Trauma Berobat

saya kn uda tdk bisa jln selama -+3thn. setiap kali brobat perkembangan awal baik tp lama2 menurun n selalu bgtu stiap kali saya brobat. dan metodenya pun ad yg dr halus sampai kasar dan yg kasar membuat saya jd ngrsa trauma bwt brobat,hmpir setiap ada yg ngobatin sy sudah ktakutan duluan.
jd sy hrus gmn yh bwt ngadepin yg ky gtu dan gmn cr mnmbuhkan rs kberanian?

mohon jawabannya, terimakasih. (kaskus.us)


Jb. oh. jadi trauma berobat yaa... untuk menyembuhkan trauma biasanya dapat menggunakan hipnoterapi atau terapi relaksasi.. cobalah anda bernafas dengan pelan-pelan dan perhatikan nafas anda. lakukan sampai anda benar benar sangat rileks maka coba anda berpikir tentang ketakutan anda dan apabila anda ketakutan maka lakukan relaksasi itu kembali, ambil nafas panjang panjang dan lambat dan fokus kepada nafas anda, lakukan itu setiap kali jika anda mempunyai waktu dan maka lambat laun trauma anda akan berkurang..

atau anda dapat melakukan relaksasi singkat, ketika ingin pergi berobat, coba anda bernafas pelan-pelan agar anda bisa mengendalikan diri dan tenang..

cara menumbuhkan keberanian adalah dengan latihan terus menerus berusaha keras dan berkemauan keras menjalani apa yang menjadi objek keinginan anda.

saya hny bs tenang pas sebelum diobati tp klo setiap pas uda mau diobati dan mulai pengobatan saya langsung down, keringet dingin, jantung brdetak cepat pkokx kepikiranny uda rs takut aja yg tadinya uda rileks semua ilang gtu aja..
ga jarang sy jd mnunda untuk diobati.
sy hrs gmn jika uda brhdapan ky gtu?


Jb. ya..saya sudah memeberikan solusi kepada anda, cobalah memotivasi diri anda, jika anda ingin sembuh maka harus mempunyai niat besar, kalo niatnya masih kurang maka sulit sembuhnya. contiohnya seseorang yang ingin kurus jika niatnya masih kurang dan setengah setengah saja, maka hasilnya juga kurang maksimal. cobalah berusaha keras atau jika anda merasa bahwa pengobatan itu tidak cocok dengan anda, carilah pengobatan lain yang lebih cocok kemungkinan membuat anda lebih nyaman.... ok... lakukanlah relaksasi setiap ingin berobat, maka anda akan menjad tenag yaa. so pasti anda akan fokus dan konsen.. semoga bermanfaat

saya hny bs tenang pas sebelum diobati tp klo setiap pas uda mau diobati dan mulai pengobatan saya langsung down, keringet dingin, jantung brdetak cepat pkokx kepikiranny uda rs takut aja yg tadinya uda rileks semua ilang gtu aja..
ga jarang sy jd mnunda untuk diobati.
sy hrs gmn jika uda brhdapan ky gtu?

Jb. ya..saya sudah memeberikan solusi kepada anda, cobalah memotivasi diri anda, jika anda ingin sembuh maka harus mempunyai niat besar, kalo niatnya masih kurang maka sulit sembuhnya. contiohnya seseorang yang ingin kurus jika niatnya masih kurang dan setengah setengah saja, maka hasilnya juga kurang maksimal. cobalah berusaha keras atau jika anda merasa bahwa pengobatan itu tidak cocok dengan anda, carilah pengobatan lain yang lebih cocok kemungkinan membuat anda lebih nyaman.... ok... lakukanlah relaksasi setiap ingin berobat, maka anda akan menjad tenag yaa. so pasti anda akan fokus dan konsen.. semoga bermanfaat

yup bener bgt itu niat mang kudu gede, ok saya akan coba untuk lebih relaks akn bisa mngatasi takut itu.
mohon doa agar rasa takut yg mnjadi halangan saya itu bisa saya atasi.
terimakasih yah gan sarannya
salam knal yaa.