kaskus.us)

Jb. oh mungkin anda sedang mengalami kejenuhan yang tidak anda sadari.. coba saja refleksing dahulu, bisa dengan traveling, cari kegiatan dan hobby baru.. nah setelah sudah bisa kembali relaks dan bergairah,,.cobalah menjalani rutinitas hidup kembali.. jika terjadi kejangalan lagi maka konsultasi lagi kepada saya... jika anda benar-benar sudah tidak dapat mengendalikan hidup anda maka cari tau apa penyebab kecemasan diri anda, mengapa anda males pacaran atau kenapa bisa jenuh di pekerjaan. tentunya sesuatu ada sebab pasti ada akibat kan..

klo traveling itu perlu yg jauh ato sekitar kota?klo disekitar kota udah,tpi tetep seprti g ada perubahan,melakukan hobby baru pun seperti ada rasa enggan, klo males pacaran,mungkin dulu krn saya sempat dikhianati,tpi skrg udah g sakit n trauma lgi, klo kerjaan sempat ada yang menawari kerja di luar pulau yg lumayan jauh,entah beneran ato serius,tpi ada pikiran juga pengen nyoba,klo kecemasan,gw sering bgt cemas g jelas,seperti bakal ada kejadian yg g enak, makin kerasa g nyaman dgn dunia ini seperti mau mempersiapkan sesuatu yg menakutkan,jadi kebanyakan gw cuman diem dirumah sambil merenung g jelas

thanks buat sarannya ya fudinpang bakal gw coba sarannya

Jb. yach pokoknya traveling saja di kota yang anda sukai bersama teman yang nyaman.. bisa juga kok menenangkan diri dengan olaharaga, ke pusat kebugaran, atau ke massage, spa atau semacemnya., anda juga bisa melakukan yoga dan meditasi.. semua intinya untuk menenangkan diri kok.. mengenai cinta mungkin anda masih membutuhkan waktu untuk menjalankannya, jangan dipaksakan nanti juga akan terbuka hatinya karena manusia itu bisa berubah sesuai dengan kondisi dan waktu. mengenai pekerjaan. sebaiknya putuskan sendiri dan lihat konsekswensi yang ada...pokoknya cari yang terbaik untuk hidup anda....

Hipnoterapi

Pak Fudin, saya ingin bertanya mengenai hypnotherapy.

Begini, saya 1-2 bulan lalu baru mengenal yang namanya hypnotherapy dengan audio yang disisipkan sugesti2 positif bawah sadar. Audio tersebut juga menstimulasi/membawa otak kita ke dalam keadaan alpha atau theta sambil memberikan sugesti2 positif terus menerus. Audio2 tersebut ada bermacam2 jenis mulai dari membantu menghilangkan stress, memperkuat daya ingat, tidur lebih nyenyak, dll.

Saya yakin bapak sendiri tahu setiap manusia perlawanan pikiran terhadap pengaruh berbeda2. Saya termasuk orang yang critical dan analytical sehingga sepertinya hypnotherapy tradisional seperti tidak begitu ampuh terhadap saya. Menurut apa yang saya teliti, ada teknik baru yang lebih "kena" terhadap orang2 seperti saya, yaitu Neuro Linguistic Program (NLP).

Pertanyaan saya adalah, bagaimana bila anda mempraktekkan hypnotherapy kepada orang seperti saya? Ataukah anda akan menggunakan NLP? Bisa tolong jelaskan apakah NLP itu dari segi pandang bapak sendiri? Dan bagaimana mempraktekkannya untuk diri sendiri dalam menghilangkan masalah?

Terima kasih untuk jawabannya. (kaskus.us)

Jb. sebenarnya tujuan hipnoterapi klinis atau hipnoterapi yang tidak ada hubungannya dengan ilmu gaib adalah untuk menghilangkan kecemasan dan mengubah tingkah laku kita seperti menghilangkan kebiasaan merokok, dsb.. hipnoterapi juga dapat digunakan untuk mengali alam bawah sadar kita sehinga muncul di permukaan atau alam sadar kita sehingga kita dapat mengetahui apa saja mekanisme pertahanan diri yang selama ini kita pendam sehingga membuat kita menjadi tidak nyaman dan selalu cemas akan kehidupan kita..

saya sendiri adalah seorang psikolog dan bukan praktiksi psikologi atau motivator psikologi maka yang saya gunakan teori hipnoterapi adalah teori klasis dari ilmu ilmu dan teori teori dari ahli psikologi di zaman dahulu atau bapak psikologi dunia seperti sigmud frued, carl jung, dsb..

untuk terapi NlP mungkin merupakan psikologi modern yang diterapkan untuk zaman sekarang... untuk kasus bapak sendiri.. hendaknya melakukan konsultasi psikologi untuk mengetahui terapi apa yang cocok dengan diri anda,

Pilihan Jurusan yang salah

gan,ikutan curhat yah...

saya seorang mahasiswa d sebuah perguruan tinggi (yg katanya) salah satu terbaik di indonesia..awalnya saya tidak ingin masuk universitas tsb,krn universitas itu berada d luar kota tmpat sy tinggal, tetapi krn sy "dipaksa" oleh orangtua sy (mereka membangga2kan saya di dpan org2, dan mngatakan bahwa sy hrs msk universitas tsb demi membuat mreka 'bngga'),akhirnya krn saya tdk mau mengecewakan ortu sy,sy ikuti kemauan mreka..

pdhl sy tdk ingin,krn sy tdk yakin sy sanggup tggl sndiri di luar kota karna slm hidup sy,sy tdk prnh berpisah dr kluarga,terlebih lagi sy anak plg kecil yg manja.
selain itu, jurusan yg sy pilih jg bukan yg sy inginkan...melainkan yg ortu saya inginkan utk sy..awalnya sy msh bsa mngikuti kuliah walaupun dg sgt susah payah karna tdk trlalu mngerti jurusan tsb...

tpi skarang...sy sering tdk lulus d mata kuliah yg saya ambil...karna smakin lama fokus ke jurusan tsb smakin besar,dan saya smakin tdk mngerti..
sy tau sy seharusnya mncoba blajar lbih giat ttg jurusan tsb, tpi otak (dan mgkn hati) saya tdk bsa mnerima. tiap kali sy bljr sesuatu, sy akan dgn mudah dan cepatnya mlupakannya...smakin lama sy sadar klo 'jiwa' saya bkn di jurusan itu...tapi sy sudah "terjebak" dan tdk bsa berbuat apa2..
berkali2 sy gagal dlm beberapa mata kuliah yg saya ambil...
seharusnya sy sudah mau lulus...tpi sampai skrg sy blum bsa memulai tgs akhir karna bnyk mta kuliah yg blum lulus..

ortu sy srg mnanyakan (kadangkala seperti memojokkan) kapan saya lulus??
dan saya terpaksa berbohong kpd mreka agar mreka bsa memaklumi klo sy lulus terlambat..padahal sampai skrg,sy sperti tdk bsa mlanjutkan lg kuliah saya..
sy sdh ditahap 'muak' sekali pada smua plajaran..
akhirnya otak sy tdk sanggup dan saya sering bolos kuliah..
saya merasa seperti mau gila, saya seperti tdk mempunyai jiwa lg..
saya bsa berhari2 berada d kamar kos tanpa mlakukan apapun..
apakah ini yg namanya depresi??atw "breakdown"??

dan saya tdk punya siapa2 utk bsa bercerita..
kdg sy ingin rasanya berhenti kuliah dan mulai mlakukan hal sesungguhnya sy inginkan...walaupun hrs kuliah d universitas yg tdk sehebat skrg,sy tdk masalah...
tpi sy tau sy tdk bsa mlakukan itu,karna itu akan sgt mngecewakan kluarga sy...bisa2 sy 'dipecat' sbg anak oleh ayah sy.
tpi sy benar2 bingung hrs bgmn?!

mohon bantuannya...trima kasih!! (kaskus.us)

Jb.. halo. salam kenal ya. saya ikut prihati dengan dilemanya dunia pendidikan anda.. tentunya semua orang juga pernah berbuat salah dengan mengambil jurusan yang salah, langkah yang salah, dsb yang mungkin disebabkan oleh keinginan orang tua atau sendiri belum menemukan jati diri..

nah setelah membaca tulisan anda, saya mendukung anda untuk melepaskan kuliah anda karena memang itu bukan dunia anda dan tidak ada gunanya kita berpura-pura dan terpaksa dalam mengerjakan sesuatu. cobalah anda mulai untuk mencari tahu apa keinginan anda dalam pendidikan dan konsultasi kepada orang tua anda secara terbuka..

katakan semua seluk beluk perjalanan kuliah anda kepada orang tua anda, termasuk pengalaman, ketidaknyamanan, nilai anda, motivasi anda, dsb... katakan segala konsekuensi anda kepada orang tua jika anda masih kuliah disana, seperti akan menghabisi uang saja, pilihan orang tua tidak sesuai dengan pilihan anda sehingga anda tidak akan tertarik terhadap pendidikan itu, dsb

jika orangtua anda masih tidak mengerti maka sebaiknya anda berhenti kuliah saja , jangan memaksakan diri anda karena nantinya hasilnya tidak akan memuaskan dan anda merasa bersalah...

diri anda adalah milik anda dan anda yang menentukan jalan hidup anda, orang tua hanyalah sebagai guru pembimbing anda namun tetap anda yang berjalan sendiri....

jika orang tua anda tidak percaya pada anda lage, anda boleh buktikan sendiri dengan hasil jerih payah keringatan anda untuk kuliah lage di bidang yang anda inginkan dan buktikan pada orang tua anda adalah orang yang sukses dengan pilihan hidup sendiri..

Ke-GR-an

saya mau sharing gan,, masalah cinta nih,,saya sudah kenal dengan seorang cwk selama 2 tahun kuliah lebih,, tahun pertama kami hanya teman,, lalu berlanjut menjadi ttm,, lalu tahun ke 2 entah mengapa,, saya ingin meresmikan hubungan kami menjadi "lebih dari teman",, saya pun mulai mengganti gaya ber-sms saya,, saya mulai menunjukan sinyal2 saya,, dia pun "menurut saya" memberikan sinyal yang positif,,

namun berkembangnya hubungan,, saya malahan entah mengapa mulai mengurungkan minat saya untuk meneruskan maksud awal saya terhadap dia,, banyak alasan,, dia terlalu tajir, dia terlalu populer,, terkadang dia terlihat tidak respek dengan saya, dll

karena bingung,, saya mengambil sikap yang saya sesali sampai saat ini,, saya menjaga jarak secara sengaja dengannya,, hal bodoh ini berlangsung slama semester ke2 pada tahun ke dua,,Namun semakin lama saya menjauh dari dia, semakin saya merasa bahwa dia adalah soulmate saya,, damn,, disinilah masalahnya,,

saya ingin mendekati dy lagi,, tapi saya merasa saya sudah di cap "pengecut" oleh dia,, saya juga takut dia sudah kapok merajut hubungan dengan saya yang mungkin juga sudah dinilainya tidak dapat mengambil komitmen,,sampai sekarang kami ber2 belum memilki pacar selama masa kuliah kami,,

saya sudah mencoba mengalihkan perhatian saya kepada orang lain,, tapi perasaan bahwa "dia adalah soulmate saya,,", "saya tidak boleh punya pacar, sebelum dia punya pacar, karena saya tidak mau menyakitinya" selalu saja muncul,,sekarang kami hanya sebatas teman kampus saja,, tidak terlihat istimewa lagi,,baru kemarin dia seperti memperlihatkan sinyal " aku beri kau kesempatan kedua,," dengan cara membeli semangkuk batagor dan beralasan bahwa dia tidak habis makan sendiri, maka ia meminta saya untuk membantunya makan batagor itu, semangkok, segarpu,, padahal anda bisa saja memesan batagor setengah porsi kalau anda tidak habis satu porsi bukan?,, saya pun menerima ajakan nya, kami banyak berbicara dan bercanda saat makan, meskipun jauh lebih dingin dari pada dahulu,,

Pada malam harinya aku mengucapkan "good night" padanya,, dia pun membalas sms saya itu,,Keesokkan harinya saya bertemu lagi dengan dia,, namun kali ini reaksi dia lain,, dingin sekali,, berbicara selewat dengan saya dan langsung "sok" mesra dengan cowok lain,, yang juga teman saya(sudah punya cewek),, saya pun merasa malas lagi dengan dia,,namun dibalik rasa malas itu tersimpan banyak pertanyaan2 di nurani ini:
"Apakah waktu itu dia mengajak makan saya hanya menginkan saya kembali sebagai teman saja?"

"Apakah saya selama 2 tahun ini hanya GR saja?""Apakah hanya segini saja nyaliku sebagai cow?? Di acuhkan sedikit dah kabur?"dan berbagai perasaan lainnya,,apa sebaiknya yang saya lakukan?? terus terang saya sayang sama dia,, tapi "chemistry" itu sepertinya makin lama makin hilang,, mengapa dia tidak bisa menunjukan sinyal secara konsisten? apakah karena harga diri? ataukah memang itu bukan sinyal??

mohon bantuannya,, terima kasih,, (kaskus.us)

Jb. wah.. cukup rumit ya jika kita hanya menduga-duga saja tanpa ada kepastian dan kejelasan dari dia.. cobalah dekati teman-teman baiknya dan cari tahu apakah dia mempunyai perasaan dengan anda, apakah hanya berteman atau ada perasaan khususu?

dan anda juga tanya perasaan anda., apakah anda bener-benar menyanyanginya atau emoi sesaat, jika anda bener bener menyanyanginya dan cari tau juga apakah dia bener benar menyanyangi anda. jika memang sehati maka lebih banyaklah berkomunikasi denganya lebih dalam, jika hanya sepihak, maka cukup bersikaplah wajar. ingatlah jangan memaksakan sesuatu maka akan berakhir dengan tidak bahagia..

sekarang lebih banyak anda cari tau dulu bagaimana pandangan dia terhadap anda, boleh melalui teman atau anda sendiri berani menunjukkanya dan jangan takut ditolak, semua orang berani akan dihargai orang. jika anda mengetahui bahwa dia tidak mempunyai perasaan terhadap anda, maka jadilah teman denganya..jika dia masih belum mempunyai perasaan dengan anda maka putuskanlah sendiri apakah anda ingin menunjukkan perasaan anda atau tidak. semua tergantung diri anda karena anda yang menjalankannya. yang lain hanya bisa memberikan solusi.. semoga bermanfaat

kita tidak mengetahui apakah sinyal yang dia berikan berasal dari ketulusan hatinya, atau sekedar ingin berteman, atau dia hanya ingin pendamping makan pada waktu. ktia tidak mungkin mengetahui hati dan pikiran orang lain karena kita bukan dia.. hanya dia yang tau sendiri.. mengerti ya

Istri yang menganggur

saya banyak nganggur sekarang nih gmn dunk?
karakter kolerik+sanguin
dulu terbiasa kerja dr jam 6.00 sd kadang jam12 malam seh kebetulan usaha sendiri
tapi krn dah tersistim jadi gw lebih nyantei gan
tp otak nih gag bisa stop deh
kebanyak ide tp suami gag kasih lagi gmn ya??
bingung saiya
pingin ngangkat anak belum dapet2 anaknya, anak gw dah bisa ngurus sendiri( mandiri, kayanya ngikut gw tuh anak), jadi ngaskus mulu bawaanya gan, padahal buang2 waktu banget sih
mo usaha gag boleh, udah cukup katanya, ya udahlah....manut dah
jadi olah raga mulu bawaanya, padahal saiya ingin usaha lagi
ada alternatif apa ya?? (kaskus.us)

Jb. wah sulit ya beda pendapat dengan suami.. dengan begitu sulit ya untuk mencari solusi, ya solusinya hanya ada ditangan suami ibu... tidak ada solusi laen lagi karena dia yang mengambil keputusan, jika ibu melawan nantinya mungkin akan terjadi konflik dalam rumah tangga, salah satu alternatifnya adalah cobalah yakinlah kepada suami anda, ceritakan bagaimana keinginan anda dengan logis dan jangan menggunakan emosi berlebihan... semoga anda berhasil..

Trauma Berobat

saya kn uda tdk bisa jln selama -+3thn. setiap kali brobat perkembangan awal baik tp lama2 menurun n selalu bgtu stiap kali saya brobat. dan metodenya pun ad yg dr halus sampai kasar dan yg kasar membuat saya jd ngrsa trauma bwt brobat,hmpir setiap ada yg ngobatin sy sudah ktakutan duluan.
jd sy hrus gmn yh bwt ngadepin yg ky gtu dan gmn cr mnmbuhkan rs kberanian?

mohon jawabannya, terimakasih. (kaskus.us)


Jb. oh. jadi trauma berobat yaa... untuk menyembuhkan trauma biasanya dapat menggunakan hipnoterapi atau terapi relaksasi.. cobalah anda bernafas dengan pelan-pelan dan perhatikan nafas anda. lakukan sampai anda benar benar sangat rileks maka coba anda berpikir tentang ketakutan anda dan apabila anda ketakutan maka lakukan relaksasi itu kembali, ambil nafas panjang panjang dan lambat dan fokus kepada nafas anda, lakukan itu setiap kali jika anda mempunyai waktu dan maka lambat laun trauma anda akan berkurang..

atau anda dapat melakukan relaksasi singkat, ketika ingin pergi berobat, coba anda bernafas pelan-pelan agar anda bisa mengendalikan diri dan tenang..

cara menumbuhkan keberanian adalah dengan latihan terus menerus berusaha keras dan berkemauan keras menjalani apa yang menjadi objek keinginan anda.

saya hny bs tenang pas sebelum diobati tp klo setiap pas uda mau diobati dan mulai pengobatan saya langsung down, keringet dingin, jantung brdetak cepat pkokx kepikiranny uda rs takut aja yg tadinya uda rileks semua ilang gtu aja..
ga jarang sy jd mnunda untuk diobati.
sy hrs gmn jika uda brhdapan ky gtu?


Jb. ya..saya sudah memeberikan solusi kepada anda, cobalah memotivasi diri anda, jika anda ingin sembuh maka harus mempunyai niat besar, kalo niatnya masih kurang maka sulit sembuhnya. contiohnya seseorang yang ingin kurus jika niatnya masih kurang dan setengah setengah saja, maka hasilnya juga kurang maksimal. cobalah berusaha keras atau jika anda merasa bahwa pengobatan itu tidak cocok dengan anda, carilah pengobatan lain yang lebih cocok kemungkinan membuat anda lebih nyaman.... ok... lakukanlah relaksasi setiap ingin berobat, maka anda akan menjad tenag yaa. so pasti anda akan fokus dan konsen.. semoga bermanfaat

saya hny bs tenang pas sebelum diobati tp klo setiap pas uda mau diobati dan mulai pengobatan saya langsung down, keringet dingin, jantung brdetak cepat pkokx kepikiranny uda rs takut aja yg tadinya uda rileks semua ilang gtu aja..
ga jarang sy jd mnunda untuk diobati.
sy hrs gmn jika uda brhdapan ky gtu?

Jb. ya..saya sudah memeberikan solusi kepada anda, cobalah memotivasi diri anda, jika anda ingin sembuh maka harus mempunyai niat besar, kalo niatnya masih kurang maka sulit sembuhnya. contiohnya seseorang yang ingin kurus jika niatnya masih kurang dan setengah setengah saja, maka hasilnya juga kurang maksimal. cobalah berusaha keras atau jika anda merasa bahwa pengobatan itu tidak cocok dengan anda, carilah pengobatan lain yang lebih cocok kemungkinan membuat anda lebih nyaman.... ok... lakukanlah relaksasi setiap ingin berobat, maka anda akan menjad tenag yaa. so pasti anda akan fokus dan konsen.. semoga bermanfaat

yup bener bgt itu niat mang kudu gede, ok saya akan coba untuk lebih relaks akn bisa mngatasi takut itu.
mohon doa agar rasa takut yg mnjadi halangan saya itu bisa saya atasi.
terimakasih yah gan sarannya
salam knal yaa.

Tidak Pamrih

bagaimana caranya agar saya tidak pamrih..? terimakasih banyak atas jawabannya..(kaskus.us)


Jb. dalam melakukan segala hal tentunya harus bersikap tanpa pamrih, karena dapat memicu kita berbuat lebih sempurna lagi. jika kita hanya memikirkan imbalan demi imbalan saja, maka pekerjaan kita akan menjadi terganggu dan kurang maksimal. lakukan sesuatu dari hati dan tanpa pamrih, jangan selalu memikirkan hasil yang datang atau buah yang masak, namun lebih baik lagi pikirkan lah bagaimana prosesnya. hasil itu akan datang dengan sendirinya. jika proses kita bagus maka hasilnya juga akan bagus.

dikenang atau tidak dikenang bukanlah ditentukan oleh kita namun orang lain, kita hanya menikmati itu begitu saja tanpa kehendak kita.

Sifat Bimbang

begimana sih caranya buat menyemangati diri sendiri?
Krn saya org nya gampang bimbang?
Trus klo bisa, apakah sifat bimbang bisa dihilangkan?
Dan begimana biar saya pny kemantapan hati untuk memilih sesuatu? (kaskus.us)

Jb. tampaknya anda kurang mempunyai kepercayaan diri dan semangat ya.. anda dapat belajar sendiri dan lambat laun anda akan menjadi terpelajar. cobalah gali kemampuan diri anda dan cari tahu minat dan bakat anda dimana lalu terapkanlah, bukankah kita akan semangat bila melakukan sesuatu yang kita senangi? anda juga bisa membaca buku-buku motivasi dan menonton film-film yang dapat membangkitkan semangat anda. Anda juga bisa melakukan relaksasi agar pikiran anda menjadi lebih tenang dalam menjalani apapun.

sifat bimbang adalah sifat yang kurang percaya diri dan sifat yang sulit memutuskan sesuatu, cobalah belajar untuk mengambil tanggung jawab dan memotivasi diri anda. katakan iya jika anda benar-benar setuju dan katakan tidak jika anda kurang setuju. tidak ada salahnya memberanikan diri untuk berpendapat.

Jadi intinya lebih banyak memotivasi diri anda dari dalam, lebih banyak bergerak dan berprestasi, jangan hanya duduk diam tidak berbuat apa-apa, cobalah bergabung dengan kawan-kawan anda. Hanya kita sendiri yang dapat menyelematkan diri kita sendiri karena diri kita adalah milik kita sendiri bukan orang lain. semoga bermanfaat

OTAK MESUM

cara nyembuhin sakit OTAK MESUM gimana dok... perbanyak ibadah ya dok... kalo susah banyakin ibadah gimana dok... tolong dok... DESPERATE dok...(kaskus.us)

Jb. Perbanyak mencari kegiatan yang bermanfaat, seperti nulis-nulis disini, hehehe...cobalah ke gym juga baik.. cobalah membaca buku-buku/novel yang anda sukai sehingga anda tidak terpikir ke arah situ lagi, bisa dengan berkumpul-kumpul dan ngobrol dengan kawan sehinga tidak mempunyai waktu untuk berpikir ke arah negatif. coba juga mendengar lagu ibadah dan mendengarkan ceramah agama juga baik. semua intinya adalah mencari kegiatan-kegiatan lain yang tidak menjurus ke arah sana.. semoga berhasil.

Depresi

mau nanya depresi bisa sembuh engga ? Soalnya obat depresi mahal banget. (kaskus,us)

Jb. Depresi bisa sembuh, orang yang mengalami gangguan jiwa berat juga dapat sembuh, kalo tidak bisa sembuh maka rumah sakit jiwa tidak akan muat lagi.. hehe.. becanda. untuk menyembuhkan depresi kita harus tahu dulu apakah penyebab dari gangguan tersebut dan bagaimana tingkatan keparahan penyakit tersebut karena depresi dibagi atas beberapa taraf, seperti depresi berat, ringan atau stres biasa.

Biasanya yang telah didiagnosa oleh seorang psikiater dan psikolog bahwa seseorang telah mengalami depresi memang harus mendapatkan penangan dari ahlinya, jika hanya depresi ringan/stres biasa maka cobalah berkonsultasi dengan teman-teman yang dianggap bisa dipercaya atau keluarga yang bisa mengerti keadaan kita atau cobalah cari kegiatan-kegiatan positif agar pikiran ini dapat tenang dan tidak cemas/kacau.

jika anda mengalami depresi berat sehingga membuat anda tidak mampu menjalankan kehidupan pribadi dan sosial anda, maka cobalah mengunjungi seorang dokter psikiater atau seorang ahli psikologi/psikolog.. seorang dokter psikiater dapat memberikan obat anti depresan untuk menekan perilaku yang menyimpang atau memberikan obat penenang, seorang psikolog dapat memberikan saran dan solusi bahkan memberikan terapi psikologi (tanpa obat-obatan) yang dapat berupa hynoterapi, dsb kepada pasiennya.

Jika anda sudah terlanjur mengkomsumsi obat anti depresi dari dokter, maka anda tidak dapat menghentikannya begitu saja, anda dapat mencari alternatif lainnya,. seperti mencari seorang dokter pengobatan timur seperti sinshe, anda bisa mencoba obat traduisional atau mengunakan terapi akupunktur untuk penyakit anda..

Kehilangan akal ketemu wanita

pak psikolog, saya kalu bertemu ama perempuan cantik kok seperti hilang akal, diem & tidak bisa berbuat apa-apa... kira2 kenapa yah? (kaskus.us)

Jb. mungkin anda kurang percaya diri, mungkin anda kurang bergaul dengan lawan jenis, mungkin ada perasaan yang menganjal anda sehingga membuat anda tidak nyaman,cobalah mulai dengan mendekati perempuan cantikyang mempunyai sifat baik dan ramah, mungkin anda akan menjadi nyaman,kemudian mencobalah berbicara kepada ala kadarnya, tanpa ada paksaan dan tekanan, jangan takut untuk ditolak, mulailah dengan pembicaraan kecil dan biasa.semoga berhasil.

Tidak Suka ditegur

saya benci banget ditegur, dikritik gitu. Otak tu nerima, tapi hati ga bisa bohong, rasanya sakit hati tiap ditegur gitu, apalagi kalau asalnya dari orang yg umurnya lebih muda dari saya, candaan yang nyakitin hati, dan juga paling parah di lingkungan kerja.. Saya suka bercanda, tapi ga mpe yang nyinggung perasaan (kaskus.us)

Jb.sifat manusia memang memiliki dasar keindividualitas/keegoisan,karena manusia memiliki cara pandang yang berbeda yang satu dengan yang lainnya. namun jika kita berjalan dalam taraf yang sewajarnya maka itu tidak menjadi satu persoalan yang besar. anda bisa belajar untuk menerima teguran atau kritikan namun anda harus berusaha tidak terlalu memasukkan ke dalam hati,yang positif dan membangun dapat anda ambil sebagai bahan pembelajaran anda supaya lebih maju. terima kasih

Cinta secara Ilmiah

apa yg namanya cinta bisa dijelaskan secara ilmiah? Trus terkadang, koq bisa timbul prasaan kyk fall in love, padahal cuma karena dengerin sebuah lagu ya? mskpun kondisi sebelumnya biasa aja, Mohon di jawab, makasih (kaskus.us)

Jb. cinta itu datang dari panca indera kemudian ke pikiran kemudian jatuh ke perasaan, maka kita dapat merasakan perasaan itu, apakah cinta,rindu, benci,dsb.lagu adalah sebuah ekspresi yang dapat disampaikan melalui panca indera terutama telingga.terima kasih

Tidur 2-4 Jam

pengen nanya neh, kok sy susah tdr yh klo malam? waktu jam tidur sy ceman 2-4 jam/hari, Itu normal ga? maaf klo salah tanya T_T (kaskus.us)

Jb. hanya dua tiga jam itu kurang normal,sebaiknya anda mencoba alternatif lain supaya bisa tidur dengan nyenyak seperti mencari relaksasi dan olahraga pada sore,siang atau malam hari sehingga malam harinya otaknya dan badannya sudah lemah,anda bisa melakukan treadment pijat tradisional agar badan dan pikiran segar, atau ke gym atau spa and sauna, pasti badannya terasa lebih ringan, dan apabila tidak bisa tidur disebabkan oleh faktor psikologis atau stres,anda dapat mengakalinya dengan banyak-banyak belajar buku-buku motivasi hidup atau anda dapat berkonsultasi langsung kepada psikolog terdekat atau dengan saya tetapi harus menceritakan masalah anda jika berkenan,hehehe

saya ada saran untuk anda,cobalah anda memijat kepalaanda ketika beberapa saat sebelum tidur,pijat muka, kepala,leher dan tengkuk,atau suruh pasangan anda atau teman anda melakukannya..pernah mengalami gak dipijat sampai tidur, lakukan setiap hari sebelum tidur sampai kebiasaan, ala bisa karena biasa,semoga berhasil ya.


bagaimana sih cara buat menormalkan lagi jam tidur. biasanya saya terbiasa tidur jam 2-3 pagi. saya rasa dengan jadwal kuliah pagi (pukul 7.00) tidur pada jam2 itu kurang baik, baik untuk kesehatan dan kondisi saya sewaktu kuliah....

Jb. berarti anda cuman 4-5 jam saja ya.. wah itu kurang ya.. cobalah siang atau sore hari jangan tidur sehingga pada malam hari tidur anda akan menjadi lebih pulas, hindari alat-alat komunikasi anda yang bisa membuat anda tetap terjaga, cobalah mendengarkan musik-musik alam sewaktu ingin tidur atau bermeditasi. semoga berhasil

Putus cinta mau Bunuh diri

Hm.. 2mgg yg lalu, saya d ptsin sm cwo saya. Lalu hri jmt yg lalu, dya nembk seorg cwe yg dr dlu d jodohin sm dya oleh ortunya(pdhl dlu dya ga sk bgt sm cwe itu).. Saya syok. Ya sbnrna c, kta pts jg ad krn cwe itu. Saya jd drop parah bgt. Krn mgkn saya uda ktergantgan sm cwo itu. Lalu blkgan ini, cwo itu msra bgt sm th cwe. Mabuk asmara gtu.. Saya drop bkan cm krn dya c. Tp jg krn keadaan drmh n skola. Ayah saya skt2an, ibu sdh mninggal 5thn yg lalu. Rmh lg ga beres, rusak sana sini. Lg mau ujian jg (saya kls 3SMA). Saya ga tau nti kuliah dmana dan kerja ap, soalnya uda bbrp thn ayah saya tdk krja. Hahaha. Sluruh mslh ini d tmbh parah dgn perginya cwo itu. Krn slma 1thn ini, cwo itu lah yg jd kkuatan saya. Hm.. Dan cwo itu sndri jg ada personality disorder (bkan trbts pd MPD) yg ckp kompleks.. Saya mngerti keadaannya dan slma ini saya brusaha membantunya. Nah, skrg saya uda ga tau dh msti apa slain menerima kpergian cwo saya itu dan mrasakan skt hati saya. Dya jg seolah sudah tdk pduli dgn sgala skt saya. Haha. Saya smpt d nyatakn depresi tgkt sdg-berat krn sudah trpkir rncna bnh diri. Mhon bantuannya. Thx (forum.kafegaul.com)

Jb.. saya ikut prihatin dengan kondisi anda.. semoga anda dapat tercerahkan kembali.. ingatlah pepatah yang mengatakan bahwa kita tidak hanya dapat mencintai namun harus dapat menerima kenyataan hidup yang ada, kenyataan bahwa orang yang kita cintai itu akan pergi karena meningal atau beberapa sebab yang lainnya... setiap permasalahan ada yang memiliki solusi dan ada yang tidak memiliki solusi... jika masih ada harapan/solusi maka kejarlah dan jika suda tidak memiliki solusi, maka jalan satu satunya adalah menerima dan lepaskanlah.. tidak ada gunanya tidak berharap sesuatu yang sudah nihil lalu janganlah terus menerus menangis karena dengan menangis saja kita tidak dapat merubah kenyataan dan menangis akan memperparah masalah dan membuat kita semakin terpuruk.. lebih baik kita berusaha dan belajar bangkit karena masa depan masih panjang dan setiap manusia mempunyai masa depan... orang yang mempunyai cacat di badan saja memiliki masa depan yang cerah apabila ia raih....

ingat saja... cara yang terbaik dan lepaskanlah keterikatan jiwa maka anda akan bahagia.. jika anda terus menerus mengaharapkan dan berkeinginan yang berlebihan maka anda akan menderita.. setelah mengetahui ini semua,. maka bersikaplah lebih dewasa...

apa yang kita harapkan dan kita inginkan tidak sesuai dengan kehendak kita maka kita akan kecewa dan tidak bahagia.. sedangkan salah satu tujuan kita hidup di dunia ini adalah mencari kebahagiaan...

lepasklanlah, songsong masa depan... segala sesuatu akan berubah seiring dengan waktu...

Moddy pada Cowok

Bagaimana mengatasi perasaan moody pada cowok? I'm a boy and I'm moody. (nb: bukan alay ya)(forum.kafegaul.com)

Jb... posting yang pertama.. horre.. hehehe.. becanda.. oh ya.. menyikapi pertanyaan anda.. setiap manusia itu moddy kok tapi dalam taraf yang seimbang karena manusia memiliki perasaan/emosi.. sistem kerja perasaan itu selalu berubah-ubah... dalam hitungan detik saja perasaan itu bisa berubah menjadi senang maupun sedih... namun masih taraf normal ya atau stabil.. ada juga sebagai orang yang memiliki perasaan yang labil... seperti sifat yang selalu menekankan emosi, tidak dapat mengendalikan emosi dan emosi naik turun secara berlebihan...

salah satu cara mengendalikan emosi (moddy terlalu berlebihan) adalah mengendalikan diri/menyembunyikan emosi dalam taraf yang wajar maksudnya jangan terlalu sering mengeluarkan energi emosi kita, lihatlah kondisi dan siatuasi dan juga janganlah selalu menyimpan emosi kita karena kita bisa tertekan.yang paling baik adalah berperasaanlah sesuai dengan waktu, kondisi/keadaan yang semestinya dengan mengunakan akal logika kita.

anda juga dapat berlatih meditasi untuk mengendalikan moddy atau banyaklah menlakukan aktivitas positif atau olahraga, kemudian bacalah buku-buku motivasi hidup....

jangalah selalu dikendalikan oleh perasaan karena perasaan sangat tergantung oleh situasi yang terjadi, seperti melihat orang sedih kita jadi ikutan sedih.. padahal orang itu tidak ada hubungannya dengan kita... sehingga kadang kala kta bisa terlena oleh perasaan kita.. gunakanllah pikiran kita yang lebih bersifat logika dan realitis... sehingga kita bisa menjadi tuan bagi pikiran kita dan tidak menjadi budak oleh perasaan kita...

Pacar pria terlalu sibuk

Saya mau tanya pak psikolog...

Misalkan seorang Pria terlalu sibuk dengan pekerjaannya sampai-sampai perhatian pacarnya ga pedulikan lagi.. lalu pacarnya kirim
e-mail kyk gini....

"maaf ya kalo sebelumnya ak tulis ini . . .
ak tau ayank sibuk... bukannya ak ga ngerti...
cuma mo bilang perasaan ak.. kecewa..marah.. sangat merasa d cuekin...
menurut ak dalam suatu hubungan yg sehat harus ada komunikasi..
ak ga minta tiap menit harus sms ato telpon tp paling tidk dlm wktu 24 jam ada wktu paling tidk 1 ment saja untk say hallo ato apa kabar...
kecuali memang ayank sudah jenuh..
ak ga berusaha merubah ato mengatur dan menuntut sp"...
hanya saja mau mengutarakan perasaan sja.. yah kalo ayank marah jg ga pp.. namanya jg manusia.. wanita dan laki" itu cara pikirnya beda..
karena itu ak tulis ini . "

bagaimna kira-kira perasaan laki-laki tersebut?? thx (indonesiaindonesia.com)

Jb. wah tanya perasaan laki-laki ya.. hehe.. tidak apa-apa.. ya semua tergantung oleh perasaan laki-laki tersebut apakah masih menyanyangi anda atau tidak.. jika memang masih mencintai anda maka dia akan mengerti dan akan menuruti anda dan jika tidak mencintai lagi mungkin setelah membaca tulisan anda juga akan dicuekin juga..

Positif Thinking

Bagaimana cara berfikir positif selalu ? (indonesiaindonesia.com)

Jb. dengan cara tidak curigaan (paranoid),berpikir secara logika atau realitis, jangan berpikir yang macem macem atau yang belum ada kebenarannya, berpikir bahwa segala sesuatu akan berhasil dan sukses atau percaya diri dan terakhir berpikir ke depan..

Kepercayaan Diri Hilang

Bagaimana cara mengembalikan kepercayaan diri yang hilang? Sebelumnya terima kasih (indonesiaindonesia.com)

Jb.. ok.. pertama sekali harus tanamankan dalam pikiran anda untuk bersikap positif thinking,, sugestilah diri anda bahwa diri anda dapat menlakukan segala sesuatu dengan baik, buanglah rasa cemas dan kecurigaan berlebihan terhadap apapun... perbaiki pola pikir bahwa apapun yang kita lakukan akan tidak akan berhasill, ganti pola berpikir positif thingkin dan yakin bahwa apapun yang saya lakukan pasti bisa asalkan saya mempunyai niat dan usaha yang besar....

Sulit Marah

wellcome deh bang fudinpang.sekalian mo nanya: kira kira berdampak nggak bila kita mo marah tapi nggak jadi karena sesuatu hal spt ada orang lain yang datang, sehingga marahnya hilang tapi habis itu mau marah lagi tapi waktunya nggak tepat lagi.
mohon jawabannya ya bang fudinpang (indonesiaindonesia.com)

Jb. welcome juga... menangapi pertanyaan anda... sebenarnya marah adalah tidak baik dan jika kita bisa mengendalikan kemarahan itu sangat baik sekali.. karena hanya dengan marah saja kita sudah menciptakan kebencian di dalam hati dan hasil dari marah akan memperburuk segala sesuatu tanpa diketahui berapa lama waktnya akan kembali pulih..

jika kita ingin marah untuk menyadarakan seseorang atau membuat kebaikan seseorang maka harus bijaksana, harus bisa melihat waktu dan kondisi...

saya kira jawaban anda telah terjawab dengan renungan yang ada di atas ini..

Wanita Tidak Mau Menikah

saya mau nanya pa? jika seorang cwe berniat tidak akan menikah selamanya? apa dia normal? (indonesiaindonesia.com)

Jb.. normal dan tidak normal itu perbedaannya sangat tipis sekali dan sangat tergantung oleh budaya dan negara, suku, agama dan waktu tertentu... di indonesia mungkin seks bebas adalah tidak normal namun di negara lain belum tentu kan.. nah apabila seseorang disebut abnormalitas maka jiwa seseorang itu telah terganggu seperti adanya halusinasi, ilusi dan waham.. nah menelitik mengenai kasus anda, sebenarnya seseorang mempunyai hak untuk menentukan hidupnya termasuk pernikahanannya... tidak menikah dan menikah adalah pilihan masing masing orang.... semoga bermafaat

1. faktor2 internal dan eksternal apa saja yang membuat seseorang memilih
untuk tidak menikah?

2. Dampak Psikologis apa saja yang bisa timbul atas pilihan tersebut (tidak
menikah)?


Jb. 1. faktor pencetus seseorang memilih sendiri memang banyak sekali, seperti adanya trauma dalam berpacaran, adanya trauma psikologis ketika melihat orang tuanya bercerai atau adanya konflik dalam berkeluarga atau seseorang ingin mengabdi kepada agama/menjalani kehidupan suci, ada orang yang mungkin tidak ingin terikat dengan orang lain secara fisik dan terakhir mungkin karena selalu gagal dalam percintaan..

2. dampak psikologis adalah cenderung merasa kesepian karena tidak memiliki teman/pedamping hidup,tapi itu tergantung oleh masing masing orang dan mungkin merasa rendah diri karena sulit beradaptasi dengan tuntutan sosial

Cara Melupakan Sang Kekasih

bro..gimana mau melupakan seseorang yang pernah gw cintai, tetapi telah melukai hati sebegitu parahnya? gw pernah gara2 dia, gw terjun dalam dunia malam selama 3 bulan..
tiada malam tanpa mabuk pulang ke rumah..sekarang gw udah mulai nyadar dengan gitu trus, gw yang hancurin diri gw sendiri..jujur aja gw bilang, gw masi cinta dia..tiap malam gw terbayang dengan wajahnya..tapi, gw pengen melupakannya...gw bener2 BENCI padanya.helppp (indoforum.org)


Jb.. saya ikut prihatin ya dengan masalah anda... dalam kondisi anda seperti ini adalah tidak ada solusi yang bisa diminta, karena kita sudah tidak bisa memaksakan kehendak dan keinginan kita.. jadi solusinya adalah kita harus dapat menerima kenyataan hidup ini... memang kita tidak bisa hidup tanpa cinta., semua orang memerlukan cinta, namun kita tidak hanya bisa hidup hanya dengan cinta tanpa bisa menerima kenyataan hidup ini.... inilah hakiki hidup...

apa yang sebenarnya kita harapkan namun tidak tercapai maka kita akan kecewa berat.. menerima hidup ini apa adanya adalah jalan untuk kebahagiaan.. lupakan dan lepaskan masa lalu anda dan sonsong masa depan anda adalah merupakan ketenangan hidup... kita tidak mungkin balik lagi ke masa lalu dan masa depan belum datang maka hiduplah di masa kini...

janganlah bersedih. semakin anda bersedih maka semakin anda terpuruk, janganlah menangis.. semakin anda menangis maka semakin anda akan menjadi hancur.. tidak ada gunanya menangis terus menerus jika kita tidak dapat merubah keadaan... adakah gunanya kita bersedih dan menangis ? yang ada adalah kita harus hadapi kenyataan ini..

bagaimana kita menghadapi kenyataan ini adalah merelakan, melepaskan dan menerima kesalahan hidup ini...katakan pada diri anda dan maafkan diri anda maka anda akan menjadi tenang..

membenci itu tidak ada gunanya dan tidak akan selesai sampai ke ujung dunia.. membenci dapat membuat jiwa dan kesehatan anda terganggu. semakin anda membenci dan memikirkan keburukan orang terlalu mendalam dan menjauh. semakin anda tidak dapat hidup tenang..

oleh sebab itu. lupakan dan lepaskan dia,. mungkin ada yang lebih baik lagi hidup anda.. pengalaman itu sangat berharga,.. membuat anda menjadi lebih tegar dan bahagia dalam menjalani dan menyelesaikan seluruh hidup anda ini..

Kehilangan Percaya Diri

Mau tanya tentang penyabab apa yang membuat seseorang kehilangan percaya dirinya ? Ada solusi untuk menangani masalah ini ? (indoforum.org)

Jb. yang membuat orang kehilangan kepercayaan diri adalah citra diri yang jelek (konsep diri yang buruk, seperti merasa diri tidak pintar, merasa diri tidak menarik, dsb), selalu gagal dalam menjalani segala sesuatu, tidak dipercaya oleh orang lain dan tidak memiliki motivasi hidup.

solusinya biasanya sangat sederhana, yaitu belajar terus menerus... belajar supaya bisa diandalkan, belajar supaya menarik dari segi penampilan, belajar agar tidak gagal lagi dan tunjukkan bahwa seseorang itu mampu dan belajar agar lebih semangat dan percaya diri untuk menjalani hidup ini..

Takut Istri Selingkuh

hmm om psikolog, lo ane bawaaannya g tenang mulu khawatir calon bini ane selingkuh ntu gmn cara ngatasi biar kaga mikir kayak gitu? (forumbebas.com)

Jb. ya sudah berpositif thingking saja.. kurangi rasa curiga yang berlebihan, jaga baik baik istrinya.. hehehehe.. berilah kepercayaan kepadanya

Pelupa

Kalau jadi mendadak pelupa gimana ya (forumbebas.com)

Jb. apakah anda terkena gangguan geger otak sehinga tiba tiba jadi pelupa.. hehe. becanda.. lebih banyak melakukan konsentrasi atau perhatian terhadap apa yang kita lakukan dan pikiran jangan melayang kemana-mana.. fokus adalah jawabannya agar tidak mudah pelupa..

nah itu dia... sulit sekali untuk fokus,,, kenapa ya?

Jb.. kalo udah parah banget.. cari dech pengobatan.. hehehe.. kalo enggak.. lakukan meditasi saja setiap hari.. cari guru yang bisa mengajari anda.. saran saya coba sering sering mengusuk atau memijat kepala anda, dahi, kepala dan leher,.. mungkin di area sana tegang semua sehingga sulit berkonsentrasi..

Motivasi Kuliah

Ada Room Curhat oleh Psikolog. . .Mau Tanya, bagaimana untuk menimbulkan Motivasi Kuliah yang paling baik. (forumbebas.com)

Jb. untuk menumbuhkan kuliah atau pembelajaran yang baik adalah temukan keadaan dan kondisi belajar yang nyaman dan menyenangkan kemudian tumbuhkan rasa ingin tahu yang tinggi terhadap pelajaran itu sendiri, kemudian banyaklah membaca buku... yang paling penting adalah tetap konsisten terhadap pelajaran itu dan belajar menyukai pelajaran itu .. semoga tercerahkan

Kecanduan Internet

Kenapa ya kok kalo gak online sehari aja di forum ini kayaknya ada yang kurang? Terima kasih Pak Fudin Pang (forumbebas.com)


Jb. sama-sama terimakasih.. sesuatu yang telah menjadi kebiasaan apabila tidak dilakukan maka akan terasa keganjalan dan kekurangan sesuatu. oleh sebab itu bagi para internet addict yang tidak membuka internet sehari saja akan terasa hampa.. hehehe..

Cinta Beda Agama

SALAM SUKSES p. FUDIN?
mungkin ada solusi masalah saya tentang asmara?
saya lagi suka ma seorang anak tetapi berbeda keyakinan,disini orang tua kurang setuju?gimana solusinya mungkin ada masukan .....aku tunggu? makasih sebelumnya (forumkami.com)


Jb. sukses juga. ... mengenai maaslah beda keyakinan itu memang sangat sulit yach dan hampir tidak menemukan titik terang dimanpun juga.. solusinya adalah harus salah satu yang mengalah baru bisa.... dalam menjalani suatu hubungan terutama hubungan rumah tangga itu adalah harus adanaya satu kesepatan, satu keyakinan., satu moral dan etika dan satu pemikiran....

solusinya mungkin anda dapat menyakinkan pasangan anda untuk bersama sama mempelajari satu keyakinan yang sama saja... jika memang tidak bisa dipaksakan. coba saja jalani terlebih dahulu dan berkomitmen untuk saling menghargai dan jangan membahas atau bermusuhan dan silih pendapat tentang agama..

mengenai orang tua.. cobalah untuk memberikan waktu kepada orang tua anda.. katakan semua tujuan anda kepada agar mereka bisa mengerti dan memahami anda... ciobalah memberikan penjelasn demi penjelasan bahwa cinta itu adalah masalah pribadi dan kamu akan membuat yang sebaik mungkin untuk hidupmu..

Tidak Bisa Tidur

permisi....

kenapa saya sulit tidur, kalo mau tidur, pikiran saya liar kemana2, bisa 2 atau lbh yg dipikirkan, padahal saya tdk ingin memikirkannya.
saya sdh berkali2 konsultasi ke psykolog, tp ga ada hasilnya, kalo ke dokter biasanya saya diberi resep obat tidur, bisa tidur, tp bangunnya badan pada sakit, lemah lunglai tdk bertenaga
perlu diketahui bahwa keluhan ini sejak saya masih kecil, sekitar kelas 4 sd, sampai skrg.....terima kasih....(forum.detik.com)


Jb. jadi sekarang anda umur berapa ya.. tidak bisa tidur jika dilihat dari pengobatan tradisional timur itu disebabkan api di dalam jantung itu terlalu besar dan kurangnya air di dalam ginjal sehingga pada malam hari terjaga terus dan tidak bisa tidur karena jantung berdetak terlalu kencang dan jika dilihat dari ilmu psikologi maka kemungkinan adanya masalah psikologis, seperti stres atau depresi atau kecemasan..

lebih baik anda konsultasikan masalah ini kepada psikolog dan untuk terapi di rumah, seperti memijat kepala anda sendiri, leher, dahi, dekat telingga dan muka dengan sedikit penekanan agak kuat sebelum tidur dalam kurun waktu dan hari yang lebih lama ... maka darah darah di dalam kepala anda akan lancar dan jauhi stres...

masalah tidur memang agak rumit yaa... harus memperlihatkan banyak faktor, seperti faktor cuaca, ruangan. tempat tidur dan pikiran.. setelah mengetahui itu semua maka antisipasi atau bertindaklah..

Sering Bad Mood

Salam, saya mau tanya nih, dalam kondisi tertentu terkadang saya sering mengalami bad mood dan rasa emosional tinggi yang tanpa sebab secara drastis. Saya bilang tanpa sebab karena memang bisa terjadi dan datang begitu saja tanpa ada penyebabnya.

kalo sudah gitu biasanya saya cari tempat yang sepi dan gelap, atau mengunci kamar dan mematikan lampu bila sedang tidak ingin jalan-jalan sekedar untuk menenangkan diri. kira² apa yang saya alami tersebut ?, terima kasih (forum.detik.com)

Jb. mungkin anda mengalami gangguan emosi (gangguan mood) ya.. coba cari tau penyebabnya.. jika tidak bisa mengetahui penyebabnya sendiri coba konsultasikan ke psikolog.. mungkin psikolog bisa mengetahui apa penyebabnya sehinga anda gampang untuk menyelesaikan masalahnya.

Lesbian

mao tanya donkk.... emang bener yak, kalo deket2 ama orang yang lesbong... alias lesbian... itu bisa ketularan (forum.detik.com) ???

Jb. mengenai lesbian.. bisa juga terpengaruh bisa juga tidak..itulah faktor lingkungan... setiap manusia dilahirkan memiliki sisi feminim dan maskulin.. tergantung kemana orientasinya.,. itu kata bapak psikolog dunia loch. sigmund frued.. sedangkan pengaruh lingkungan memang sangat besar terhadap kehidupan kita terutama di bidang interaksi sosial...

namun itu semua tergantung oleh kita... kalo kita tidak mau terpengaruh ya kita tinggalkan atau jauhkan orang seperti itu.. mengerti yaa.